腰椎間盤突出，核心是椎間盤因某種原因?qū)е峦怀龊蠓降睦w維環(huán)，壓迫椎管內(nèi)的神經(jīng)根而導(dǎo)致神經(jīng)病變以及感覺異常。自然情況下，腰椎間盤突出是有一定自行恢復(fù)的可能性，但是這種可能性存在一定的條件。首先我們要了解腰椎間盤突出的成因。腰椎間盤是介于腰椎上下兩個(gè)椎體之間的一個(gè)膠凍樣物質(zhì)，類似于三明治和北方的餡餅。上下兩層是椎體，中間是椎間盤，當(dāng)受到外力擠壓的因素，使中間的椎間盤向后方突出，這樣就會導(dǎo)致病變的發(fā)生。尤其是腰椎向前彎的時(shí)候，也就是大家向一邊擠壓餡餅，餡餅里的餡兒就會像另一方擠出來。
如何能夠讓椎間盤返回去呢，只有拉伸前方的椎體使前方椎間隙變寬，失去擠壓的這個(gè)力量，而錐體因其膠凍狀組成而富有彈性，因此它有可能會自行回縮，從而解除對后方神經(jīng)根的壓迫。這也就是常規(guī)的腰椎間盤突出保守治療鍛煉的原理。從醫(yī)學(xué)角度上講，一般的腰椎間盤突出約有80~90%是可以自行恢復(fù)的，但這僅限于早期以及輕度突出。正規(guī)的保守治療，有神經(jīng)營養(yǎng)藥物，正確的體態(tài)和糾正錯(cuò)誤的彎腰習(xí)慣，采用非甾體類的抗炎藥物以及針灸按摩等方法。僅有10~20%的病人需要進(jìn)行手術(shù)治療，前提是必須經(jīng)過三到六個(gè)月正規(guī)保守治療無效或者有馬尾神經(jīng)癥狀的病人方可行手術(shù)治療。當(dāng)然還有一些絕對手術(shù)指征。建議遵從大醫(yī)院脊柱外科專科醫(yī)生的建議來進(jìn)行。事實(shí)上，這主要與患者受壓迫的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間有關(guān)。由于神經(jīng)組織和人體其他組織存在有一定的區(qū)別，一旦機(jī)體出現(xiàn)有損傷的情況，其往往難以恢復(fù)。一般情況下，患者機(jī)體受到的壓迫越嚴(yán)重，壓迫的持續(xù)時(shí)間越長，此時(shí)其正常的神經(jīng)功能就會越加難以恢復(fù)。如果是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)后，此時(shí)患者機(jī)體往往會出現(xiàn)有以下相應(yīng)癥狀，如雙下肢疼痛、麻木、力量減退等，情況嚴(yán)重的話，還可能會出現(xiàn)大小便功能障礙。值得注意的是，如果患者機(jī)體已經(jīng)出現(xiàn)了雙下肢感覺減退或者異常、下肢力量減退表現(xiàn)，此時(shí)往往提示其神經(jīng)已經(jīng)存在有損傷，而神經(jīng)自然恢復(fù)的可能性已經(jīng)很小了。
由此可見，如果在臨床上，患者出現(xiàn)有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，與此同時(shí)出現(xiàn)有相應(yīng)的臨床癥狀，那么此時(shí)最好是先到專科醫(yī)院進(jìn)行檢查和處理，制定適宜的方案，積極配合醫(yī)生的治療，以免耽誤病情。椎間盤突出壓迫神經(jīng)，想要自然恢復(fù)本身就是很難得一件事情，因?yàn)樽甸g盤突出本身就是一個(gè)漫長的過程，這是長期的不良習(xí)慣導(dǎo)致的椎間盤突出，改正已經(jīng)是很困難的事情了。想要恢復(fù)被壓迫的神經(jīng)，首先需要將椎間盤突出治愈好，要恢復(fù)壓迫的神經(jīng)，一方面要看神經(jīng)壓迫的情況，另一方面還要看患者的自身恢復(fù)能力。這么沒有辦法給出一個(gè)確切的時(shí)間。椎間盤突出是脊椎的骨頭突出，或者異位。嚴(yán)重時(shí)會影響我們的日常生活，所以平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)來鍛煉自己的身體，讓自己的身體素質(zhì)更好，免疫力更高。除此之外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以讓我們的骨頭具有更強(qiáng)的靈活性。切記不可過量，不可閃到脊椎。椎間盤突會影響人的走路甚至是坐姿，因此不要長時(shí)間坐著，長時(shí)間久坐會使人感到脊椎疼痛，甚至動(dòng)不了，加重椎間盤突出的病情。要采取正確的坐姿，及時(shí)矯正自己的椎間盤突出情況，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)緩解。以免病情加重。如果椎間盤突出壓迫神經(jīng)長時(shí)間不好，可以采取理療拔罐針灸等方式進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。但一定要去正規(guī)的醫(yī)院做理療。
就醫(yī)治療如果什么方法都沒有辦法緩解或者無法自然恢復(fù)，建議還是去醫(yī)院進(jìn)行治療，通過正常的治療途徑恢復(fù)。1.椎間盤膨出并不是退變，只是椎間盤壓力暫時(shí)性的加大，髓核向纖維環(huán)四周分散壓力，等到肌肉和韌帶恢復(fù)正常功能后，椎間盤壓力減小，髓核重新盈水，膨出就會消失，但是人類的衰老就是因?yàn)榧∪獾乃ネ耍杂信虺鲆膊灰欢芑謴?fù)，具體看人的年齡。2.椎間盤不是沒有修復(fù)能力，只是弱。不過如果是椎間盤脫出就不可能修復(fù)，因?yàn)槔w維環(huán)已經(jīng)完全斷裂，相當(dāng)于一個(gè)湯圓外面的皮都破了，里面的餡漏出來了。如果僅僅是輕度突出，纖維環(huán)一般只是撕裂，撕裂的程度可以根據(jù)突出的毫米長度判斷，一般輕度突出纖維環(huán)只是撕裂，沒有完全破裂。這時(shí)候如果歲數(shù)還小，聽醫(yī)生講大概是25歲以下，通過正確的訓(xùn)練方法，增加肌肉的能力，使椎間盤負(fù)壓行成，髓核能回到正確的位置，纖維環(huán)也能自我修復(fù)，但是怎么說呢，修復(fù)起來的樣子已經(jīng)不是原裝的那樣子了，就跟你皮膚破了，會有疤，纖維環(huán)的自我修復(fù)也是瘢痕修復(fù)。但是千萬不要去網(wǎng)上學(xué)一些亂七八糟的運(yùn)動(dòng)，就連很多醫(yī)生的方法都是錯(cuò)的。要相信自己身體的自愈能力，急性期嚴(yán)格限制運(yùn)動(dòng)。后期根據(jù)自己的感覺去適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。3.每個(gè)人都有椎間盤的問題，成年人里幾乎每個(gè)人都會有不同程度的椎間盤退變，問題是有些人有癥狀，有些人沒癥狀。這個(gè)跟先天因素有一定關(guān)系，也就是人們說的結(jié)構(gòu)關(guān)系，還有就是小時(shí)候營養(yǎng)攝入問題，一項(xiàng)屢獲殊榮的研究就發(fā)現(xiàn)，椎間盤的退變從十歲就開始了，即使十歲時(shí)人的椎間盤還是有血液供給的(椎間盤血液供給在成年后基本消失)。還有跟外傷有關(guān)系，但是外傷導(dǎo)致的椎間盤問題一般恢復(fù)很快，而且很穩(wěn)定。4.最近很多人都在想一個(gè)問題，骨的問題其實(shí)并不是在骨本身，而是肌肉和韌帶的問題，而日常生活中人們過度用頸椎或者腰椎，會導(dǎo)致肌肉勞損，肌肉修復(fù)靠血液的營養(yǎng)，如果你還過于苛刻地控制自己的飲食，導(dǎo)致肌肉營養(yǎng)不足，修復(fù)不及時(shí)，加大椎間盤壓力，會得不償失。更重要的事如果營養(yǎng)攝入不足，會使得本來就難以到達(dá)椎間盤的養(yǎng)分更加少的可憐，這樣子人怎么不會提前衰老？其實(shí)，很多病都是椎間盤退變造成的，人類的衰老與椎間盤有很大的關(guān)系，而椎間盤的難以修復(fù)恰恰證明了人類衰老的不可逆轉(zhuǎn)！
