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人生在世，很多痛苦都是源自于欲望。
當欲望膨脹的時候，人會完全被欲望所支配，會做出很多失去理智的事情。等無法收拾了，回過頭看看，滿是悔恨。
如果從一開始，我們就懂得自我約束，懂得控制自己的欲望，何至于此呢。
世界上最無用的一句話，大概就是：早知道不這樣做了。
人生沒有那么如果，有的只是你不得不接受的結果。如果早點知道結局，你真的不會再這樣做了嗎？未必。
正如電影《遺愿清單》里，愛德華有句臺詞說：“回首一生，我發現我的人生有很多遺憾，但是如果再來一次，我還是會這樣做的。”
你這樣選擇，是因為你本身就是一個這樣的人。
無論重來多少次，你可能依然會忠于自己的內心。
一：人到中年，懂得控制自己的欲望，是變好的標志
中年人最忌諱的，就是放縱自己的欲望，當你不懂得約束自己，很多事情都會朝著負面的方向走去。
當你不顧及身體，一天到晚胡吃海喝，你會變得越來越胖。
當你不停地熬夜，通宵，你身體的負擔會越來越重，直到有一天發出警告，讓你由此病倒。
當你無法遏制自己購物的欲望，不停地買買買，你會發現存不住錢，活得很失敗，而且買來的東西沒有用，看著只會影響心情。
這時候，你會覺得整個人都被拖累了，再也無法活得輕松了。
其實，這就是欲望在作祟，這就是不懂得控制欲望的結果。倘若你有規劃，能自我約束，也不至于放縱自我，活得一塌糊涂。
二：當你開始禁欲，并停止內耗，你會發現新的天地
年輕時，總覺得時間很多，可以肆意揮霍，熬最晚的夜，起最晚的床，而且不吃早餐，不養生，不鍛煉。
到了中年以后，會覺得一切都變得吃力起來，但凡睡覺的時間晚一點，都會覺得特別吃力，特別疲憊。
這時候你會突然意識到，自己不再年輕了，真的不能再這么消耗了。
當你試著禁欲并停止內耗，慢慢地，你會發現一切都變得不一樣了。
問問自己，你有多久沒和家人一起出門踏青了？你有多久沒陪孩子去過游樂園？你有多久沒給自己做一頓豐盛的晚餐？
在我陷入內耗誤區的那段時間，我整個人每天都是忙忙碌碌卻渾渾噩噩，時間永遠不夠用，每一天都覺得自己很忙。
可每一天睡覺前回想起今天一天，卻完全無法回憶出自己到底在忙些什么。只覺得自己又浪費了一天的時間，懷著不安睡去，甚至會陷入自責中，整夜整夜的失眠。
當我停止了內耗，我才發現原來生活可以這么美好。生活里的快樂原來有這么多，而且簡單又隨意。
我不需要把時間浪費在各種無效的努力上，我的生活多出了大把時間供我支配。
我可以陪家人散步，陪孩子游戲，我還可以花一下午給自己做一個美美的蛋糕。當我把自己做的蛋糕發在朋友圈，收獲了一大波贊美時，突然覺得這種快樂也是一種成功。
原來，不是只有家財萬貫才是成功，也不是只有功成名就才叫優秀。
只要我是在努力認真地生活，只要我自己對自己的生活狀態是滿意的，認可的，誰又能說我的人生不美好呢？
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。
三：欲望無窮無盡，懂得知足，才能收獲真正的幸福
欲望是沒有盡頭的，如果不懂得控制自己的欲望，注定被欲望所支配，注定會慢慢地失去自我，活得越來越糟，越來越累。
很多時候，我們并非活得不幸福，而是不知足。
凡事不必跟他人攀比，適合自己的，便是最好的。如果能滿足于當下，懂得珍惜眼前，你會覺得幸福，其實就在身邊。
只是平常的你，欲望太強了，想要的太多了，所以才不停地追求。結果卻發現，那些不切實際的欲望，毫無意義，一朝放下則萬事大吉。
人到中年，懂得禁欲吧，停止自我消耗吧。
對自己好一點，凡事不要想太多，不要有太強的虛榮心和攀比欲，懂得珍惜，懂得知足，慢慢地你也會變成一個，令人羨慕的、有福氣的中年人。
END
