凡是人能遇到的、可以想象的或無法想象的難和苦都會擺在你的面前，當它擺在你面前的時候，就會存在一個你如何面對它的問題。當你只看到它的負面時，你就會陷入困境，它就會成為你人生中真正的苦，真正的難。
但當你能從另外的角度看到你所遇到的苦和難，它背后所隱藏的對你的幫助和啟迪時，你就會獲得一種超越的智慧，從而使你處變不驚，自然能在這些極端考驗面前做到不恐懼、不逃避，迎難而上，接受挑戰，把心安頓在當下你所遇到的境界里，并與之合而為一，直到你不感覺到它是苦、是難，并能從中體驗到一種樂趣時，你就成功了！
這就叫“苦難之中好凝神”，這種在極端條件下練就的平靜心，可以在任何環境里都能保持你內心的清靜，那你就是“常清常靜天尊”，你就生活在天堂里！
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