我們常說，很多病都是氣出來的。這話有無道理呢?當(dāng)然有，因為“肝在志為怒”。氣最傷肝，會使肝有失疏泄。如果肝氣疏泄不及，就會出現(xiàn)郁結(jié)的情況，使人體整個氣機(jī)都無法正常運(yùn)行，出現(xiàn)抑郁寡歡、記憶力減退、睡眠欠佳、甚至脅肋脹痛等癥；或是直接橫逆過去“侵犯”脾土，脾胃氣機(jī)不通暢了，脘腹悶脹、食欲下降、腹痛泄瀉等癥就會不請自來。而且氣滯又可致血瘀而使百病由生；另外氣郁久了，也會積化成火。出現(xiàn)急躁易怒、胸脅脹滿、口舌干苦、眼紅頭痛、耳鳴及大便秘結(jié)等癥。
我一直在找能疏通肝膽脾的藥，現(xiàn)在好多人一到醫(yī)院一做是什么B超？肝膽脾B超。就說你上半身全干住了。上半身的肝膽脾氣機(jī)不通，用一句話來總結(jié)：第一個沒胃口；第二個沒心情；第三個沒精神。解決方法就是兩味藥：佛手、香櫞。
有人可能要問了，為什么獨(dú)好佛手、香櫞？
實際上，如果疏肝找柴胡的確不錯，健脾陳皮也不錯。
但能同時疏肝、和胃、又健脾化濕，那就是佛手、香櫞。所以這兩味藥本事多，而且平和，有謙謙君子之風(fēng)，主要可以平時拿來代茶飲。
佛手，形狀似手，萬姿千態(tài)，讓人感到妙趣橫生。人間無此妙手，故就將此植物稱之為“佛手”。
中醫(yī)認(rèn)為佛手性溫，味辛、苦，芳香行氣，可入肝、脾、胃三經(jīng)，有補(bǔ)氣理氣、疏肝解郁、健脾和胃之功。
佛手三大作用:
第一，理氣止痛，壓氣飯可以用它。
第二，疏肝解郁。氣郁不開心者的福音。
第三，消食化痰。
《本草便讀》言其“理氣快膈，惟肝脾氣滯者宜之”。
《滇南本草》言其“補(bǔ)肝暖胃，止嘔吐，消胃寒痰，治胃氣疼痛。止面寒疼，和中行氣”。
《本經(jīng)逢原》言其“專破滯氣。”
《本草再新》言其“治氣舒肝，和胃化痰，破積，治噎膈反胃，消癥瘕瘰疬”。
《隨息居飲食譜》言其“醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛”。
香櫞清香襲人，性濕，味道酸甜帶辛，可歸肝經(jīng)、肺經(jīng)和脾經(jīng)，很多醫(yī)學(xué)典籍都記載它如佛手一樣能寬中理氣、疏肝解郁、下氣消食、健脾和胃，但效力上要略差些。
佛手、香櫞能鼓舞生發(fā)肝氣，芳香醒脾，能幫助脾胃代謝痰濕，推動開導(dǎo)被壅滯的氣機(jī)。它們結(jié)合在一起，可以促進(jìn)彼此的功效，發(fā)揮最好的作用，可以說，在疏肝解郁方面，是萬藥無敵的。
像有些人一吃完飯，肚子就脹。是不是吃了不干凈？為什么別人吃都沒有脹？不是不干凈，是你心太急，人心一急，肚子就脹氣。這個叫壯食癥，壯食癥引起胸肋痛。所謂木克土胃發(fā)堵，飲食不化變毒物，再好營養(yǎng)也脹肚。木就是肝，土是脾胃，肝的情緒會犯胃，泡一味佛手香櫞茶，能同時疏肝降胃。
還有一些人喝完酒后，老是痰多，用佛手、香櫞、陳皮泡茶，可以把那些痰濁化掉。胃口不好，容易生病，提高抵抗力，不一定要用很多補(bǔ)藥，提高消化力就好！消化好了，營養(yǎng)就高，消化不好的話，再好營養(yǎng)變毒物。佛手、陳皮、跟茶葉加在一起，就是助消化的藥，不亞于健胃消食片！
佛手香櫞茶：佛手5克，香櫞5克。開水沖泡，悶置5～10分鐘后，即可代茶頻飲。可續(xù)水1～2次，每天1劑。
還可加入3克陳皮。陳皮，味辛以行滯氣，芳香能健脾化濕。《本草匯言》謂：“欲調(diào)氣健脾者，橘皮之功居首焉。”《本草綱目》謂陳皮“寬膈降氣，消痰飲極有殊功。”
此方疏肝解郁、寬中理氣、下氣消食、健脾養(yǎng)胃的功效十分顯著，對肝氣郁結(jié)、氣機(jī)不暢所致的憂郁煩悶、心情不暢、食欲不振、胸悶脅痛、腹脘脹痛、暖氣嘔吐等癥皆有顯著的療效。
另外，陰虛血燥、無氣滯癥狀的人及痢久氣虛的人要慎服此方，以免加重病癥，孕婦忌用。
人生總有不如意，生氣是在所難免的事情，藥物調(diào)理只是輔助，更重要的是身心的保健。對于不良情緒，一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)與排遣。
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