熹望主播：許娟
BGM：安瀬聖 - 風の贈り物
結尾音樂：小小 周深
寫在前面：
在消費前問自己，即將花出去的錢，是可以用在更好的地方嗎？
看一個一個小錢攢起來，體驗做一個大人的滋味，這過程幫助我們梳理出真正需要的東西，養成富人思維，學會衡量一筆花銷所得的性價比，為長遠做準備。
對于想要自律的讀者，我首先推薦的，是將“個人生活”清單化。
自律起源于對時間的科學管理。你越善于管理時間，你就越有把握過上自律的生活。
在“束縛”自己的同時，要給自己最大的自由度。
用整塊時間做重要的事，手邊附一張“瑣事清單”。
早起這個習慣，我從小時候一直受益到現在，除了一些意志力，還因為身邊那些早起的人。
我能夠比別人先開始這一天，是帶著贏了的心情。
早睡早起，在我看來，就是一個人幸福、成功、健康的基礎。
人的確需要包容自己的缺陷，但絕對不能縱容它，縱容即墮落的開始。
缺乏運動的人要怎樣開始跑步？
跑多久才會瘦？
有人說，跑步真枯燥，每次想好了跑5公里可是往往3公里就堅持不下去了……跑步時你在想什么？
文末結語：
— not the end —
