每當吃萬紅肉或者一些粗纖維食物之后，常常會不小心塞牙。這時候你會怎么辦？用牙簽？雖然牙簽常見，但尖利的簽頭常常會劃破牙肉，導致發炎、腫痛。而且牙簽質地堅硬，還容易使牙縫變大。這時候你最需要的，其實是一段牙線！
為什么要使用牙線？
不止塞牙的時候，牙線作為重要的清潔工具，應該和牙刷一起，成為家中常備的護牙工具。因為我們常用的牙刷，對于牙齒的清潔效果只有七成左右。因為牙刷的刷毛雖然能夠清潔牙齒表面，卻很難清潔牙縫部位。但牙縫經常會殘留食物殘渣、牙斑菌、牙垢等不潔物質，并引起牙周炎、牙髓炎等疾病。因此，定時用牙線清理口腔是十分必要的。
牙線如何使用？
牙線有多種樣式，含蠟或不含蠟、線狀或帶狀，有些還帶有清新口氣的味道。但所有的牙線用法都相似：取一段牙線（三十厘米左右），將兩端套入兩手手指中固定，中間留出十厘米左右；面對鏡子張嘴露出牙齒，繃緊牙線兩端，將牙線嵌入牙縫中；輕輕貼近牙齒側面，上下緩慢摩擦，注意手法一定要輕柔，以免損傷牙齦或牙肉。
牙線臟了要及時換一段新的，以免帶入污垢。除了牙線，更加便捷的牙線棒也是不錯的選擇。
