☆ 經過三年系統的學習，在最后實習的階段，學員對所學進行整合和實際運用。實習過程必須在督導老師的指導下進行。
☆ 本文內容節選自1879計劃首期班學員的實習心得報告，其中省略了描述個案的部分。
☆ 希望為各位業內朋友提供參照。
實習學員：曹均學（北京首期班學員）
實習基地：重慶市江津區曙光心理咨詢中心（1879計劃實習基地）
督導老師：吳麗娟（美國奧瑞岡大學諮商心理系博士，臺灣師范大學教育心理與輔導學系兼任教授，臺灣輔導學會常任理事。學術專長為心理治療、督導、心理輔導與心理衛生。）
實習以來，我做了幾十人次的個別心理咨詢，成功的有，失敗的也有。在此，感謝那些來訪者，也感謝1879計劃所有的老師。
實習專案時數基本資料：
1.個別咨詢共計15案，40人次
2.小團體咨詢名稱：青少年的快樂成長，共計40小時
3.專業督導：吳麗娟，共接受督導8小時
在實習過程中，我越來越體會到了自己的不足，還有作為心理咨詢師的無力，這不是謙虛而是事實。有些個案的問題，我處理起來得心應手；但有些個案的問題，的確讓我束手無策。
在我實習期間，家長個案是讓我感受非常深刻的。孩子有了問題，家長心急火燎的來找我。同樣身為家長的我，特別能感同身受，所以打心眼里想幫助他們。但是來做咨詢的時候，孩子的問題真的已經很嚴重了。
普通民眾對心理問題（疾?。┑恼J識還很不足甚至是空白，往往是看到孩子的行為真的有別于常人了，才想到給孩子找心理咨詢師做咨詢。但這時候，孩子的問題可能早已經發展成嚴重的心理問題了。
無奈，是我越來越強烈的感受，心理咨詢師的能量也很有限。如果個案自己不愿意改變，或者抗拒改變，只靠咨詢師是沒有辦法轉變情況的。
第二個很重要的心得是，共情在咨詢中的位置太重要了，同樣需要信心和耐心。雖然我們在學習的時候，老師反復強調了重要性。但是真正去做的時候，才知道難度。
在我剛開始做咨詢時，我的一個來訪者對我說，“咨詢師你說的很對，都說到點上了，但是我還是很不好受，我覺得你說了一些正確的廢話”。
生活中也有不少說著正確的廢話的人。他們會說一大堆正確的心理分析，又或者是社會分析，但聽的人通常是會很排斥的。就像一些家長對自己孩子、戀人或另一半說，“我是愛你的，我是在為你考慮，你需要這樣去做，這樣你才會被社會認可接納”。
但是孩子或者另一半的感受，被完全被忽略了。人們通常認為，你向我訴苦，只要我給出了解決辦法，你就應該好了，說出共情的話，是一件很困難的事。
這就像，當我情緒低落的時候，我會想要找人吃飯、閑逛，如果這時有人告訴我，應該要怎么做，我會感覺更失落，因為這等于在重復體驗不被理解。每重復一次不被理解，就在重復一次失落和孤獨無助。
其實人們更需要的是平靜地被接納，等他們自己講述。因為他們比你想象的要堅強很多很多......
咨詢師并不需要成為一個導師，去指引或建議來訪者做什么和怎么思考。咨詢師要做的僅僅是陪伴，平靜地接納，讓他們感受到安全，讓他們去講述自己的想法，讓他們去發掘自己的潛意識和解決問題的潛能。
第三個心得是，我作為咨詢師，“碰問題”的信心提高了。
在沒有加入1879計劃之前，我做心理咨詢大多采用心理學的普及，講一些膚淺的心理學理論，或者用老百姓常見的聊天的方式。
加入1879計劃學習之后，我學到了更多的共情、同理、接納等重要的咨詢基本功。我在做個案時，也比較傾向于運用共情，同理。我因此得到了很多來訪者的好評，有來訪者說我是一個好人。
但是，有些來訪者咨詢幾次后就不來了，覺得困惑沒有得到幫助。經過吳麗娟老師的督導后，我領悟到咨詢不只是共情，不只是要當個“好人”，是要敢于碰問題，敢于把問題拉到臺面上來討論。
也只有咨詢師和來訪者都敢于碰問題，來訪者的困惑才能走出迷霧，否則雙方都在回避，也只走到了“看山是山”的表面第一層。我現在越來越有勇氣，敢于碰問題。
第四個心得是，實習幫助我看清了欠缺的理論實務?；仡?次的心理咨詢督導，在與吳老師討論中，深感自己咨詢理論的不足。
比如在第4次督導的個案中，一位父親要自己長期呆在家，讓兒子出家門工作。在這個個案中，我用人際歷程的相關技術進行咨詢，在對父親進行工作時，始終有一種讓父親看到自己的不足，讓他去幫助兒子走出家門的做法。
接受督導后，深感我的工作方式，與這位父親要求兒子的方式幾乎一樣，沒有提供修正性經驗，對人際歷程的運用非常不熟悉，掌握不準理論。在這個個案中，我很難找到突破口。
還比如在第7、8次督導的個案中，我的內心其實對個案外婆的強勢、霸道、專橫并不認同，也不接納，但又出于咨詢師的身份，表面上共情。結果時間長了，來訪者就看出來了。
當然，這是我的“反移情”，我還需要在未來更多的覺察自己，處理好我個人的成長議題。經吳老師督導后，我才知道該怎樣“內在聚焦”，這個個案提到的是婚姻家庭問題，我卻有種誰對誰錯的先入觀念，才明白不是“先有雞后有蛋”。
家庭不是誰對誰錯，家庭治療的理論是互動論，而不是因果論。家庭的問題是互動出來的，而不是因為某個人、某件事而導致的家庭矛盾。
諸如這些咨詢理論和對理論的深度理解，我非常欠缺。經過實習和督導，我更看到了自己理論與實務的不足。咨詢師的學習是沒有終點的，即使從1879畢業，也不是結束，而是開始。
1879計劃五期班報名中
