玉屏風(fēng)口服液里面就黃芪、白術(shù)、防風(fēng)這三味藥，因能幫助身體建立起抵御外邪侵襲的一道“屏風(fēng)”而得名。如果你是一個(gè)很容易感冒，平時(shí)動(dòng)不動(dòng)就出汗的表氣虛的人，在感冒流行之前，堅(jiān)持吃一兩周，這比看似針對(duì)病毒的板藍(lán)根沖劑更有效果。
所以肺氣虛很少單獨(dú)存在，一般都和脾氣虛同在，導(dǎo)致“脾肺氣虛”。這種人有“三愛(ài)”——愛(ài)感冒、愛(ài)出汗、愛(ài)疲勞，其中的疲勞就是脾氣虛的典型癥狀了。
一個(gè)人如果總覺(jué)得自己氣不夠用，沒(méi)干什么重活卻老是覺(jué)得提不起精神、拿不出力氣來(lái)，而且特別愛(ài)出汗，多是在白天，這種汗不是因?yàn)樘鞜嵋鸬模膊皇且驗(yàn)榇┒嗔恕犸嫙崾骋鸬模褪菬o(wú)緣無(wú)故地自己出汗 我們就叫它“自汗”，這就是脾肺氣虛的表現(xiàn)。像這類人群可以到藥店里去買點(diǎn)兒“玉屏風(fēng)口服液”，這是氣虛人在感冒高發(fā)時(shí)期預(yù)防感冒最有效的方子。
根據(jù)這個(gè)方子的理論，你還可以自我變通一下做個(gè)“山寨版”的。我有個(gè)外甥女，二十幾歲，平時(shí)面色就偏白，而且不是有光澤的那種白，而是白。白和淡白不一樣，淡白給人感覺(jué)是淺淡的白，臉上沒(méi)有血色。白則是白，而且有虛浮、腫脹的意思。肺的顏色是白色，肺氣不宣的時(shí)候，皮膚會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。比如咳嗽嚴(yán)重的人，臉都可能會(huì)被咳腫了，所以，白的面色往往是肺氣虛的表現(xiàn)。最嚴(yán)重的肺氣虛癥狀就是哮喘引起的咳嗽，當(dāng)哮喘急性發(fā)作時(shí)，病人的面色都是白的。
我的這個(gè)外甥女就特別愛(ài)感冒，后來(lái)我開了個(gè)方子讓她每天吃，就是10克黃芪連同3枚大棗煮水，每天下班回家后喝。與此同時(shí)，每天下班的第一件事，除了洗手，還要洗鼻子，把寄居在鼻子中的致病菌及時(shí)沖洗掉，如此堅(jiān)持了半年，從此以后，感冒真的就沒(méi)找來(lái)過(guò)。
黃芪和棗都是補(bǔ)氣的，補(bǔ)肺氣、補(bǔ)脾氣。我在前面說(shuō)了，肺 和脾經(jīng)常一起虛，因?yàn)樵谥嗅t(yī)的五行中，脾是肺的“母親”，肺氣虛的時(shí)候，要想根本改善，你就要從培補(bǔ)脾氣做起，“母肥兒壯”嘛。
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