冬季，對心血管疾病的病患來說，是一大警惕的信號。低溫會使得周邊的血管收縮，造成血管的阻力變大及血壓上升，心臟負(fù)荷增加，建議有心血管疾病的患者，平時應(yīng)多注意飲食、注意保暖、適度運(yùn)動等，可預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
寒冷會讓血液濃度更濃及增加血液的的凝結(jié)反應(yīng)；而冠狀動脈也會收縮，如果已有動脈硬化或狹窄，更易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，引發(fā)心肌缺氧、心絞痛癥狀，甚至心肌梗塞的情形。
根據(jù)流行病史的調(diào)查，一年內(nèi)發(fā)作高峰以冬天最好發(fā)；一天發(fā)作，通常在起床后2～3小時內(nèi)，高峰于上午6:00至中午期間，另一高峰在傍晚時刻；大多發(fā)生在休息或輕度至中度運(yùn)動的平?；顒又校s10%～15%發(fā)生在劇烈活動或情緒激動時會有二分之一的死亡率，其中死亡的病患中有二分之一是到院前就死亡，死亡時間多在發(fā)生后2小時內(nèi)，最常見的原因是室顫。
常見的癥狀包括，大石頭壓在胸口，令人窒息的胸悶、恐慌、呼吸困難、心悸、冒汗、惡心嘔吐、臉色蒼白、全身無力。癥狀可能延伸到肩、上臂、頸部、喉處或上腹部。
為防止心血管發(fā)生，平時應(yīng)多做檢查，包括，心電圖檢查，如果心肌梗塞時，可從心電圖上觀察到異常的現(xiàn)象。心電圖的改變，表示心肌已經(jīng)遭受無法挽救的傷害，醫(yī)生可以從心電圖中判斷病人所患的心肌梗塞是急性或是慢性的，以及確定心肌梗塞的位置。
最后，建議心血管疾病患者，平時要保持心情愉快，避免生氣及發(fā)怒；注意飲食，少鹽、少糖、少油，多吃蔬菜及多攝取纖維質(zhì)；注意保暖；適度運(yùn)動，可以加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，并增加肌肉與血管的彈性，最后則是要戒煙戒酒。每到冬天氣溫變化大，是急性心肌梗塞較好發(fā)的季節(jié)，平時的保養(yǎng)，與危險因素的減少，發(fā)生癥狀的認(rèn)識都是防止心血管疾病找上門的重要課題。
