家里用大白菜做菜,最常做的就是白菜湯,簡單又快速,味道咸鮮清香。
其中,有點不足的地方就是白菜幫子難以入味,始終沒有白菜葉子那么好吃。
然而,白菜就是這樣長的,就是既有菜葉子,也有菜幫子,不管咋吃,總是會有一半的白菜幫。
因而,每次吃白菜都是可著勁地去避開白菜幫子。要不就是,提前將白菜幫子挑出來切得更小塊點,盡量讓其容易入味。
今天,無忌要給大家分享一個特別好的做法,能使沒什么味道的白菜幫也成為一道下飯美味!那就是酸辣白菜幫!
這樣做出的白菜幫,既有著白菜幫原有的清脆口感,還增添了略為刺激的酸辣味道,確實是相當開胃下飯的。趕緊來試試吧!
食 材
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白菜 1顆 / 干辣椒 / 花椒粒 適量
鹽 / 生抽 / 陳醋 / 清水 / 淀粉 適量
步 驟
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1、食材處理 白菜洗凈,用剪刀剪去葉子部分,留下白菜幫。白菜幫斜刀塊,干辣椒切段。干辣椒切下段,炒制時其味道更容易出來。
2、調碗汁 取一干凈小碗,依次往碗內加入生抽一勺、陳醋一勺、清水兩勺、淀粉少許,攪拌均勻調碗汁備用。
3、爆香 起鍋,鍋熱倒油,下入花椒粒,炒出香味后將花椒粒全部盛出。
4、炒白菜幫 鍋內留底油,下入干辣椒段爆香,接著下入白菜幫翻炒。
5、調味 白菜炒至半熟后,加入適量鹽炒勻,然后倒入提前調好的碗汁兒,翻炒均勻。
6、出鍋 炒勻后,大火收汁約30秒后即可出鍋裝盤了。這道酸辣白菜幫就做好了。
趁著熱氣還未散去,夾起一塊白菜幫,伴著白米飯一口吃下去,酸辣又清爽的味道頓時溢滿整個口腔,再加上米飯的微甜,直叫人一口還未咽下就趕忙去扒下一口了。
在我們慣有的印象中,白菜是特別普通的蔬菜,應該是有著跟其他蔬菜差不多的營養價值。
其實不然,白菜的營養價值還挺高的。它不僅含有較多的膳食纖維,有著幫助潤腸排毒、護膚、養顏的作用,還含有豐富的維生素和礦物質,尤其是維生素C和微量元素鈣。
白菜的含鈣量確實是蠻高的,喝下一杯熟白菜汁補的鈣差不多能抵得上一杯牛奶了。
另外,白菜的含水量很高,加上豐富的維生素C、E,寒冷干燥的冬季里多吃還能起到很好的護膚養顏效果。
如今,學會這道酸辣白菜幫,可是連白菜幫也是吃的津津有味了,既是飽了口福,又能有利于身體,自是要放開了來吃的!
小 貼 士
1、做這道酸辣白菜幫時,要保持大火快炒,不然就會失了清脆的口感。
2、因著白菜含水量高,在炒制過程還會出些湯水,因此,不用再額外加水了。若是到后面炒出的湯水較多,還可再起鍋時勾水淀粉哦。
3、剪掉的白菜葉子也不用直接扔掉,清洗干凈后可以用來做其他的菜,如白菜豆腐湯等。
來源 l 味道兵法(ID:xingyemeishifenxiang)作者 l 魏無忌