都說癌癥是可怕，每個人都隨時都會被它所相中。每當那些我們熟悉的人物患癌去世的消息，都讓人總覺得唏噓不已。我們都知道一旦患上了癌癥，死亡率是極其高的，很難治愈。那么患了癌癥之后，家人和癌癥患者都會有這樣的疑問：到底還能活多久呢？很多人的觀念中，得了癌癥就是等死，因為癌癥是不治之癥，這當然是不對的，早期癌癥很多是可治愈的，因為癌癥并非是不治之癥，除了積極配合醫生冶療以外，同時還要聽從醫生的囑咐，只要堅持做，或可延長更久的壽命！
盡管每個人遲早都要面臨死亡，但當你真正不幸身患絕癥，面對死神的威脅時，恐怕就很難泰然處之了。那么不幸得了癌癥，就只能等死？醫生：這5件事決定你能活多久
1、心態要好
很多疾病不單是身體方面的原因，心理因素也占了很大方面。萬一不幸查出得了癌癥的朋友，千萬要有一個積極樂觀的心態，做好與死神抗爭的準備。首先你要相信自己，而且要相信醫生，這種相信的心態幾乎能決定一切，因為患者如果本身求生欲望比較強的話，肯定會非常愿意配合醫生的治療，這樣癌癥治療起來也會比較快。而如果你一旦產生灰心，放棄甚至絕望的心態，那么治療過程中你肯定就會比較消極，而且低迷，那么治愈可能性就比較低。一定要注意保持積極樂觀的心態，避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。
2、不熬夜
生命里沒有如果，只有后果和結果，所以不要熬夜了。熬夜就是在透支自己的生命！經常熬夜的人，自身的免疫力會慢慢下降，給癌細胞的生長提供了幫助。每個人都僥幸的認為，癌癥也好，猝死也罷，離我們太過遙遠。有晚睡強迫癥的人，他們明顯能感覺到身體素質每況愈下，小病頻發，康復慢，嚴重的還會有心腦血管方面的隱患，這其實是在透支生命。實際上，每一次熬夜，都是在透支你的身體，尤其是本身就患有癌癥的朋友就更不能熬夜了，一定要早睡早起，養成良好的作息規律，這樣才能更有利于病情的恢復，更好的預防病情惡化！
3、日常鍛煉
加強體育鍛煉，增強體質，提高抵抗力。冬天堅持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，這對防止惡性腫瘤有益。老年人宜根據自己的身體狀況和體能，選擇適合自己的有氧運動鍛煉，如散步、打太極拳等，主要是因為有氧運動能控制身體的激素水平和炎癥，還能增強機體免疫力，有助于對抗癌細胞。每周2-3次戶外運動，每次30分鐘，可增加血液循環，排除毒素，癌癥會遠離。
4、健康飲食
一個“癌”字三個口，離不了亂吃亂喝，俗話說的病從口入也就是這個理。要預防癌癥惡化，還得管住嘴！常言說；病從口入，不健康的飲食是健康重大隱患，生活中有很多人存在飲食不規律，這會大大增加罹患癌癥風險。為了健康，一定要好好吃飯，定時規律的食用三餐，不挑食、偏食，保證良好的膳食結構，同時還要多吃新鮮的水果和蔬菜，如胡蘿卜、蘿卜、茄子、甘藍等，含有干擾素誘導物，能刺激細胞產生干擾素。這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。此外，如果想降低癌癥發病率，油脂類、熏烤類，一定要少吃。
5、養成好的生活習慣
說到這一點，其實為了個人的身體健康，保持良好的生活習慣是人人都應該做到的，而且， 只要有心，要做好也并沒有想象中那么難。我們都知道，許多癌癥的發生跟我們的日常習慣有很大的關系，比如長期抽煙、喝酒、暴食等。相信大家都聽過煙致癌吧，吸煙引起腎癌、肺癌、子宮癌、膀胱癌的情況是非常多的。不管哪款煙，檳榔、煙草一樣讓你身患癌癥。與其說飲酒致癌致病，不如說飲酒與癌癥和疾病有相關關系可能好接受一些，因為飲酒損害身體器官顯然是一個劑量和時間積累的關系，尤其與癌癥的關系是一個漸進過程。因此不想癌細胞擴散，就一定要養成好的生活習慣。
雖然癌癥很可怕，但是想要不讓癌細胞擴散，活得更長久，那么患者在平時就要做好以上4點，而且你應該明白的是，良好的生活習慣和飲食習慣是預防癌癥惡化的最基本的方式，所以一定要把這項工作做好。
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