網(wǎng)上有很多的信息會說到長期服藥的人，選擇藥物的時候，最好選擇中成藥，對人體的傷害小，在調(diào)查用藥情況中發(fā)現(xiàn)，一很多人認為中成藥無副作用，安全，甚至能“有病治病，無病健身”?；谶@種認識，不少人愛到藥店買些中成藥來“自治”疾病。 也就讓中成藥變成了傷害。
易導(dǎo)致肝損傷的藥物，需要慎用
目前臨床發(fā)現(xiàn)可致肝損傷的常用中藥涉及何首烏、蒼耳子、雷公藤、艾葉、天花粉、麻黃、番瀉葉、合歡皮、丁香、菊三七、大黃、蒼術(shù)、肉豆蔻、四季青、雄黃、朱砂、斑蝥、桑寄生、蛤蚧、穿山甲、蜈蚣、蛇膽、黃藥子等。
部分常用中藥復(fù)方制劑也可致肝損傷，如用于清熱解毒的防風(fēng)通圣散、牛黃解毒片；用于止痛的六神丸、天麻丸、壯骨關(guān)節(jié)丸；治療銀屑病的克銀丸、消銀片；治療皮膚病的復(fù)方青黛丸；治療白癜風(fēng)的白癜風(fēng)膠囊、白復(fù)康沖劑；治療心絞痛的復(fù)方丹參注射液；抗腫瘤的消核片、增生平、百消丹等。
日常小病治療，一定要注意這幾種藥物，別傷了身體
感冒類：很多人一感冒后就找出維C銀翹片、感冒清熱沖劑、板藍根等一大堆感冒藥混著吃，認為吃越多見效越快，但實際上這些感冒藥通常都有至少兩種以上的成分交叉重復(fù)，增大了藥物過量的風(fēng)險。
祛火類：牛黃解毒片、牛黃上清丸等清熱解毒產(chǎn)品，都屬苦寒藥，中醫(yī)辨證適用于實火上攻的癥狀，如果患者是由虛火或者心火引起的上火，那么服用這些藥物就會導(dǎo)致身體更加虧虛，癥狀更明顯。
補益類：阿膠性滋膩，脾胃虛弱的女性服用后，會出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹等癥狀。只要腎虧就吃“六味地黃丸”的現(xiàn)象更是比比皆是，不少人將它視為“補腎秘方”長期食用，但卻感覺越補越虛，不僅原有的癥狀加重了，甚至還補出了胃腸不適的毛病。
除了用藥需謹慎以外，還要做好日常護肝的3件事
1、做好補硒工作
硒元素是肝臟的守護神，對肝臟有很好的保護作用，并且可以增強肝臟的抵抗力。能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養(yǎng)肝護肝起到良好作用。
補硒推薦喝點蒿坪毛尖，因為蒿坪毛尖里的硒元素是其他茶葉的5-6倍，而食物中的硒元素很難被人體吸收，但是人體對于有機硒的吸收率卻高達百分之95，蒿坪毛尖中的有機硒元素經(jīng)過茶水浸泡，能很好地被人體吸收。
2、常吃青色的菜
按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。
3、少熬夜
每晚23:00~1:00是肝膽自我修復(fù)的時間段，此時能進入深度睡眠是非常養(yǎng)人的。一旦此時不睡，肝臟就會逐漸失去動力，解毒功能也會直線下降，各種毒素排不干凈就會直接反應(yīng)到臉上，痘痘和各種斑就會紛至沓來。
