好多老年在日常生活中經常出現腰痛的癥狀，尤其是在陰天下雨的時候，腰疼的癥狀會更加明顯，其實導致老年腰痛的主要原因就是腰椎間盤突出癥，專家提示，當老年患上腰椎間盤突出癥之后，會使腰部的肌肉受到嚴重的損傷。那么腰椎間盤突出癥是如何引起的呢?
下肢放射痛。一側下肢坐骨神經區域放射痛是腰4—5或腰5骶1間盤突出癥的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射至大腿后側、小腿外側，有的可至足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則有馬尾神經癥狀;雙側突出，則放射可能為雙側性或交替性。腰1—2或腰2—3椎間盤突出者，一側下肢出現股神經和閉孔神經放射性疼痛。
處方：老桑枝60克，老母雞1只，精鹽少許。
用法：將母雞去毛及內臟，洗凈。桑枝刷洗干凈，切成小段，加水適量與雞共煮，待雞爛湯濃時，加入精鹽調味。食雞肉飲湯。
主治：腰椎間盤突出癥。
食療能夠起到一定作用，效果比較慢些，如果再用一些藥物輔助的話效果會更好。中醫對于腰椎間盤突出病理病機主要是針對腰椎間盤突出外在病邪、內在體虛同時治療，以取得標本兼治之效果。以實現調理機體陰陽平衡、調養肝腎功能等效果，補益機體正氣，改善體質的原理。我院經常使用非物質文化遺產的地升龍筋骨貼，具有較強的活血化瘀、溫化濕寒、疏通經絡的功效，在掏宔上面可以找的到。中醫治療腰椎間盤突出，在辨證用藥的原則下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。
良好生活習慣：腰椎間盤突出的預防要養成良好的生活及工作習慣，如起居飲食要規律、減少通宵熬夜，尤其是在電腦前通宵工作或玩游戲都是不可取的。
學會合理用力：在生活中，當需要彎腰搬重物、彎腰抱小孩或突然扭腰時，都有可能損傷腰部肌肉以及腰椎間盤。
