一、初期：（術后1~2周）
1、目的：以患肢的肌肉舒縮活動為主，目的是促進患肢血液循環，減輕腫脹，防止關節僵硬，利于骨痂生長，功能鍛煉應循序漸進，以不感到疲勞和疼痛為主
2、練習
（1）手術當日6小時后，指導患者進行主動或被動的足趾屈伸運動
（2）術后第1~2天開始指導患者進行患肢足部的跖屈（腳尖向下踩） 、背伸運動（向上勾腳尖）等踝泵運動，每日3~4次，每次5~20min，一天約完成500個；同時指導患肢股四頭肌和臀肌的等長舒縮（靜力舒縮）運動:踝關節背屈，繃緊腿部肌肉5s后放松，再繃緊，再放松，20次為一組，每天3組，并逐漸增加次數及延長時間
（3）術后第3-5天可抬高上身20~30 °，可逐漸進行膝關節的屈伸運動，動作輕柔，被動逐漸轉為主動活動,同時可進行全身的功能鍛煉，患者平臥或半臥，患肢外展中立，健側下肢屈膝支撐床面，雙手拉住吊環，并協助患者下身，臀部做引體向上運動，一般活動10min/次,2~3次/組，開始時2組/h，以后每天增加1~2組,術后早期定時按摩下肢肌肉，促進血液循環，防止肌肉萎縮及靜脈血栓形成。
（4）術后第2天開始利用CPM機進行髖、膝、踝關節屈伸被動運動，30min/次，2次/d，一般從20~30 °開始，以后每天增加5~10 °，術后2周達到屈髖90 °，但最多不能>90 °患肢主動和被動運動鍛煉以不痛及自覺有輕度疲乏感為限
二、中期：（術后2~4周）
1、目的：加強活動度及肌力練習
2、練習：
（1）一般術后2周拆線，逐漸被動活動髖關節，但屈曲不宜超過90 °，仰臥位屈髖、屈膝運動，主動為主，被動為輔，10min/次，4~8次/d;并在初期的基礎上增加運動量和強度
（2）直腿抬高訓練，足跟距床20cm，在空中停留5~10s放下，如此循環，30~50下/次，3~4次/d
（3）在不負重的情況下進行各關節功能鍛煉.開始練習在床邊坐，小腿下垂，并且坐在床上主動屈伸膝關節，逐漸增加運動幅度，行患肢外展、坐起、躺下等主動練習
（4）行股四頭肌、小腿三頭肌及踝背伸肌等長收縮訓練（靜力舒縮）
（5）床邊活動及扶雙拐或步行架不負重練習
（6）下床方法：患肢先移至健側床邊，健側腿先離床，并使腳著地，患肢外展、屈髖，由他人協助抬起上身使患側腿離床并使腳著地，再扶習步架由他人攙扶站起，每次站立5~10min，上下午各一次，時間可逐漸延長
三、后期：(術后5~12周)
1、目的：對癥鍛煉，使肢體功能盡快恢復
2、練習
（1）開始下地不負重行走，初始行走不易過大過快，5~10min/次，2次/d，以后根據情況逐漸增加行走次數，延長行走時間
（2）6周內避免髖關節主動內收及屈曲
（3）8周后根據X線骨折愈合情況，有骨痂形成及內側骨折線模糊者可開始部分負重，做提踵練習、半蹬起立練習，以增加負重肌的肌力，作髖部肌肉的抗阻屈伸訓練。
（4）12周后部分負重，骨折完全愈合后可以完全負重。
健康教育
1.下床活動時，務必有家人保護，注意安全，以防跌倒再次損傷
2.骨折未牢固愈合時，應始終保持患肢外展位，忌內收，以免發生再骨折
3.繼續加強患肢的被動功能鍛煉，患肢按摩、活動踝關節和膝關節，髖關節活動角度不宜超過90 °
4.患足無論有無負重，均應腳掌著地，順序是足跟—跖外側—第一跖骨頭，不易足尖著地
5.飲食宜含鈣及維生素D豐富的食物
6.定期復查：術后2周拆線，一月后復查，遵醫囑扶拐下地，患肢不負重；2~3個月復查，X線攝片骨折愈合牢固后，可棄拐負重行走；術后一年根據骨折愈合情況取內固定
