NLP是英文（Neuro-Linguistic-Programming）的縮寫，在國內(nèi)翻譯為“神經(jīng)語言程序?qū)W”，在香港也有譯為“身心語法程式學”。N (Neuro) 指的是人的神經(jīng)系統(tǒng)，包括大腦和思維過程。L (Linguistic) 是指語言，更準確地說是指從感覺信號的輸入到構(gòu)成意思的過程。P (Programming) 是指為產(chǎn)生某種后果而要執(zhí)行的一套具體指令。即我們思維上及行為上的習慣如同電腦中的程序，可以通過更新軟件而改變。 因此，NLP也可以解釋為研究我們的大腦如何工作的學問。??
NLP這門學問包含眾多領(lǐng)域的知識，包括心理學、語言學、腦神經(jīng)學、社會學、交際學、營銷學、機械運動學等。總的來說，NLP是一門強大心理素質(zhì)的法門，是一門實用性很強的心理學。它通過重組和改造我們?nèi)说乃季S習慣，同時通過模仿和學習優(yōu)秀的人，可以從根本上改變我們的行為習慣，同時去除各種心理毒瘤，使我們變得更卓越、成功和快樂。目前市面上流行的《自控力》，《拖延心理學》，《心靈控制術(shù)》等書籍在實用性和系統(tǒng)性上跟NLP比起來，簡直是小巫見大巫。在我看來，NLP甚至可以治愈一切心理問題。??
NLP博大精深，有很多非常實用的知識。下面我們只介紹NLP的理解層次。理解層次是NLP的核心理論之一，是我們大腦處理事情的一種邏輯，一旦掌握此方法并形成此思維習慣，將大大提升我們的格局。??
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NLP的理解層次包括：?
1.環(huán)境 （WhereandWhen）何時何地？-時間地點人事物?
2.行為 （What）做什么？-所做的事情本身?
3.能力 （How）怎樣做？-不同做法和選擇?
4.信念與價值觀 （Why）為什么？-做這件事的原因、帶來的益處、對于這件事的態(tài)度?
5.身份 （Whoaml）我是誰？-我以什么身份去做這件事?
6.系統(tǒng) （Whoelse）這樣做對世界有什么好處？??
環(huán)境：這是最低層次，即外界條件。什么時候？在哪里？與誰在一起？做什么事等。我們正常人的思維習慣，往往從這一層次開始考慮問題。??
行為：這是第二層次，即在這件事情里，我們做了什么？沒做什么？??
能力：這是第三層次，即對于這件事情能不能做？用什么方式方法做？還可以怎么去做？還有沒有別的選擇？??
信念和價值：信念和價值觀是第四層次，是相信什么？什么是重要的？這樣做能帶來什么價值？有什么意義？??
身份：這是第五層次，即我是誰？是什么樣的人？我以什么身份地位去做這件事情？??
系統(tǒng)：這是最高一層是系統(tǒng)層次（也叫精神層次），即為誰做？做這件事情給自己和周圍這個世界帶來什么意義？這是涉及到人生意義的問題，已經(jīng)是上升到精神和靈性的層次。??
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由環(huán)境到能力的這低三層，這是由人的意識主導的，我們每天都有意識地接觸到。由信念價值到系統(tǒng)這高三層，由潛意識主導，我們?nèi)粘：苌倏桃馊ニ枷耄酝雎粤恕Ｆ鋵崳覀內(nèi)松兴龅拿恳患虑槎急贿@三層所主宰。它們被潛意識控制著，往往很難理解，卻是人生成敗快樂痛苦的決定因素。??
在個人范疇，個人的最高境界是身份。層次越低，改變越容易，但作用越小；層次越高，改變越難，作用越大。在使用它的時候，我們要根據(jù)情況來決定使用哪個層次。日常生活中的問題多是環(huán)境及行為的低層次問題。當問題上升到信念或身份層次的時候，就較難解決了。一般來說，一個低層次的問題，在更高層次里更容易找到解決方法。反過來，一個高層次的問題，用一個較低層次的解決方法，定然難以有湊效。??
下面舉兩個事例方便大家靈活運用理解層次這個工具。任何事情都可以分為這六個層次進行思考。?
第一個事例，'我對現(xiàn)在這個工作不滿意'。分別對應的六個理解層次如下圖。
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?列出問題的理解層次的最終目的是為了解決問題。解決的方法是以最高級層次作為導向來逐層解決，為了'給公司和家庭帶來貢獻'，所以在身份這個層次'我不應該只是以一個普通職員的身份來做事，我應該站在更高的角度去做事。'；在信念價值這個層次，'我會更加努力，尋找到我的價值。'；在能力層次，'我完全有能力勝任工作。'；在行為層次，'我要全身心付出努力。'；在環(huán)境層次，'我要改變自己，努力適應現(xiàn)在的環(huán)境；或者換一個新的環(huán)境。'這樣認清厲害關(guān)系，就可以圓滿解決問題了。??
第二個事例，'在這段感情里他不愛我'。相對于的理解層次如下圖：?
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以最高層次的系統(tǒng)作為導向，'我們?nèi)绻煤冒l(fā)展下去會很幸福'，在身份層次，'讓他以一個正常男友的身份來相處。'；在信念價值層次，'讓他覺得我值得付出那么多，我該堅持下去。'；在能力層次，'讓他能夠愛我，把我照顧得很好。';在行為層次，'讓他對我一心一意，關(guān)懷備至。'；在環(huán)境層次，'我要變得漂亮，我要減肥，去鍛煉，提高收入，提高內(nèi)涵。或者換個欣賞我的男朋友。'通過這樣分析，每一個層次都給當事人正確的解決方案。??
下面推薦三本NLP的入門書：??
?《重塑心靈》 作者：李中瑩?
此書由華人世界公認的首屈一指的NLP大師李中瑩所寫。他根據(jù)中國人的理解習慣和思維習慣，用淺顯易懂的語言介紹NLP的基本知識。使初學者很容易就理解和接受。被譽為最適合華人的第一本NLP書籍。本書主要內(nèi)容包括NLP的由來、NLP的12條前提假設、信念系統(tǒng)、系統(tǒng)與理解層次、內(nèi)感官與經(jīng)驗元素、溝通、情緒等。??
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?《改變自我的驚人秘密》 作者：理查德.班德勒?
本書由NLP創(chuàng)始人之一的理查德.班德勒博士撰寫，分為四個部分的內(nèi)容。第一部分是獲取你的心智清單。教我們?nèi)绾握J識無意識的威力，如何經(jīng)營大腦，如何建立新的信念；第二部分是超越之道。教我們?nèi)绾纬綗o益的建議，如何超越恐懼和害怕，如何超越不和諧的人際關(guān)系，如何超越錯誤決策；第三部分是穿越之道。教我們?nèi)绾胃淖兞晳T，如何堅持，如何完成義務；第四部分是彰顯之道。教我們?nèi)绾螕碛锌鞓罚绾螕碛袗郏绾潍@取財富，如何處理好自己的人生。??
?《NLP復制卓越的藝術(shù)》 作者：雷子?
這是一本教你站在巨人的肩膀上摘桃子的成長奇書，作者為簡快學習法的創(chuàng)始人雷子。本書其實是一本實用的工具書，教我們?nèi)绾斡盟季S導圖將NLP的主要內(nèi)容體現(xiàn)出來。主要內(nèi)容包括，NLP的核心、NLP的心法與思維導圖的程序法、NLP的四大支柱、NLP的理解層次等。??
格局是指一個人對事物所處的位置及未來的變化的認知程度。格局小，意味著眼界狹小，看問題角度單一，做事沒有規(guī)劃，沒有目標，斤斤計較，不愛學習和思考。格局狹小會使人越來越走向平庸。理解層次的本質(zhì)其實就是認清我們的格局層級，拓寬我們的眼界和解決問題的思路，有意識的用正確的方法去提升自我格局。
