前列腺疾病嚴重威脅著男性朋友的健康，而且患有前列腺增生的中老年人，冬季病情極易惡化，重者則易引發急性尿潴留，腎盂積水，誘發尿毒癥而危及生命。不得不防患于未然。冬季，不少男性朋友往往忽略了自身健康狀況，一個不小心，就會讓男性前列腺也患上“感冒”。冬季是前列腺疾病的高發期，男性特別要注重對前列腺的保暖，慎防著涼引起前列腺炎復發。因為冬季要養“性”，前列腺至關重要。
前列腺最怕“貓冬”六成患者舊病復發
天氣驟冷，怕冷的何止是你，前列腺比你更怕“貓冬”。前列腺疾病的發病和季節有很大的關系，寒冷的天氣對前列腺有著很大的不良影響，6成以上的前列腺病患者會在冬季復發或加重。因此莫忽視冬季對前列腺的威脅。在低溫下，前列腺交感神經的興奮性會顯著增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加。尿道情況的變化又會加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，使患者出現尿頻、尿急、夜尿多、尿痛，會陰、睪丸疼痛等癥狀。特別是對很多中老年男性來說，很多患者的病情會隨著氣溫的降低而加重或反復發作。另外，由于天氣變冷，飲水量和戶外活動的機會減少也會使排尿次數減少，新陳代謝速度變慢也會加重前列腺炎的癥狀。所以，每到冬季降溫的時候，患前列腺炎癥的男性就會急劇增多。尤其是對于那些已經患上前列腺疾病的男性來說，冬季的復發機率更高。
白領久坐氣脈堵局部保暖保健康
在冬季易患上前列腺炎的人群中，白領成為高危人群。前列腺炎之所以盯上白領上班族，是因為久坐是導致前列腺炎的重要原因，而久坐加上缺乏體育運動，使白領人士的氣脈運行受阻，容易造成男性陰部淤血，前列腺淤血、腫脹、引發炎癥。而有車一族更是如此，上班久坐之后本該放松一下，減輕前列腺的負擔。下班高峰期，開車族擁堵在車流中，導致久坐的時間延長，前列腺早已不堪重負。
進入冬季，就診的前列腺患者中一部分是騎自行車、電動車時受涼者，導致前列腺炎復發。現在還有絕大部分的男同志穿著單褲，但是現在早晚的氣溫都比較低，大家知道，騎車都是要張開腿的，前列腺就很容易受涼，受涼后人體處于應激狀態，通過神經反射使尿道內壓增加引起逆流，加重癥狀。局部保持溫暖可減少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻礙，有利于前列腺炎的預防。
誤當腎虛亂進補當心急性變慢性
由于很多人不了解前列腺疾病在冬季最易發病和復發，因此，即使出現了前列腺癥狀，也可能以為只是小毛病而不加理會。有些即使出現性功能減退的現象，也以為是“腎虛”而亂進補，而錯過了前列腺炎最佳的治療時間。這樣一來，就極易使急性前列腺炎遷延為慢性前列腺炎。由急性發展為慢性后，治療起來難度就會大得多。
男性一定要了解前列腺炎的典型癥狀，慢性前列腺炎的主要癥狀是尿頻和排尿不盡感以及尿道灼熱和發癢。疼痛往往是脹痛和抽痛，向陰莖頭及會陰部放射，并有恥骨上及腰骶部不適。患者常有前列腺溢液，多發生于排尿終端或大便用力時，尿道口流出白色分泌物等。
一旦出現尿頻尿急、會陰部不適、性功能減退等前列腺疾病的癥狀，切勿亂進補，一定要及時去正規醫院求醫。冬季前列腺疾病除早發現早治療外，男性朋友還應注意生活細節，節制性生活，保持會陰部清爽干凈，可適當自我按摩，促進血液循環。
如何保護前列腺
節制性生活
性生活的頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至于引起或加重前列腺增大。
因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給前列腺充分恢復和休整的時間。
清洗會陰部
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此，堅持是預防前列腺炎的一個重要環節。
注意防寒保暖
雖然現在已步入溫暖的冬季，但早晚溫度較低，因此應該注意防寒保暖，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產生充血，使癥狀反復或加重。
自我按摩
男性朋友可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次，按摩使得會陰處血液循環加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
提醒男性朋友以上預防保養的方法應該從青年時期就開始做起。另外，還要在日常生活中養成規律、科學的生活習慣。進行適當體育鍛煉以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔，消除焦慮情緒，防止產生精神癥狀。生活要規律，勞逸結合。坐的時間不宜太長，以免影響陰部的血液循環；騎車的時間也不能過長；夫妻生活要有規律。
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