北京德爾康尼骨科醫院
醫保編號：02155008 異地定點醫療機構編碼：1100001006918
骨關節炎就仿佛是機器零件的磨損與老化一樣，很大程度是一個老化的自然進程，因此我們很多老年朋友會出現不同程度的關節疼痛、僵硬、甚至“交鎖感”等癥狀。而且隨著年齡的增高其患病的幾率也增加。
但是即便是相同年齡的人，膝關節的狀態也有很大的不同，不同的人出現膝關節炎癥狀的年齡也不同，甚至近年來骨關節炎發病年齡逐步年輕化。
因此，除了年齡因素，哪些人更容易得骨關節炎呢？
01
超重的人
肥胖女性膝關節骨性關節炎的發病率是正常體重女性的4倍。超重肥胖造成膝關節受力改變，體重越大，關節受力就越大。同時，超重肥胖可導致受力不均衡，使關節發生變形。除肥胖而引起的機械性因素外，還與肥胖的全身代謝因素有關。
02
女性朋友
膝關節炎女性比男性多見，特別是絕經后女性。55歲以后女性患者明顯增多而且其所患骨關節炎的程度也較為嚴重，因此有人認為內源性雌激素的減少可能是骨關節炎的危險因素之一。
03
膝蓋受過傷的人
如膝關節中韌帶和半月板如果受到損傷，會造成膝關節不穩定，易造成關節軟骨的磨損。所以有韌帶、半月板損傷時應盡早治療。
04
有腿部畸形的人
關節處于正常位置時，受力是均勻的。若一旦出現畸形（先天性或外傷性的），例如膝關節的內翻畸形（Ｏ形腿）、外翻畸形（Ｘ形腿）引起關節面對合不良，可造成關節軟骨的損傷。
05
愛穿高跟鞋的人
常穿高跟鞋，走路時增加了膝關節所承受的應力，并且改變了膝關節的受力點，長此以往，會加重膝關節的退變程度和速度，尤其是穿著高跟鞋上下樓梯。
06
從事特殊職業的人
如礦工、重體力勞動者、長期野外工作的地質工作者、教師、銷售人員、職業運動員或舞蹈演員等，主要是由于關節軟骨長期受高強度的應力磨損或受傷引起。
07
過度運動的人
近來年，因為超負荷運動、超強度訓練而導致膝關節損傷的病人在臨床上越來越多，走得太多、頻率過高、姿勢不對等，都可能造成慢性關節損傷，對肌肉、骨骼等也可能產生不良影響。特別肥胖或關節有疾患的人，過量的負重運動，有可能加重關節軟骨的磨損。本身患有“骨性關節炎”，若盲目運動或采取不恰當的運動方式，極易造成病情加重。
08
久坐不動的人
醫學期刊《骨科與運動物理治療雜志》刊文指出，競技跑步者的關節炎發生率為13.3%，久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%，而健身跑步者的關節炎發生率僅為3.5%。
這說明，過度運動與久坐不動的人群患關節炎的風險都相對較高。另外久坐不動也會增肥呀！所以適量運動是非常必要的！
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