手少陽三焦經穴訣歌：二十三穴手少陽，關沖液門中渚旁，陽池外關支溝正，會宗三陽絡四瀆，天井清泠淵消濼，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風瘈脈青，顱息角孫絲竹空，禾醪耳門聽有常。
今天介紹手少陽三焦經（左右共四十六穴）——中渚穴。
定位取穴：
在手背部，液門穴直上1寸，當第4掌指關節的后方，第4、5掌骨間凹陷處。左右各一。
主治功效：
此穴具有清熱疏風、舒筋活絡的作用。主要用于治療頭痛、目赤、耳鳴、耳鳴、耳聾、喉痹等頭面五官疾患，肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸，熱病等。現代常用于治療頭痛、神經性耳聾、美尼爾綜合征、眶上神經痛、肩周炎、急慢性腰痛等。
適宜療法：
1、按摩，用一只手的大拇指指腹按壓另一只手的中渚穴。
2、針刺，直刺0.3—0.5寸，局部酸脹，并有麻竄感向指端放散；向上斜刺0.5—1.0寸，其酸脹感可向腕部放散。
3、艾灸，用艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3--5壯。
特別提示：
1、按摩中渚，耳鳴、耳聾一掃空。如今耳鳴、耳聾的現象越來越嚴重，一旦患上了耳鳴、耳聾，如不及時治療，最后可能發展到難以逆轉的地步。耳鳴的癥狀就是時輕時重，或者折天較輕，夜間加重，三焦經又稱耳脈，中渚穴是三焦經上的腧穴，經常按摩，可以有效緩解耳鳴、耳聾的癥狀。但是如果是慢性耳聾的患者，要作好打持久戰的心理準備。
2、刺激中渚，治療肩、背、肘疼痛。本穴為三焦經的腧穴，故有舒筋活絡、通痹止痛之功，用以治療肩、背、肘、臂痛、手指不能屈伸手臂紅腫、肩周炎，肩關節及其周圍組織疾病，肘腕部關節炎等。
3、按摩此穴，還可治療熱病汗不出、寒熱等外感疾病。
