#Q1:一補就上火，該怎么辦？#
這種情況常見脾胃虛弱之人，補益作用強，脾胃運化吸收不了，會導致食積內停而出現郁而化熱的情況，這就是虛不受補的人容易出現的上火表現。所以補益一方面需要恢復脾胃運化功能，二來需要徐徐進補。臨床使用可以適當配伍健脾消食藥固護
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#Q2:口臭是什么原因？怎么調理？#
口臭中醫一般分為三型：胃火旺盛、肺胃郁熱、胃腸食積這三種，其癥狀表現及調治方法也各不相同，具體如下：
1、胃火旺盛型，口臭，口渴飲冷、口舌生瘡，或是伴有牙齦赤爛腫痛，大便結小便黃等癥狀，觀其舌部可有舌紅苔黃等癥，在治療上宜以清胃瀉熱為主，用牛黃清胃丸調理。
2、肺胃郁熱型，口臭伴有鼻干燥、咽紅腫疼痛現象，同時還會出現流黃鼻涕、苔少、舌紅之癥，在治療上宜清熱瀉火為主，這種情況可以用銀黃顆粒緩解。
3、胃腸食積型，口中出現 酸臭味，同時還會伴有脘腹脹滿、噯氣泛酸現象，由于積食，可導致口臭不思飲食，且有苔厚膩等癥狀，在治療上宜以消食和胃為主，用保和丸或者消食導滯丸。
不妨根據實際的情況來選擇合適的中藥來調治，口臭除了辨證治療外，平時也要注意做好口腔護理工作，保持口腔衛生，合理飲食，多吃蔬果，少吃上火味重之物，這樣才能更好的消除口臭，保持清新的口氣。
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#Q3：靜脈曲張是怎么回事？如何調理？ #
1、下肢靜脈曲張，最常見的原因：久站、久坐，長久站立、久坐，血液受重力因素影響，導致血液瘀積。其次就是重體力勞動、習慣性便秘，使靜脈處于高壓狀態，造成靜脈瓣膜破壞，從而容易引發靜脈曲張。
2、中醫講，靜脈曲張病因病機是脾腎陽虛、氣滯血瘀，導致氣血運行不暢，血液回流受到瘀血阻滯了，血流不通暢，也就出現血管曲張的現象?？赏ㄟ^補中益氣、活血舒筋來治療，用補中益氣湯加減。 若陽虛寒氣太重引起的靜脈曲張，可以用暖肝散寒、益氣通脈的治療方法，用當歸四逆湯加減。
3、預防：睡覺前熱水泡腳，消除疲勞，促進下肢血液循環，休息時抬高下肢，使靜脈淤血盡量向心回流，減少下肢靜脈血液淤積。適當的參加體育鍛煉，如騎自行車，游泳等達到促進全身血液循環，增強腿部肌肉的作用。還有注意保暖。
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#Q4:晚上磨牙是什么原因？#
所謂春困夏乏秋盹冬眠，這個需要把四季的氣候特點聯系起來:
春為冬藏接受后，陽氣升發的時候，這個時候自然界的萬物沖破大地的束縛，興興向榮。在人體，這個時候陽氣也逐漸外出，浮越在外，此時，也是我們精神振奮，干勁十足的時刻，但是偏偏有愛打瞌睡的情況，這是由于陽氣還沒有完全運行起來，加上自身愛懈怠，不動起來，陽氣就也懶的動了，出現了打瞌睡的乏困現象。
夏為暑熱之邪最嚴重的理解，暑熱為陽邪，容易傷津耗氣，氣在人體為動力，動力不足，激發推動受損，就容易出現乏力的現象。
秋為收斂的季節，人體氣機開始入內，陰氣開始外出，人體慢慢要靜下來，加上經過一個暑夏的耗散，人體要處于一個開始復位的過程。此時，正好是白天慢慢變短，夜晚慢慢變長，人體也就要開始休整了。
冬為潛藏的季節，天短夜長，天寒地凍，天人相應，決定了此時要減少外出，多潛藏,為來年的忙碌儲蓄力量。
綜上所述，這些現象都是個人體陽氣的生長收藏密切相關。
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#Q5:遇到點事情就吃不下飯，睡不著覺怎么辦？#
從中醫認識這屬于情志致病的表現，一般而言人在緊張情況下心跳加快、緊張流汗、甚則手抖都是正常的。
其表現強弱與情志本身反應強度、方式、持續時間有關外，還與個體的心理素質、心理特征、 生理狀態具有密切關系。
就問題描述而言，可能偏于氣郁體質。這種體質的人通常對精神刺激適應能力較差。一般在高度緊張等精神情志的刺激下，臟腑氣機失于調暢，肝氣郁結不暢，氣滯而血瘀，筋脈失養；或肝郁化火生風，風陽暴張，竄經入絡，擾動筋脈均可以表現為肢體抖動等。在情志不舒，肝氣郁結，就會對脾土產生過度的克制，脾土被抑制住了，就不想吃飯了。即肝木橫犯脾土，木乘土。平時還是要有意識的調整一下自己的情緒狀態。可以適當飲用一些玫瑰花、玳玳花、陳皮等行氣疏肝的東西。
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