俗話說：男人，點煙的時候才低頭，求婚的時候才跪下，接吻的時候才閉眼，睡覺的時候才倒下。男人是生來就好面子，有著強烈征服欲望的動物，尤其是在體現(xiàn)雄風的事情上更是當仁不讓。自信的男人的本錢自然是一個強壯的腎，那么在日常生活中男性如何才能時刻擁有一個強壯的腎臟呢？
李時珍贊“它”是男人的“神仙水”，飯后喝一杯，補足荷爾蒙！
說起補腎，我們很多人都會聯(lián)系到枸杞子，枸杞又被譽為“不老子”是我國民間常見的補腎食材，枸杞有滋養(yǎng)肝腎、益精明目的效果。對眼睛的各種疾病都有很好的效果，那么枸杞怎么吃補腎效果最好呢？
枸杞和它搭配，被譽為男人的“神仙水”
嶸參2克，枸杞15粒，制黃精5克，用開水沖泡5分鐘左右即可飲用，可反復沖泡直至無色無味。一般堅持使用一個月，腎虛疲軟、腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性生活質量大大提升，夫妻生活可獲得充分滿足感。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉是我們生活中非常常見的一種滋補藥材，能補腎陽、益精血、潤腸燥。肉蓯蓉適用于腎陽不足、精血虧虛所致的宮冷、腰膝冷痛、筋骨無力，以及腸燥便秘等。
3、枸杞+菊花
原料：枸杞10g、菊花茶3g、冰糖10g。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
好處：滋腎潤肺，補肝明目。
4、枸杞+生地
原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
好處：滋肝補腎，養(yǎng)陰清熱。
