羊肉和蘿卜是大家非常熟悉的搭配,平時很多人都喜歡把羊肉和蘿卜放在一起煲湯喝。
但是你試過讓蘿卜和羊肉一起翻炒嗎?
只用15分鐘,就能讓你吃到不一樣的味道,大廚還特別奉送了除蘿卜異味的小妙招噢~
往下看,一起學起來吧!
20190226
本期主題:常見食材的新奇搭配
| 酥香冬瓜魚肉盒 |
| 金湯五丁白菜包 |
| 醬香羊肉蘿卜 |
| 辣炒蟶子 |
酥香冬瓜魚肉盒
大廚提示:白米酒適合腌制白肉類,比如魚肉、雞肉;料酒適合腌制紅肉類,比如牛肉、羊肉。
-食材-
冬瓜/龍利魚/蔥/姜/蒜/淀粉/蛋液/面包糠/鹽
白米酒/白糖/甜辣醬/番茄醬/白醋/醬油
-具體步驟-
冬瓜處理:冬瓜去皮,從中間切開,改成夾刀片,切成一公分厚即可。冬瓜中加鹽腌制5分鐘。
魚處理:龍利魚自然解凍,順著魚肉中間的縫切開,頂刀切成薄片,大小不要超過冬瓜片。魚肉中加入白米酒、鹽、白糖,抓拌均勻。
冬瓜盒制作:將魚肉夾在冬瓜夾片中,再裹上淀粉、蛋液、面包糠即可。
炸制:鍋中油溫3-4成熱,沿著鍋邊下入冬瓜盒,用鍋鏟推動冬瓜盒,待冬瓜盒漂在油面上,改小火浸炸至兩面金黃即可出鍋。
醬汁調制:鍋留底油,放入姜絲、蒜、蔥絲、甜辣醬、番茄醬,甜辣醬與番茄醬比例為2:1,炒香后再加入白醋、1勺醬油、清水。
最后:將淀粉放入醬汁中收濃,大火熬制,放入冬瓜盒,翻炒均勻即可。
金湯五丁白菜包
詳細步驟請參考:做包子不用和面?這樣做不搟皮不捏褶兒,簡單一蒸好吃又補鈣
醬香蘿卜羊肉
大廚提示:蘿卜有異味,是因為蘿卜中的酵酸和空氣反應形成刺激性氣味。
-食材-
白蘿卜/羊里脊/青紅椒/雞蛋液/淀粉/小蘇打
鹽/料酒/花椒粉/孜然粉/黃豆醬/甜面醬
南乳汁/老抽
-具體步驟-
蘿卜處理:將蘿卜切成條狀,加入小蘇打、鹽腌制,蓋上保鮮膜腌制。
羊肉處理:將羊里脊切成條狀,加入料酒、花椒粉、孜然粉、雞蛋液、淀粉抓勻,腌制5-10分鐘即可。
炒羊肉:鍋里放入少許油,放入羊肉,10秒后再用鍋鏟大火煸炒至黃色即可撈出。
炒蘿卜:鍋里放油,下入蘿卜煸干,放入1勺黃豆醬、1勺甜面醬、1勺南乳汁炒香,加入清水,水與蘿卜持平。
最后:鍋中再放入羊肉,加入老抽、鹽、青紅椒翻炒,出鍋前加入少許香油即可。
辣炒蟶子
-食材-
蟶子/白醋/鹽/香油/燈籠椒/干辣椒/蒜蓉辣醬
生姜/蔥/姜/料酒/白糖 /鹽/生抽
-具體步驟-
蟶子處理:往蟶子中加入清水、鹽、香油清洗,之后將蟶子再放入另一盆清水中,加入白醋清洗。
焯水:鍋中加入水、白醋、姜片,下入蟶子,用漏勺攪動清洗,未開鍋前撈出。
炒制:鍋中下入油、干辣椒,小火煸炒,再下入蔥姜、燈籠椒、蒜蓉辣醬、料酒、蟶子,翻炒后加入白糖、鹽、生抽,大火翻炒即可。
互動環節:上次的留言中,暖粉@蟲蟲告訴小暖,他想推薦一下2月23日節目中的燒辣椒干鍋帶魚。
能被暖粉特別推薦的菜一定有獨特的魅力,點擊下面的圖片可以查看喲~
燒辣椒干鍋帶魚
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各位暖粉,節目中,你最想推薦哪一道菜呢?
暖粉們,快來留言吧~
暖暖的味道
每一道菜都是家的味道