臨帖，到底臨習(xí)古人什么呢？答曰筆法、字法、氣息。核心是筆法
一、什么是筆法
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是用筆方法，又可稱之為“用筆”、“運(yùn)筆”。
這是一個(gè)相對(duì)固定的知識(shí)點(diǎn)，“唯筆軟則奇怪生焉”，能控制利用毛筆的特性，使之以美的形去反映自己的審美追求，就算是掌握了筆法。
臨帖學(xué)習(xí)書法從筆法開(kāi)始學(xué)起，還是從結(jié)構(gòu)開(kāi)始，目前書法界有不同的觀點(diǎn)，傾向于側(cè)重筆法的觀點(diǎn)，相對(duì)而言略古上風(fēng)人。
因?yàn)楣P法是書法藝術(shù)的生命，“千古不易”。而結(jié)字是隨著時(shí)代的風(fēng)尚和個(gè)人的愛(ài)好，及社會(huì)價(jià)值的變書而變化的。臨帖，應(yīng)以筆法為核心，通過(guò)筆法學(xué)習(xí)其他，把筆法的學(xué)習(xí)貫穿在整個(gè)書法的學(xué)習(xí)過(guò)程中。
如果筆法準(zhǔn)確，基本上就可以保證字形的準(zhǔn)確了。也可以保證章法的豐富性。
書法產(chǎn)生以來(lái)，筆法就非常重要。從古至今關(guān)于筆法的傳說(shuō)、記載就非常的多。
筆法是學(xué)書人夢(mèng)寐以求獲取的“圣經(jīng)”。筆法在過(guò)去一般是密授，因?yàn)橐话闳艘?jiàn)不到名家真跡，更無(wú)從由此揣摩運(yùn)筆痕跡。據(jù)傳王羲之筆法得之于姑姑衛(wèi)夫人，衛(wèi)夫人得之于楷書鼻祖鐘繇，鐘繇得之于才女蔡琰，蔡琰得之于其父蔡邕，蔡邕得之于“神授”。這些足見(jiàn)筆法的神秘、神圣以及在書法藝術(shù)中至高無(wú)上的地位
古代許多學(xué)書人，都十分重視筆法，滿懷敬畏，如癡如醉，意欲從古帖中發(fā)觀書法秘鑰，“筆不驚人死不休”。
我們現(xiàn)在臨帖，從一開(kāi)始就要深入到筆法層面，深研細(xì)查古帖運(yùn)筆之技法。不重視筆法，書法很難進(jìn)步。有的寫了三五年乃至十多年，成效不大，原因是筆法不對(duì)，沒(méi)有正確的臨帖方式，甚至是用自己的書寫習(xí)慣改造古帖，不得法度。
二、各種書體的筆法差異
篆書的筆法相對(duì)簡(jiǎn)單，其豐富性不夠，無(wú)論是甲骨、金文、石鼓文還是小篆都僅僅是極富彈力的線條的變化。圓筆中鋒，逆起、中行、回收。臨摹相對(duì)簡(jiǎn)單，重點(diǎn)考慮學(xué)習(xí)篆書的這種彈力。
隸書筆法已趨復(fù)雜，但仍較簡(jiǎn)單，有樸素、簡(jiǎn)約之趣。隸書的筆法明顯豐富于小篆。篆書純用圓筆，轉(zhuǎn)多折少，隸書用筆有提、頓，起筆有方圓，其主要筆畫的起筆用逆鋒、行筆用中鋒 (與篆書相同)，收筆則用出鋒，筆畫出現(xiàn)蠶頭燕尾狀，這是與篆書在用筆上最大的區(qū)別。
楷書的用筆主要沿用隸書中鋒用筆的筆法，但是，楷書筆法不同于隸書的平推，而是以提按為主。
提筆適用于橫畫，按筆適用于豎畫。以中唐楷書為例，起、行、收筆總體上與篆書相一致，只是在起筆時(shí)有方筆、有圓筆，其基本筆畫較篆書也更加豐富。楷書有八大基本筆畫．豎、撇、撩等筆畫的“出鋒收筆”已有明顯側(cè)鋒痕跡。
行草書的筆法更趨復(fù)雜，更為豐富，運(yùn)筆過(guò)程中逆鋒、順?shù)h、中鋒、側(cè)鋒、回鋒一應(yīng)俱全。特別是大草(狂草)還出現(xiàn)了偏鋒、破鋒、散鋒等，筆鋒變化莫測(cè)，豐富多姿。
當(dāng)代社會(huì)，隨著審美理念的轉(zhuǎn)變，書寫藝術(shù)性的凸現(xiàn)，人性的自覺(jué)，筆法隨個(gè)性、性情，在快節(jié)奏的現(xiàn)社會(huì)，已經(jīng)還將發(fā)生重大的變化。
三、筆法的共性特征
筆法從萌芽到成熟歷經(jīng)了幾千年的演變，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從單一到多樣。行草書筆法尤其豐富。
但萬(wàn)變不離其宗，任何筆畫都有起筆、行筆、收筆三個(gè)基本動(dòng)作，及其不同的表現(xiàn)方式。三個(gè)基本動(dòng)作涵蓋了所有筆法的寫法，這就是筆法的共性，也是臨帖學(xué)筆法的關(guān)鍵。
無(wú)論什么樣的點(diǎn)畫線條，即使簡(jiǎn)單的一點(diǎn)，也蘊(yùn)含了起-行-收的連續(xù)筆法，說(shuō)起來(lái)其實(shí)就這么簡(jiǎn)單。如果缺少了其中的一個(gè)環(huán)節(jié)，就是錯(cuò)誤筆法。
起筆有起筆的方法，行筆有行筆的方法，收筆有收筆的方法，不同的字休，在起筆、行筆、收筆時(shí)，會(huì)有具體不同的筆法。
很多人練習(xí)書法，臨摹字帖，筆法上的不足和缺點(diǎn)，都可以在上面三點(diǎn)中找到原因。
我們臨摹字帖就要認(rèn)真做到不同的起行收，并且沒(méi)有任何問(wèn)題，才能算掌握了基本的筆法
三、筆法的基本原則 ：中鋒用筆
筆法的基本功可以說(shuō)就是“中鋒”行筆。學(xué)會(huì)了中鋒行筆，這就象掌握了武功內(nèi)功，掌握了招式和套路的基礎(chǔ)。作書貴用中鋒，是千古不易的定論
雖然書法中，也還有別的筆法，但是這些筆法都基本建立在中鋒的基礎(chǔ)上。當(dāng)其他的筆法出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，往往都能在中鋒上找到原因。
起筆、行書、收筆這三個(gè)動(dòng)作皆圍繞一個(gè)法門，那就是“中鋒”，時(shí)時(shí)中鋒，筆筆中鋒，方能體會(huì)晉人書法之妙
中鋒用筆就是“常令筆心在筆畫中行”，即毛筆運(yùn)行筆尖要一直保持到筆畫的中間，讓筆中的墨勻稱地透入紙中，這樣運(yùn)筆會(huì)產(chǎn)生渾厚結(jié)實(shí)的線條，增強(qiáng)立體感，點(diǎn)畫也會(huì)圓勁、秀逸含蓄。書法追求線條美，而線條美中最主要的一條是中鋒用筆，立體感要強(qiáng)，要有厚度
古人說(shuō)是中鋒如“錐劃沙”。一個(gè)尖銳物體劃過(guò)沙的表面，從剖面上會(huì)看到一個(gè)底尖上寬的三角。這說(shuō)明筆畫的力量始終在線的中心。
中鋒的穩(wěn)定使用，通常需要一個(gè)較長(zhǎng)的練習(xí)時(shí)間。可以選擇篆書來(lái)訓(xùn)練中鋒用筆的穩(wěn)定性。之后可以選擇一個(gè)隸書，加強(qiáng)提按和方筆的練習(xí)。隨后可以選擇魏碑，以加強(qiáng)用筆力量。最后可以專注臨寫魏晉“二王”風(fēng)格行書作為深入學(xué)習(xí)的路徑。
在實(shí)際的臨帖過(guò)程中，在書寫不同方向的筆畫時(shí)，筆尖因?yàn)槿彳浛赡軙?huì)不時(shí)地出現(xiàn)偏側(cè)的傾向，為了克服這種傾向，凸顯書法線條的立體感，就需要適時(shí)地調(diào)整筆鋒，運(yùn)用提按使轉(zhuǎn)的方法，盡量使筆尖“回歸”到筆畫的中間來(lái)。
一些書法愛(ài)好者，因?yàn)椴恢匾曋袖h行筆，埋頭練習(xí)了多年，寫出來(lái)的筆畫仍然單薄缺乏質(zhì)感。中鋒的練習(xí)最初可能很枯燥，但是狠狠心堅(jiān)持一下，出手的筆畫質(zhì)量就會(huì)事半功倍地進(jìn)步。
中鋒到后來(lái)是一種手上的感覺(jué)，萬(wàn)毫齊力，無(wú)論如何提按轉(zhuǎn)筆，筆畫仍圓潤(rùn)立體。沈尹默先生說(shuō)：字必須能夠?qū)懙讲皇瞧教稍诩埳希尸F(xiàn)出飛動(dòng)的其實(shí)，才有藝術(shù)的價(jià)值。
寫好中鋒就要避免側(cè)鋒，即筆鋒側(cè)向一面的運(yùn)筆。筆鋒側(cè)著走，靠筆心的一遍下墨量多，墨多，墨濃；靠筆腹的一邊墨少，墨枯。直觀的感受就是一邊光滑，一邊毛躁。
四、筆法上的對(duì)稱概念
1、藏鋒和露鋒
藏鋒就是起筆用逆鋒，收筆用回鋒，把筆尖藏于筆畫之內(nèi)，給人以含蓄、渾勁、沉著的感覺(jué)。藏鋒起筆用“欲左先右，欲上先下”先逆向運(yùn)筆，再返回來(lái)行筆。藏鋒收筆，點(diǎn)畫在運(yùn)行完結(jié)時(shí)，稍稍頓挫，反方向收起筆鋒。有時(shí)“停住”即可。
書寫時(shí)，不要刻意描畫“藏鋒”筆只要能停住，筆鋒就會(huì)自然收藏。
當(dāng)你欣賞一些古代書家的字，尤其是經(jīng)典之作，比如張旭、王羲之、王獻(xiàn)之、懷素……他們即使是在書寫得最龍飛鳳舞的時(shí)刻，一筆的末端，力量飽滿且富有控制。藏鋒在篆、隸、楷中尤為重要，篆、隸點(diǎn)畫幾乎筆筆藏鋒。
藏鋒與露鋒是一對(duì)孿生兄弟，一個(gè)字中往往藏與露是相輔相成的，該藏則藏，該露則露，藏露結(jié)合字就會(huì)具有自然、優(yōu)美、生動(dòng)的神采和韻味。
2、提筆與按筆
提筆是指在書寫時(shí)，在垂直方向由下向上用筆的動(dòng)作，提筆所呈現(xiàn)的效果是寫出來(lái)的點(diǎn)畫和線條比較勻稱，流暢。
按筆是相對(duì)于提筆的一種書寫方式，寫出來(lái)的字體粗濃、厚重。
按易掌握，難在提上，一筆而成的而又按提交遞就更難。
在書寫的過(guò)程中，應(yīng)做到按中有提，提中有按，即所謂運(yùn)筆重處正需飛提，運(yùn)筆輕處正需實(shí)按。尤其是初學(xué)者，更應(yīng)該多多練習(xí)提筆和按筆，用心體會(huì)提筆和按筆所呈現(xiàn)的書寫效果
提是一種向上的力，按是一種向下的力，二者看似相反，實(shí)際則相輔相成、不可或缺。如果你要寫粗線條，那就要先有提再有按，如果寫細(xì)的筆畫，也是要先按后提，這樣寫出來(lái)的線條才不漂浮軟弱，從而體現(xiàn)出力量感。
筆畫的粗細(xì)變化是在提按動(dòng)作中完成的，提按是寫好點(diǎn)畫的關(guān)鍵。書寫的過(guò)程，實(shí)際上就是提按交換的過(guò)程。提按的交遞，再加上輕重，能產(chǎn)生美妙的韻味與鮮活的形象。
點(diǎn)畫缺乏提按，寫出來(lái)的字線條粗細(xì)一致，就會(huì)與硬筆字無(wú)異，毫無(wú)神采與美感。
3、圓轉(zhuǎn)與方折
折以成方，轉(zhuǎn)以成圓
“轉(zhuǎn)”是用筆寫出圓轉(zhuǎn)回旋、沒(méi)有方折棱角的筆畫。其要領(lǐng)是，在關(guān)節(jié)處筆不停駐下來(lái)，只有提按的變化，沒(méi)有折、頓的處理，“如折釵股”。“轉(zhuǎn)”是行、草尤其是草的最基本的寫法，“轉(zhuǎn)”法掌握好了，才能寫出草字奔、飛的勢(shì)態(tài)
“折”是寫出方的點(diǎn)畫方法。折法，多見(jiàn)起筆處、收筆處以及 橫畫和豎畫的交接處。折筆也是改變筆鋒運(yùn)行方向一種形式，折筆成方筆，頓筆也能寫出折鋒。折筆在魏碑中的運(yùn)用比較多，利落爽快，迅速有力。楷書中也很廣泛。行草運(yùn)用較少。
臨帖時(shí)，要注意某些轉(zhuǎn)畫中保留折意。
4、急與緩
運(yùn)筆的急緩在書寫中至關(guān)重要的。是形成不同風(fēng)格和產(chǎn)生節(jié)奏、韻律變化的主要原因。落筆遲重顯雄厚，急速產(chǎn)生流暢、遒勁感。
運(yùn)筆的急與緩須有機(jī)的結(jié)合，一味遲重則失卻神氣，一味急速會(huì)失形扮。
有人認(rèn)為 “快”才是功夫，“草書”的本質(zhì)就是快，這是不對(duì)的。不同字體不同、不同點(diǎn)畫，其書寫速度是不同的。
一般來(lái)說(shuō)，篆、隸、楷體的書寫速度相對(duì)慢些，行、草的速度則要快些，橫畫、撇畫相對(duì)快些，豎畫、捺畫則要慢些，
5、逆筆與順筆
逆與順相應(yīng)而言，是用力方向完全相反的兩種運(yùn)筆方式。如果能夠巧妙地處理好二者之間的辯證關(guān)系，那么，書法線條的力量感就可以很好地得到體現(xiàn)，這一點(diǎn)，看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上卻不易做到。
五、晉人筆法
即“一搨直下”的用筆方法。“空中動(dòng)作”作勢(shì)，下筆之后，或捻管、或轉(zhuǎn)腕，調(diào)整筆鋒為中鋒，然再后行筆，而后提鋒上行。
許多人臨“二王“字帖，倘若不知古人的這個(gè)用筆動(dòng)作技，就會(huì)寫的單調(diào)乏味，沒(méi)有韻律，而且臨的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易似是而非。
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