玉米煮湯喝膩了有沒有？今天小編就要教大家用玉米做出不同的美味來~
+草莓——防黑斑和雀斑
+松子——治療脾肺氣虛、干咳少痰、皮膚干燥
+洋蔥——生津止渴、降血壓、降血脂、抗衰老
原料：豬皮、胡蘿卜、玉米、蔥、香葉、八角、桂皮、生抽
功效：清心、養肝明目
制作方法：
1.豬皮去毛，下鍋三分鐘左右撈起、切條
2.鍋倒入生抽、豬皮條、蔥、香葉、八角、桂皮小火熬40分鐘
3.胡蘿卜切丁，取下玉米粒，都放入鍋中，煮3分鐘
4.放涼后，保存在冰箱即可
原料：玉米、胡蘿卜、豌豆粒、松仁
制作方法：
1.取下玉米粒，胡蘿卜切丁
2.水煮沸后，加少許油鹽，放入豌豆粒煮八分鐘，撈出
3.再放入玉米粒煮三分鐘，撈出
4.鍋熱后再放入蔥花、胡蘿卜丁、豌豆粒、玉米粒炒兩分鐘
5.加鹽、味精調味，放入松仁翻炒均勻即可盛出
原料：玉米面100g、普通面粉100g、糖40g、泡打粉2g、酵母粉4g、葡萄干、枸杞、紅棗
制作方法：
1.玉米面、普通面粉、泡打粉、糖混合拌勻，將干酵母置于中央
2.倒水，溶解酵母，邊加邊攪拌，調成面糊
3.在容器內刷油， 將面糊倒入，撒上葡萄干、枸杞和紅棗，蓋上保鮮膜于溫暖處發酵
4.去掉保鮮膜，大火蒸30分鐘，盛出后稍涼切塊。
原料：玉米、姜末、紅椒末、香菜末、白芝麻
制作方法：
1.玉米切塊、放上淀粉拌勻
2.鍋油六成熱，放進玉米炸至金黃色，撈出
3.鍋放入油、姜末、紅椒末、水、鹽、胡椒粉、醬油
4.最后放入炸好的玉米、翻炒均勻，撒上香菜末、白芝麻出鍋
原料：玉米250g、牛油、生粉、蔬菜油、橄欖油
制作方法：
取出玉米粒，淋上蔬菜油、生粉拌勻
鍋燒熱，加入牛油，把玉米倒入攤平煎
放入生粉水，煎至水干后翻轉另一面略煎片刻即可
原料：肉250g、玉米200g、黑木耳20g、胡蘿卜20g、生粉、鹽
制作方法：
切碎黑木耳、胡蘿卜、肉，放入生粉、鹽，拌勻，做成肉餅狀
切5厘米的玉米段，放上腌制好的肉餅
上蒸鍋蒸，蒸熟即可盛出
原料：玉米棒、培根200g、燒烤醬、蜂蜜、色拉油
制作方法：
1.玉米煮熟切段，用培根卷玉米，接口處用牙簽固定
2.培根玉米卷以200度烤8分鐘左右
3.取出后刷上燒烤醬、蜂蜜，再烤幾分鐘即可
原料：蘋果，獼猴桃，玉米，藍莓果醬
制作方法：
1.玉米煮熟，蘋果果肉、獼猴桃泡入鹽水中
2.取出玉米粒，和果肉一起倒入碗中，加入橄欖油拌勻
3.藍莓果醬倒入拌好的沙拉內即可
看完這些做法，有沒有流口水呢？
玉米作為一道營養豐富的粗糧
既好吃又有益健康
大家不妨今天就來嘗試做一下
昆明吃貨節原創發布，轉載請注明來源
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