正值三伏天,天氣炎熱濕度大,使人脾胃受困,食欲不振,這個時候喝湯是一個非常的不錯的選擇,尤其是老鴨湯,它是非常適合伏天喝的時令養生菜肴,小時候,在老家,家家戶戶都會養鴨子,每到伏天,媽媽就挑一只老鴨來給我們煲湯喝,年年如此,據媽媽說,伏天喝老鴨湯這個傳統,是一代一代傳下來的,如今我也繼承了這個優良的傳統,今天入伏,一早起來就去菜市場買了一只老鴨回來煲湯給家人喝。
老鴨就是伏天的清補佳品,它不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽,清熱和養胃生津的功效,有句俗話叫做“喝鴨湯,吃鴨肉,一年四季不咳嗽”。伏天常喝這碗湯勝過喝參湯。并且現價格也不貴 ,才12塊錢一斤,比豬肉便宜,比羊肉滋補。不懂就虧了。
老鴨香菇湯
食材
老鴨半只,香菇適量,五花肉,枸杞,生姜,料酒,小蔥,食鹽,
1、把老鴨清洗干凈,剁成小塊,再加一塊五花肉洗干凈,切成小塊,這樣一起燉出來的肉也特別的香。
2、干香菇洗干凈,加水泡開,泡好的水不要倒掉,煲湯時直接倒入鍋中可以用。這個泡出來的香菇水一股香味。倒掉就可惜了。
3、鍋中加入半鍋的水,倒入鴨肉,豬肉,再放幾片生姜,倒入兩勺料酒煮開,煮出浮沫之后,用筷子把鴨肉和豬肉夾出來。
4、把鴨肉,豬肉都放入壓力鍋中,再把香菇和水一起倒入鍋中,再加入一碗水,讓水和食材齊平就可以了。
5、選擇煲湯模式,一小時之后,老鴨香菇湯就好了。用壓力鍋壓出來的肉特別爛,老少皆宜。
6、待壓力鍋排好氣之后開蓋,放十幾粒的枸,再放入兩勺食鹽,蓋上蓋子燜十分鐘,再次開蓋,撒入蔥花點綴,營養又美味老鴨湯就做好啦。