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全世界土豆延慶開會,土豆還有這么多令人腦洞大開的吃法!


今天,世界馬鈴薯大會在延慶開幕!

馬鈴薯?!不就是土豆嘛???

土豆大會,都研究點兒啥?

這個,還真值得說道說道!

咱大中國,是世界上土豆種植面積產量都排第一的國家!

畝產,世界排名卻是——93位!

中國畝產=1.3 世界畝產=2.5

這就是差距?。?/span>

所以,這個會

終極目標=提高中國土豆畝產

今年初,

我國提出推進馬鈴薯主食產品及產業開發

到2020年

50%以上的馬鈴薯將作為主食消費

所以,研究怎么把土豆加工成主食

也是大會重要議題

這次大會,還是一屆四合一的大會
哪四會?
世界馬鈴薯大會
中國國際薯業博覽會
中國馬鈴薯大會
馬鈴薯主食產品及產業開發國際研討會
這最后一個

就是研究馬鈴薯怎么吃的!
主辦方設了一個“主食廚房”
現場制作展示100多種土豆菜肴
好奇了吧?流口水了吧?
其實
早在馬鈴薯大會倒計時100天
小鮮就現場看過展示
噥,就是下面這些


說點兒有用的

下面,還是讓大廚們

教咱做幾道簡單實用土豆菜品吧!

既然大會在延慶開

先說說土豆的延慶吃法

這些您要都會了

真算是半拉子延慶人!


土豆傀儡


原料

土豆、玉米粉或白面、蔥末、油

步驟

1.將土豆去皮切成小丁。

2.拌入玉米面粉,加入少量水,上鍋蒸15分鐘左右,取出攪成碎塊。

3.用油加蔥花炒熟即可。


山藥塌子


原料

土豆、面粉、鹽、五香粉、蔥末、油

步驟

1.洗土豆洗凈擦絲。

2.用少量白面拌勻。

3.放上鹽、蔥末,加水成粥狀。

4.放入抹油的餅鐺中,用鏟子抹勻攤開。

5.溫火烙變色后再翻過來烙成金黃色即可出鍋。


土豆雞蛋餅


原料

土豆、雞蛋、蔥末、香菜、面粉、鹽、五香粉、雞精、油

步驟

1.洗干凈土豆,上屜鍋蒸,下面白色的是屜布。

2.將雞蛋打勻,加入牛奶,再加少量精鹽,少許雞精。

3.將蒸好的土豆去皮,弄碎。

4.倒入調好的牛奶雞蛋汁,加適量面粉,拼命地攪啊!

5.將加過面粉(定形)后成的土豆餅雛形放進平底鍋里炸,記得用小火來做,否則會影響土豆餅的色澤。

6.可愛好吃又細膩的土豆餅出鍋啦!


山藥厚餅


原料

土豆、面粉、鹽、蔥末、油

步驟

1.將土豆洗凈擦絲。

2.加適當的白面和少許溫水拌勻。

3.放上鹽、蔥末,用手團成團后拍扁。

4.貼在大鍋幫上,蓋上蓋,加溫火15分鐘左右即熟。


山藥丸子


原料

土豆、面粉、鹽

步驟

1.土豆洗凈擦絲。

2.加適量白面和鹽拌勻。

3.團成丸子狀,放在鍋中篦子上,篦子上抹適量油。

4.用中火蒸15分鐘左右,然后改小火再蒸5分鐘左右即可。


山藥絲炒干飯


原料

土豆、大米、鹽、蔥末

步驟

1.將大米放入開水鍋煮至九成熟,撈出備用。

2.將洗凈的土豆擦成絲。

3.將蔥末放入油鍋翻炒,再把土豆絲放入油鍋,炒至七成熟。

4.米飯倒進鍋里加適量的鹽合炒,5分鐘左右即可出鍋食用。



說完延慶吃法,再來點兒家常的!

世界馬鈴薯大會召開前夕,延慶居民還組織了一場廚藝大賽

就是比一比,誰做的土豆菜好吃!

走,跟著“京聲京事”的鏡頭,學幾招!

土豆可樂餅
工藝:
難度:初中畢業
口味:咸鮮味
烹飪時間:<>
功能:延緩衰老





材料
土豆2個
豬肉餡100克
洋蔥半個
面粉適量
雞蛋一個
面包糠2湯匙
食鹽3克
黑胡椒粉2克
做法
1.土豆放入鍋中蒸熟,蒸的時候可以切片,省火省時
2.蒸好的土豆壓成泥備用
3.洋蔥切丁,鍋中放入適量植物油,加入洋蔥碎炒香
4.放入肉餡炒至完全變白,放入鹽和黑胡椒粉調味即成肉餡
5.將肉餡放入土豆泥中攪拌均勻
6.把調好的餡料用手團成小球,壓成餅
7.先裹上一層面粉
8.再裹上一層雞蛋液
9.最后裹上面包糠
10.油溫六成熱時,放入裹好面包糠的小餅,炸至金黃酥脆狀,撈出,放到廚房紙巾上吸油即可
拔絲土豆
工藝:拔絲
難度:初中畢業
口味:甜味
烹飪時間:<>
功能:美容
材料
土豆2個
白糖適量
植物油適量
做法
1.切滾刀塊塊
2.熱油下鍋,待土豆塊都漂在上層時撈出,稍微曬一下
3.另一只鍋子稍加水,放糖熬開
4.另只鍋子下土豆塊,第二次開炸(注意火候)
5.糖水漸稠,繼續大火
6.至氣泡突然變小,顏色發米黃,放炸好的土豆塊,快速顛炒即可
熗拌土豆絲
工藝:
難度:小學入學
口味:酸辣味
烹飪時間:<>
功能:防止貧血
材料
土豆2個
食鹽3克
香油數滴
辣椒油2小勺
白糖少許
白醋3小勺
做法
1.土豆洗凈去皮,切絲;放進清水中浸泡10分鐘左右
2.洗去淀粉,撈出瀝干水分;入沸水鍋中汆燙,同時加入少許鹽和白醋,待水再次微微沸騰時立即撈出
3.過涼后放入涼開水,最好是冰水中至涼透;涼透后撈出,充分瀝干水分
4.鹽、糖、辣椒油放進小碗,攪拌均勻;土豆絲裝盤,上桌前澆上調味汁,拌勻即可
土豆燜排骨
工藝:
難度:小學畢業
口味:咸鮮味
烹飪時間:<>
功能:降血壓
材料
豬大排1條
土豆1個
色拉油適量
食鹽適量
生抽2湯匙
老抽適量
紅米酒2湯匙
水適量
白糖1/2小勺
烤肉醬1湯匙
做法
1.排骨洗干凈切小塊, 土豆洗干凈去皮,切小塊
2.電飯煲燒熱,倒入少許油,放入土豆各面煎至略見金黃色后裝起備用
3.不需洗鍋,蓋上蓋子重新燒熱電飯煲后,放入瀝干水的排骨,煎至沒有水份
4.倒入2湯匙米酒、一湯匙烤肉醬、2湯匙生抽,1/2小勺的糖,炒均勻后蓋上蓋子焗一會至香氣冒出
5.倒入開水,慢煮
6.煮至水份少掉一半時,加入土豆,繼續蓋上蓋子燜
7.直到將要收干汁的時候,加入幾滴老抽,一點點鹽,再蓋上蓋子
8.別讓湯汁徹底燒干,留少許汁,燜1分鐘后立即出鍋
奶香土豆泥
工藝:
難度:初中入學
口味:奶香味
烹飪時間:<>
功能:清火療疹
材料
土豆適量
奶粉適量
水適量
做法
1.土豆蒸熟
2.趁熱按壓形成泥狀
3.吃之前,將土豆泥恢復到室溫,然后加一些適合飲用溫度的奶水,用奶粉沖兌或者母乳都可以。
4.土豆泥放冰箱冷藏可以保存2~3天。土豆泥可隨吃隨添入奶水,但要單獨保存,不可添加奶水后保存,否則容易變質
孜然回鍋土豆
工藝:
難度:小學畢業
口味:苦香味
烹飪時間:<>
功能:益氣固脫
材料
土豆3個
洋蔥半個
色拉油適量
姜3片
彩椒半個
食鹽3克
蒜4瓣
孜然10克
做法
1.洋蔥切成塊,姜切片,蒜切成片,孜然粉中根據個人喜好加入辣椒粉。
2.土豆切成滾刀塊
3.平底鍋中倒入一點油,再將土豆塊放入,中火煸至土豆表面上色。
4.柿子椒洗凈切成和土豆大小相同的塊
5.鍋中留底油,放入姜片、蒜片和洋蔥,煸炒出香味
6.倒入準備好的孜然粉
7.翻炒出孜然的香氣后,把土豆塊倒入,再放入柿子椒,翻炒均勻后用鹽調味即可出鍋
青椒土豆片
工藝:
難度:小學畢業
口味:家常味
烹飪時間:<>
功能:緩解痛風
材料
土豆2個
柿子椒2個
色拉油適量
食鹽4克
醬油適量
蔥半根
五香粉1小匙
做法
1.鍋內放入油,加入蔥花和五香粉爆香
2.加入土豆片翻炒
3.加入醬油1匙
4.土豆炒熟加入青椒,調入適量的鹽炒勻即可出鍋
大鵝燉土豆
工藝:
難度:初中畢業
口味:家常味
烹飪時間:<>
功能:養肺
材料
鵝肉半只
土豆1個
蔥半根
食鹽1小勺
料酒2大勺
生抽3大勺
老抽2大勺
做法
1.大鵝洗凈后,切成約5—6厘米的方塊
2.土豆去皮洗凈切大塊;大蔥、干辣椒切段待用
3.炒鍋放入豆油,油燒開后放入干辣椒和大蔥段炒香,下鵝肉塊,中火翻炒
5.加入醬油,繼續翻炒,再加入適量清水(加水時,清水蓋過鵝肉即可)
6.湯汁燒開后,加鹽翻動,下入土豆塊,小火慢慢靠燒鵝肉至鍋內湯汁燒至半干
7.關火,盛出即可
  ??!光看圖片就饞死了,快動手去做土豆大餐吧??!
Tips
1、已經長芽的土豆禁止食用,大量食用會引起急性中毒。

2、吃土豆一定要去皮,土豆皮中含有生物堿,大量食用會有惡心,腹瀉等現象。

3、切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。

4、買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆,以免龍葵素中毒。

5、別和香蕉混著吃,容易導致面部生斑




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