它是肝病的“特效藥”，平時放開肚子吃，或助你排肝毒，肝更健康！ 1.芹菜，芹菜是一種非常好的食物，平時常吃對我們的身體有很多好處，不僅可以幫助我們減肥、降血糖，還可以幫助我們清肝毒。
2.枸杞，枸杞是我們生活中，經(jīng)常用來養(yǎng)生的一種食物，其中所含有的多糖，對于肝損傷有一定的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。
3.蒲公英，蒲公英在農(nóng)村是很常見的一種植物，具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。而且蒲公英含有蒲公英甾醇、皂苷等活性成分，能夠更好的幫肝臟排毒，還能預(yù)防酒精性肝損傷，提高肝細(xì)胞的活力。
4.銀耳，銀耳是生活中的常見食材，夏季經(jīng)常煮粥飲用，常吃不但可以滋養(yǎng)肌膚，很天然的美容護(hù)膚品，深受女性喜愛。其實常吃銀耳還能夠提高肝臟的解毒能力，能夠刺激肝臟的排毒，將毒素排出體內(nèi)，身體更加健康。
