大家估計會郁悶，面包怎么了？
很多無良商家為了增加保質期和面包口感，添加溴酸鉀。日本的多個實驗表明，溴酸鉀是一種毒害基因的致癌物質，可導致動物的腎臟、甲狀腺及其他組織發生癌變。若是長期吃，最好自己在家做！
如超市賣的臘肉，熏肉，還有大家平時吃的榨菜。里面的鹽分嚴重超標，高鹽就是這些腌制食品好吃的原因之一！
不僅鹽分高，各種添加劑也多。代謝障礙的移友最好別吃，要么在家自己做！
市場上現在有很多打著茶飲品的飲料，但是并不是。色素，糖份都高的超出我們的想像，只是在口味上做文章！
反式脂肪酸比較多，并且是通過腎臟代謝！所以能少吃就少吃。
如冰淇淋等，在吃冰鎮食物的時候，冰冷會對腎臟造成刺激，從而影響到腎臟血液的循環，一旦腎臟血液循環受阻，那么就會破壞腎臟的正常運轉，加上在冷飲的刺激下，會使腎臟血管發生破裂，導致尿出血的情況出現。當然這是在長期大量刺激下才會出現的結果，不排除個別移友長期在吃奧！
餅干的口感都離不開高糖，血糖高的妹子們，再愛吃也要停掉！
估計路邊攤沒有了，這個世界會少一半的胖子，高熱量，高鹽分，高油！燒烤，炸串，油饃等應有盡有。但是衛生問題，和用油等材料問題嚴重不達標。很多不合格的食品添加劑肝臟根本代謝不了！
看完后是不是生無可戀？因為這些都是很多移友愛吃的，但是為了腎寶寶，肝寶寶，必須做出選擇！不過偶爾一次也不會那么夸張，大家不要因為吃了一次就有太重的心理負擔奧！
我們可以自己在家做一部分，像面包，火鍋之類的，代替外面的。所以不要覺得可惜奧，在長期健康面前這些都必須克服！
