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1、 甜的水果
低GI的水果，如蘋果、草莓、櫻桃、柑橘、檸檬、獼猴桃、柚子等
2、 甜的蔬菜
低GI的蔬菜，如黃瓜，西紅柿，菜瓜等，根莖類蔬菜如胡蘿卜，土豆等
3、 甜味劑
木糖醇、羅漢果糖、菊糖等，可作為代糖少量食用
溫馨提醒：在血糖穩定的情況下，糖尿病人可適當進食以上食物，只是吃的時候，也要記得控制好量哦。