腳被稱為人體的'第二心臟'，可見腳對我們的重要性，而腳往往也是最容易被忽視的，通過腳能判斷身體很多部位的健康狀況，特別是肝臟。
腳上有3個表現，可能是肝病來'敲門了'
1、雙腳腳掌紋路增多
中醫認為，肝主藏血，肝臟幫助人體分解體內大量的毒素和毒素，肝臟受到損傷，很可能會導致身體排泄毒素出現異常，影響血液健康和血液流動速度。
雙腳是離心臟最遠的位置，供血不足很有可能會導致腳掌紋路增多、腳掌紋路明顯，出現這個癥狀時，應該提高警惕，及時檢查肝功能。
2、腳趾經常麻木
肝臟受損后，可能會導致體內垃圾無法排除，堆積血管內，久而久之，很容易誘發多種疾病。
很多人會認為腳趾麻木是神經系統出現問題，但其實肝功能異常導致的供血不足也會引起肢體麻木，而腳趾是離心臟最遠的肢體，又是肢體的末端，肝臟受損很可能導致腳趾麻木。
3、腳底蠟黃
我們日常的運動都是依靠雙腳支撐的，而腳部也是穴位最多的一個部位，所以雙腳能夠很大程度上反應身體是否健康。
正常的腳底應該是淺粉紅色的，若是腳底顏色蠟黃，很可能是肝臟病變，引起膽汁中的膽紅素排泄障礙，堆積血管，膽紅素為黃色，隨著血液流通至腳底，引起腳底蠟黃。
那么肝臟出現問題，除了腳上的3種表現，身體還有哪些癥狀呢？
第一：食欲變差
肝功能受損會影響膽汁的分泌，膽汁可促進食物的消化，若是膽汁分泌異常，會削弱人體分解食物的能力，很可能讓人產生食欲下降、嘔吐等癥狀。
第二：身體異常出血
肝臟具有合成凝血因子的作用，若是肝臟受損，會引起合成凝血因子出現障礙，很可能會導致牙齦出血、流鼻血等異常癥狀。
第三：情緒易暴躁
中醫認為：疏肝可解氣，肝功能受損會導致肝氣在體內聚集，使人容易生氣、抑郁、暴躁等癥狀。
第四：指甲有豎紋
中醫認為肝主筋，其華在爪，也就是指甲，所以指甲出現豎紋、變薄等，很大程度上是可以反映肝臟的健康情況的。
第五：酒量下降，容易喝醉
酒精進入人體后，需要肝臟進行分解和代謝，若是肝功能異常，分解代謝能力就會下降，導致出現酒量下降，易醉的現象。
最傷肝的3件事，最好別做
1、胡亂吃藥
肝臟是人體的最大解毒器官，進入人體的藥物大部分都要靠肝臟分解，我們都知道，是藥三分毒，經常吃藥可引起肝臟解毒功能減弱。
2、酗酒
酒精中含有大量的乙醛，乙醛是最傷肝的一種物質，長期大量酗酒會引起肝細胞嚴重損傷，體內轉氨酶升高，嚴重時會誘發酒精性肝硬化。
3、熬夜
醫生認為肝臟最佳排毒時間在晚上11點-凌晨3點，白天肝臟也在不停的代謝毒素，晚上得不到休息，久而久之排毒能力就會下降，誘發肝臟的多種疾病。
那么日常應該怎樣養肝呢？
1、多喝水
酒精對肝臟的傷害我就不說了，大家都清楚。
最好能夠以茶代酒，減輕肝臟的負擔。
老中醫給大家推薦一個養肝的小秘方：水中加入菊花、決明子、牛蒡根、金銀花、桂花這些養肝的小植物，開水沖泡5分鐘，幫助肝臟排毒，清肝火，養肝效果好極了。
菊花，可清肝、降肝火、明目。
決明子， 清除肝臟內毒素，潤腸。
金銀花，可疏肝郁、補肝、補腎、通便。
牛蒡根，延緩衰老、排毒、防癌。
桂花，化痰散結、保肝利膽。
