自主學習是與傳統的接受學習相對應的一種現代化學習方式。顧名思義，自主學習是以學生作為學習的主體，通過學生獨立地分析、探索、實踐、質疑、創造等方法來實現學習目標。《基礎教育課程改革綱要(試行)》在論及基礎教育課程改革的具體目標時指出:"改變課程實施過于強調接受學習、死記硬背、機械的現狀，倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養學生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。"傳統的體育教學強調的是接受式的、被動式的學習方式，21世紀的我們提倡自主學習，是否就是否定接受式的、被動式的學習方式，一概采用自主學習的方式?根據《基礎教育課程改革綱要(試行)》的精神，可以這樣理解，我們只是要改變過去的那種"過于強調接受學習"的傾向，而不是完全否定接受式的學習方式，但要倡導學生學會自主學習的方式。
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