李開復在談到自己如何成為一個出色的演說家時說：“為了成為出色的演說家，我要求自己每個月做兩次演說，而且每次都要我的同學或朋友去旁聽，為我提出反饋意見；我對自己承諾，不事先排練三次，絕不上臺演說；我要求自己每個月去聽演說，并向優秀的演說家求教。”
他反復練習演說技巧，并逐漸發現了許多“秘訣”。幾年之后，周圍的人都夸贊他的演說水平高，甚至有人認為他是個天生的演說家，而他說：“其實，我只是實踐了中國人勤奮、向上和毅力等傳統美德而已。”
在剛剛接觸演說時，我也幾乎沒有任何演說技巧，但正是對教育培訓的喜愛，需要 我不斷地演說，甚至要教別人演說，從而獲得了可貴而豐富的訓練機會，也正因為有了這樣反復體驗的機會，才造就了今天的我。
學習演講唯一的秘訣就是練習，如果你不去練習，那么知道再多技巧也是紙上談兵。
其實練習演說和練習游泳是異曲同工的。大家公認的學習游泳的方法，就是跳進水里去練習。如果一個人渴望在聽眾面前發表演說時出口成章，并能受人歡迎，那他就必須提高勇氣，放開膽子，樹立信心，付諸實踐，勤學苦練。
公眾演講訓練十步曲
1、朗讀練習
在安靜的時候自己讀書，并且要大聲地讀出來。每天堅持朗讀文章半小時以上，既能使口齒清晰、伶俐，還能積累一些知識、信息。
2、對鏡練習
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面上安裝一面大鏡子。每天在朗讀時，對著鏡子訓練，訓練自己的眼神、表情、肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄像
如果條件允許，可以每隔一周或幾周時間，把自己的聲音和演說過程拍攝下來，反復觀摩，反復研究——哪兒卡殼了、哪兒手勢沒到位、哪兒表情不自然等。找到問題并加以改進。
4、速讀練習
在你開始朗讀時速度較慢，然后逐漸加快，一次比一次讀得快，最后達到所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。
注意，提高速度的目的是快而不亂，每個字、每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。
5、背誦練習
這里所說的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些經典文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能出口成章。 6、復述練習
簡單地說，就是把別人的話重新敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事，自己先注意傾聽，然后再向對方復述一遍。
這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，這樣還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
7、模仿練習
對優秀的演說者進行模仿，注意他們的聲音、語調，他們的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，假以時日，你的口語能力就得到了提高。
要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行，并在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。
8、故事演繹
在練習前，你可以準備幾十個故事，然后試著自己完整地講述一個故事，當你做到這一點之后，可以試著在別人面前講述故事。你要力爭讓自己把故事描繪得精彩，配上自己的動作，并注意觀察聽眾的表情。
雖然一開始你可能講得并不生動，但是堅持練習，幾周之后，你就會得到真正的提高，別人也喜歡聽你講故事了。
9、消除恐懼
“社交恐懼癥”人人都會有，只要你勇于邁出這一步，你就會擁有無限的人際關系。訓練的方法非常簡單，就是在你上下班的路上，每天要求自己和陌生人進行攀談，例如公車上、報亭、電梯里遇到的陌生人。
你需要注意自己的表情和語言，盡量不帶給對方不舒服的感覺。你可以通過這個練習來鍛煉自己尋找話題的能力，同時增強自己與人溝通的自信心。
10、當眾演講
你可以利用一切的機會進行這個練習，例如參加演說俱樂部、培訓班，在同學面前進行演說。你也可以在家人、朋友或同事面前進行練習，讓別人給你提意見。任何偉大的領袖都是通過訓練而提高自己演說能力的，你也不會例外。
演說訓練一開始你可以看著稿子進行，但是你要努力讓自己脫稿演說，不斷提高自己的演說技巧和表達能力。如果條件容許，建議你每1-2 周進行一次這樣的練習。
公眾演講就是要生活化，只要你有心，不管是在工作還是生活中，隨時隨地都可以練習，你時刻都要想要你的腳下就是一個舞臺。
相信，只有先讓演講成為你生活中有意識的刻意練習，再到無意識的自然習慣，你的演說能力才會得到真正的提升！演講絕不是臺上10分鐘而已！伙伴們，加油喲！
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大道至簡，悟在天成！
