在封建時代男女授受不親，根本不會公開談論性。但現在人們的性思想越來越開放，婚前同居或未婚先孕的事件越來越普遍。性愛是男女雙方必不可少的生理需求，保持和諧性生活能促進夫妻感情，釋放性壓抑，緩解緊張不安的情緒。不過部分男性仍然受到傳統思想影響，一滴精、十滴血的概念在心中根深蒂固，認為沒有性愛才能養精蓄銳。然而男性長期不同房，反而會對身體帶來意想不到的傷害。
1、損害前列腺
前列腺是男性獨有的性腺器官，前列腺能生成部分前列腺液，前列腺液是精液的主要組成部分，同時也為精子提供營養，促進精子液化。男性長時間有性欲望，會使得前列腺長期處于充血狀態，前列腺液正適合細菌或病毒滋生，長時間下去可增加患上前列腺疾病風險，如前列腺炎或前列腺增生。經過研究表明，男性長期沒有性生活，跟規律性愛的男性相比，患前列腺癌的風險高達3~5倍左右。
2、影響心理狀態
俗話說食色性也，性是每個人的生理需求，也是疏泄欲望的渠道，同時也能提高夫妻之間感情。長期沒有性生活，性欲望總是被壓制，可影響個人心理狀態，從而引起焦慮、煩躁不安、失眠多夢以及情緒低落等。無性生活是非常可怕的，這相當于一種家庭冷暴力，影響夫妻感情穩定，甚至會出現互相猜疑以及吵架的情況，最終以離婚收場。
3、降低精子質量
睪丸是生成精子的重要器官，精子成熟約90天的時間，生精細胞每天都會生成精子，精子在陰囊中儲存，并不持續處于活躍狀態，可慢慢走向衰老期。若長期沒有性愛，再次性生活時排出的精子已老化且失去活力，從而降低精子質量，影響精子和卵子結合。
4、性功能障礙
性器官跟其他器官一樣，遵循用進廢退的原則。長時間沒有規律的性愛易出現問題，進而誘發性功能障礙，如勃起困難、陽痿和早泄等。男性器官長時間沒有得到應有的刺激，對性刺激變得更加陌生，易引起垂體功能下降和平滑肌萎縮，最終導致性無能。
溫馨提示
由此可見，保持規律的性愛有多么的重要。若沒有性伴侶或夫妻雙方異地生活，可以一周有一兩次的自慰，能疏散情欲，穩定內心，避免有不必要的麻煩，同時也能維持身體健康，提高精子質量。同房是一種藝術，必須兩個人共同配合才能獲得性愉悅。另外體質越好，性愛時間越長，性能力越強，因此應多參加體育鍛煉，均衡為身體攝入營養來增強體質。除此之外，有的情況下不能同房如月經期、同房前三個月和后三個月、生完孩子42天內以及流產后一個月內，若強行同房易引起性冷淡以及性疼痛。
