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心理學(xué)家: 有一種方法, 可以徹底毀掉一個(gè)人

首先,這篇文章不是教你如何使壞,而是在回答一個(gè)經(jīng)典的社會(huì)學(xué)問(wèn)題:如何真正的毀掉一個(gè)人?心理學(xué)家馬斯洛提出的需求層次理論中,闡述了人類的一些基本需求,包括安全感、自尊等心理需求,水、食物等基本的生理需求,還有實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等更高層次的需求。

如果這些基本需求無(wú)法得到滿足,人就會(huì)出現(xiàn)很多心理上的問(wèn)題。反之,如果想讓一個(gè)人走向毀滅,那么剝奪他的基本需求就行了。

如今,很多與心理學(xué)有關(guān)的理論中都提到了“原生家庭”這個(gè)概念,指的是你所成長(zhǎng)的環(huán)境、家庭氛圍會(huì)很大程度上影響你平日里如何與別人相處,是否具有安全感,性格情緒是否穩(wěn)定。

性格形成

有的人可能由于小時(shí)候父母經(jīng)常吵架,便會(huì)在家庭氛圍、父母的相處方式等因素潛移默化的影響下,形成暴躁易怒的性格特點(diǎn),而那些成長(zhǎng)在包容、和諧家庭中的孩子,往往長(zhǎng)大以后與人相處和諧、善于表達(dá),而不是通過(guò)發(fā)脾氣的方式來(lái)解決問(wèn)題。

還有的人可能由于小時(shí)候缺乏父母的陪伴而嚴(yán)重缺乏安全感,老是感到患得患失,或是覺(jué)得自己不受重視、自卑無(wú)助。可見(jiàn)原生家庭帶來(lái)的影響是巨大的。

為什么原生家庭會(huì)帶來(lái)如此大的影響呢?因?yàn)樵谟啄陼r(shí)期,我們的心智水平是在不斷發(fā)育的,還未成熟定型,而這個(gè)時(shí)期也是建立安全感、建立與家人間良好的關(guān)系與信任感的關(guān)鍵時(shí)期。

關(guān)系建立

幼年階段,父母是孩子接觸的最多的人,這個(gè)時(shí)期他們能否與家人間建立起安全感、親密感,會(huì)影響到之后他們與自己的同學(xué)、朋友,甚至是伴侶間的親密關(guān)系。

如果孩子這時(shí)候便難以信任他人,覺(jué)得自己不受重視、不被在乎,之后也就會(huì)越來(lái)越封閉自己,覺(jué)得自己是孤單的、不被人接納、理解的。

如果對(duì)于安全感、親密感的基本需求長(zhǎng)期缺乏,會(huì)導(dǎo)致這個(gè)人感受不到來(lái)自于家庭的溫暖、理解和支持。這種影響會(huì)延伸到人際交往中,也會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致其缺乏知心朋友的陪伴,越來(lái)越孤僻。

而人類是社會(huì)性的動(dòng)物,長(zhǎng)期的缺乏安全感會(huì)使我們感到不安,缺乏社會(huì)支持,沒(méi)有社會(huì)支持,在我們遇到挫折時(shí),只能自我消化、無(wú)法通過(guò)聊天等方式把壓抑于內(nèi)心的情緒排泄出去。長(zhǎng)期這樣很容易造成心理問(wèn)題,例如抑郁癥等心理病癥。

與社會(huì)脫節(jié)

可見(jiàn),當(dāng)失去了安全感等人的基本需求時(shí),這個(gè)人便會(huì)逐漸從社會(huì)中脫節(jié),難以感受到來(lái)自朋友、家人、同事等其他人的支持。而這種脫離是可怕的,這些感受會(huì)使人陷入惡性循環(huán)、難以走出情緒帶來(lái)的痛苦漩渦。

他們甚至?xí)榱伺沤膺@些痛苦的感受選擇逃避,出現(xiàn)心理問(wèn)題,甚至走向吸毒、反社會(huì)的道路,久而久之,這些對(duì)于基本需求的缺乏,最終毀掉了他們。

作者

第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小

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