男人的健壯偉岸都來自于陽氣的充足，若是陽氣不足男人就會出現腎虛、脾虛、氣虛等等狀況。那么男人壯陽應該吃些什么食物呢?今天就來為您推薦能壯陽補腎的食物。幫助男士們充滿陽剛之氣。
壯陽的食物有哪些
多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動物。不過，據英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。另外，還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效，甚至能防癌。
壯陽食物之蔬菜類
一、西蘭花
這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
二、番茄
“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。
三、菠菜
此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對于男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量,防止早泄。
四：韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質 10克以上，脂肪3 .0克，碳水化合物 19克，鈣280毫克，磷 225毫克，鐵6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克 (在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
生韭菜生姜榨汁服用 【使用物品】：生韭菜生姜榨汁
【細節介紹】：
我因為早泄，一直困擾著我！老婆現在剛30歲，正是坐地吸土，靠墻吸磚的年紀，而我自從一年前，一天做了五次后，元氣受損，一直沒恢復過來。到處求醫問藥，在百度查了也沒用方法。去附近一家美羅藥方買了128元的萬艾可，吃了半粒也沒用，一問醫生才知道，因為我不是陽痿，是早泄，萬艾可是治陽痿的，對早泄沒用。這就白花了我128元。
正當我要在網上買艾力達時，一位從市中醫院辭職在外面自己干的朋友，和我見了面，他告訴我，根本不用花那么多錢，不傷身體而且效果最好的就是一味食補方，他自己也常吃。非常效果！！！非常便宜！！而且還沒有副作用！不像萬艾可、艾力達這樣的副作用那么大！！
方子就是：1、洗干凈的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根據自己需要來加減，盡量不加水或少加一點兒水！想快點、猛點的就大量，想慢點、弱點效果的就少量！切碎后榨汁，根據情況，一天喝1次或者多次。剩下的自己體會去吧！
我聽了，今天早上在早市買了一捆韭菜，1。5元一捆，回來用泡洗干凈后，和生姜一塊榨汁喝下，只一次，我就受不了了。精力太旺盛了！滿地走，就是想ML，硬的太厲害了！腦子什么不都不想了，一片空白！自己都控制不住自己了！
但老婆一大早就去人民路那剛開的世界名牌店去逛街了，等到下午一點多才回來，一回來，就被我給抱住摁那，真是太有效果了！過去我的外號叫“三分鐘先生”，現在竟然30分鐘也沒泄出來！而且這一次就做了50分鐘，不含前戲啊！我太瘋狂了！太興奮了！我終于只花了2元錢：買韭菜1。5元，姜0。5元。效果就這樣驚人！！！
也怪我！我把1。5元一捆韭菜和一大塊生姜一塊喝下去了。一點水也沒加，全是干貨啊！喝下去不厲害才怪！
剛ML完，一點也不疲勞，現在還想再做一次，但老婆心疼我，不讓兩次，要保存元氣呵！而且這個方子還有調理脾胃、清腸理氣、強身健體等等其它功效，真是一舉數得啊！
摁奈不住興奮的心情，特將此方公布于眾！
五：洋蔥.大蒜.大蔥
這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強精食品”.
蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激性欲。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
六：淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
壯陽食物之水果類
荔枝：
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉。可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干10個，五味子 10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
香蕉： 香蕉是一種快速的體力恢復劑，香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的鎂及維生素B-6可以維持紅細胞活力、增強人體免疫機能。因此，每個男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。 如果你實在不喜歡香蕉的味道，那么桔子、牛奶、西紅柿、豆腐等也是不錯的選擇。
葡萄：
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
芒果：
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
木瓜：
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
果仁：
果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
松子：
松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。
枸杞子：
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素B2、煙酸、維生素 C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。
壯陽食物之肉類
男人如何補腎的話題一直眾說紛紜，關于補腎的食物也說法各一，我們今天就從繁雜的食物中挑選出來肉類給大家推薦，看哪幾種肉類最補腎，男人們要看一下哦!不要輕信補腎藥。
驢肉
俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。 成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
鴿肉
鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。 將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
鵪鶉
俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。 男子經常食用可以改善精力，提高性欲。
羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用，是養生佳品。 不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。
狗肉
在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以御寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。 但是，也有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，因此最好少吃或不吃狗肉。
泥鰍
泥鰍富含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
蛇肉
當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
生蠔（即牡蠣）
生蠔又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。男人的補品，除魚蝦之外，海參與蠔均可成為滋補的一分子。但請注意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。
麻雀
麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 B1、維生素B2等。據《增補 食物秘方》記載，雀肉能“補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥；雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
麻雀蛋
麻雀蛋 含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維生素D、維生素 B1、維生素B2、鐵 、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。 適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎能“補虛損，陰弱，壯陽益腎”。適用于腎虛陽痿者食用。
魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！
壯陽食物之家常菜
麥芽油
嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品，預防前列腺炎。
果仁
德國醫生發現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
海藻
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
魚類
沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等癥狀。
雞蛋
許多性學專家指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質相成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。
能增強性功能的保健營養食品遠不止于此，還有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。
最后需要提醒的是，偉哥等強性藥在服用產生奇效的同時，也帶來了種種令人擔憂的副作用。因此，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。
星期一：
星期二：
星期三：
星期四：
星期五：
星期六：
星期日：
每晚有一種擺上餐桌，堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品，男子常吃對補腎也有好處。
壯陽食譜
黃芪枸杞燉乳鴿
北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適于腎虛脾虛型早泄。
(1)取白鴿肉半只，巴戟天 10克，淮山藥10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。或上藥 配用乳鴿一只，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。
龍馬童子雞
蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。
另一烹調法是，雞洗凈后放入砂鍋，把海馬、蝦仁、蔥、姜分放雞的四周，加水適量，文火慢熬，至熟軟時吃雞、海馬、蝦仁，多飲雞湯。
川斷杜仲煲豬尾
川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。
雙鞭壯陽湯
原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。
制作：
(1)將牛鞭加水發脹，去凈表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈;將羊肉洗凈后，再放入沸水鍋內氽去血水，撈入涼水內漂洗待用。
(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內，加清水燒開，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母雞肉;再燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時，用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內，置火上繼續煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時，取出藥包不用，并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長的條，狗鞭切成1厘米長的節，羊肉切片，雞肉切塊，然后把它們一起裝在碗內，加味精、食鹽和豬油調味即成。
壯陽狗肉湯
原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各適量。
制作：
(1)將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗凈血沫，切成3.3厘米長的方塊;姜、蔥切好備用。
(2)將狗肉放入鍋內，同姜片煸炒，加入料酒，然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內;同將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋內，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛后即成。
壯陽復元湯
原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
制作：
(1)將羊脊骨剁成數節，用清水洗凈;羊肉洗凈后，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊;生姜拍破;蔥切段。
(2)將中藥及食物同時放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。
羊外腎湯
原料：鮮羊外腎1對，豬骨頭湯1碗，豬脊髓1副，花椒10粒;胡椒末少許，姜末5克，蔥白2根，芫荽末3克，食鹽適量。
制作：先把羊外腎剖開，去筋膜，沖洗干凈，切成薄片;再把熬好的骨頭濃湯，加入花椒、胡椒末、食鹽、姜末、蔥白一起放入鍋內，用文火燒沸，把切成3.3厘米一段豬脊髓投入，約煮15分鐘，再投入羊外腎片，然后改用武火燒沸3分鐘，倒入碗內，撒上芫荽末即成。
泥鰍蝦湯
原料：泥鰍200克，蝦50克，料酒、姜、鹽、味精各適量。
制作：將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水后，排去其腸內糞物。把泥鰍和蝦共煮湯，加料酒、姜片，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調味即可。
東風螺湯
原料：東風螺200克，巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克，鹽、蔥、姜、味精各適量。
制作：將螺洗凈，放清水中使其吐清腸中泥沙;將巴戟天、北芪、當歸紗布包，與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、姜、味精燉至螺肉熟即可，去藥包。
海參粥：
材料：海參適量，梗米或糯米100克。
制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。
功用：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
益智燉花膠：
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。
制法：花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。
功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。
海參鴿蛋湯：
材料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個，幼鹽少許。
制法：
(一)海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗干凈備用。
(二)鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。
(三)肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用。
(四)紅棗四枚，用清水洗干凈，去核，備用。
(五)將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味。
功用：對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
蠔豉燜韭菜：
材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。
制法：
(一)用溫水將蠔豉浸發透，韭菜洗凈切段。
(二)將韭菜、蠔豉同入鍋內，加適量清水，置火上燜煮熟，調味即可食用。
功效：滋陰壯陽。
1．下元虛寒。 腰痛腿酸，神疲乏力，附痿不舉，精薄清冷，四肢不溫，舌質淡，尺脈沉弱無力。治宜溫補下元。 （1）枸杞子蒸雞。 核桃仁50克，韭菜150克。核桃仁先以香油炸黃，韭菜切段，與核桃仁一起翻炒，調以少量食鹽。熟后佐餐，連續用10天，間歇3-5天，可以繼續吃。有補腎助陽之功，主治陽痿。 （3）雙鞭羊肉湯。 牛鞭100克，牡狗陰莖20克，羊肉250克，枸杞子15克，雞肉100克，黃酒、花椒、。老姜、味精、豬油、鹽等適量。制法：①牛鞭用水漲發后，去凈表皮，剖成兩片，洗凈；牡狗陰莖用油沙（沙子放人油鍋內炒熱）炒泡，取出后放人冷水漂30分鐘，刷洗干凈。羊肉洗凈后，放人沸水鍋內，汆去血水，撈出漂洗干凈。②牛鞭、牡狗陰莖、羊肉、枸杞子、清水適量放人鍋內，用武火燒沸后，撇去，浮沫，放花椒、姜、黃酒、雞肉等再煮沸，轉以文火”煨燉，至雞肉六成熟時，用潔凈紗布濾去花椒、姜，：繼續用文火煨燉至牛鞭、牡狗蔭莖酥爛時，取出牛鞭、牡狗陰莖、羊肉、雞肉等切成塊狀，加味精、鹽和油即可服食。1劑可分2~3天服完。服完1劑，停2—3天，再服1劑。一般服后即有功效。本品溫腎壯陽，益精補髓功效明顯，適于男子陽痿不舉、滑精、早泄；女子宮冷不孕、氣血虧虛、月經衰少、陰冷諸癥。故男女性功能減退均可間斷常服。 （4）人參粥。 人參研末，每次取3克，粳米50克。粳米加水常法煮粥，米開粥稠、浮起米油時調人人參粉，再略煮，即可飲服。可治男性陽痿、精清不育，宜天天飲服，連服30天[／Lk。 （5）麻雀粥。 麻雀4只，粳米50克，味精、精鹽、香油、蔥、姜末、料酒各適量。麻雀剖洗干凈放碗中，加精鹽、蔥、姜末及料酒，上籠屜蒸至爛熟，粳米煮粥，粥熟后加入麻雀肉及湯汁。稍沸，再調入味精、香油即可食用。每次1碗，早晚各服1次，連服30天。有溫腎壯陽、益氣填精功效，用于腎陽不足或脾腎虛弱的補養，治療腎虛陽痿、早泄、腰膝酸痛、小便頻數等癥。 另外，還可選食韭菜炒鮮蝦、壯陽狗肉湯、枸杞羊腎粥、海參粥、黑豆燉狗肉、鹿鞭壯陽湯等。 精神不悅，胸悶不舒，陽痿不起，脈來澀滯或沉伏。治宜舒肝解郁。 （1）佛手湯。 佛手皮30克，鵪鶉蛋5個，加水煮熟。去佛手皮，吃蛋喝湯，每日1劑，宜連服15天以上。 （2）橘汁泥鰍。 泥鰍250克，花椒、胡椒、蒜等調料，橘汁1杯。泥鰍洗凈，去內臟，切成小段，加入油、鹽、姜、蔥、椒等，常法煮菜，熟后倒人橘汁再炒勻即可。連服10~15天。 一．生吃 二．湯方 1、強身湯 2、養顏生精湯 3、金渙陽湯 4、羊腎巴戟鎖陽湯 三. 酒方： 1、金鎖陽神酒 2、萬年春酒 四. 粥方 1、鎖陽粳米甜粥 2、鎖陽壯陽粥 1、將羊肉洗凈細切。 2、先煎鎖陽，去渣，后入羊肉與米同煮為粥 3、鎖陽補腎粥 五. 鎖陽燉羊肉 六. 鎖陽燉小公雞 材料：小公雞1只，鎖陽12克，金櫻子10克，黨參12克，山藥10克，北五味子6克，生姜、蔥段、黃酒、精鹽、味精各適量。 七. 十全滋補牛腩湯 原料：牛腩、白蘿卜 藥材：鎖陽 當歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、調料：鹽、味精 做法： 八. 起陽菇 原料：鎖陽20克、香菇20克、白木耳30克、金針菇80克、鴻禧菇60克、胡蘿卜30克、豬肉絲180克、香菜少許。 藥材：巴戟天20克、肉蓯蓉20克輔料：蠔油3大匙、香油1小匙、糖1大匙。 做法： 寧夏枸杞子15克，子母雞1只，料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽各適量。將雞去毛和內臟，洗凈；枸杞子裝入雞腹內，入砂鍋后加水及蔥、姜、料酒，可蒸可煮。佐餐服食。每日1劑，連服15天。 （2）核桃仁炒韭菜。
2．抑郁傷肝。
鎖陽的食用方法： 若是純天然鎖陽，其吃法多樣，以生吃最為佳。 做法：將鎖陽去皮切片便可食用。
味道：味甘而澀。
主治：陽痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經不調，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫發早白，胃酸潰瘍等等。 配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁（或用湯包、料袋直接投入鍋內，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、姜末調味煮沸即可食用。每日1劑，供2－3人）。
功效：可溫陽益精，適用于下元不足引起的遺精、陽萎及精少、精稀等癥。 配方用量：鎖陽、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g，淫羊藿5g。
用法：將以上六味藥物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。
主治：神被力乏，面色無華、毛發枯黃、稀疏、性低下等早衰癥狀，男女適用。 配方用量：鎖陽20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龍骨5g。
用法：將以上藥物使碎，裝入布袋煎煮數遍，去渣取汁飲用即可。
主治：腎虛滑精，腰膝軟弱，男女適用。 配方用量：羊腎6只，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。
用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸后轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。
主治：溫補腎陽。適用于腎陽虧虛型陽痿。 配方：鎖陽100g，肉蓯蓉片50g，龍骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山藥30g，甘草片5g。
制法：將以上全味藥材混勻，裝入布袋置于酒瓶中，加入純糧白酒5kg浸泡一周后攪勻，取清液飲用。
主治：腎虛、滑精、膘膝軟弱，內分泌失衡，性功能低下，男女適用。
用法用量：每日兩次，每次100ml。 配方：鎖陽20g，紅參20g，枸杞30g，地楓皮15g，玉竹100g，川牛膝15g，仙靈脾20g，丹以20g，紅花40g，狗脊（制）20g，白術（麩炒）20g。
制法：將藥碎斷混勻，加純糧白酒10千克，浸泡3天后，再加冰糖200g，靜置2天澄清后即可飲用。
功效：補氣健脾、益精滋腎、祛風活血、強壯筋骨。對腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酥軟、風濕性關節痛有特效。
用法用量：口服，每日兩次，每次150ml為宜。 材料：鎖陽15克，粳米50克，白糖適量。
做法：將鎖陽洗凈放入沙鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味既成。
吃法：早餐頓服。
功效：溫補腎陽。適用于腎陽虧虛型陽痿。 材料：鎖陽10克，精羊肉100克，大米100克。
制作： 用法：空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。
功效：溫陽補腎。適用于平素體陽虛，腰膝酸軟，肢冷畏寒，陽痿，老年便秘等癥。 材料：鎖陽6克，核桃仁30克，蓮子15克，巴戟天10克，黑豆15克，粳米30克。
做法：將黑豆洗凈泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，巴戟天和新鮮鎖陽用紗布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內，加水用溫火煮至米爛粥成，去掉藥包，調味咸甜均可。
功效：可補腎壯陽，健脾益氣 。 材料：鎖陽3錢，生姜3片，羊肉半斤，香菇五朵。
做法：先將羊肉串燙過，香菇切絲，再將新鮮鎖陽、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過材料，大火煮開10分鐘，轉小火燉一小時，起鍋前，加鹽和米酒即可。 做法：小公雞洗凈，將新鮮鎖陽、金櫻子、黨參、山藥、北五味子洗凈裝布袋，放入小公雞腹內，用棉線縫合，入沙鍋加生姜、蔥段、黃酒、精鹽，注入適量清水，用大火燒沸后，改用小火慢燉3小時，加味精調味既成。
吃法：當菜佐餐，隨意食用。
功效：溫補腎陽。適用于腎陽虧虛型陽痿。 1、牛腩洗凈切塊，用沸水焯一下。白蘿卜洗凈切片，待用。
2、鍋內放適量水，下入牛腩和十種藥材，小火煲3-4小時。3、待牛腩將熟時，放入白蘿卜片，燉煮后即可食用。 1、先將全部的藥材加一碗水煮成30毫升，去渣取汁備用。
2、香菇及白木耳用水泡軟，再將所有的材料全部切成細絲。
3、鍋內放入1大匙油，先爆香香菇，再放入豬肉絲炒至變色，再將其他材料放入，并加入藥汁一起煮開。
4、最后將調味料放入一起煮勻即可。
九. 鎖陽群群子 配方：精選鎖陽一斤，甜菜一斤。
做法：將新鮮鎖陽去皮、切條，用面粉拌勻后蒸熟即可食用。
主治：陽痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經不調，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫發早白，胃酸潰瘍等等。
總結：幫助男士朋友們壯陽補腎的食物有很多，有我們日常經常吃的韭菜、雞蛋，也有我們平時不常吃的驢肉鵪鶉。我們為您歸納總結的這些壯陽食物、壯陽食譜種總有一個會適合您的口味和身體，希望您看完我們的退件后能有所收獲。
壯陽茶：綠色壯陽又健身
十片西洋參十粒枸杞子十粒五味子三塊冰糖用開水沖然后悶半小時（可加水繼續飲用）每天一次。最多一星期就能見效，長期堅持可壯陽。絕對有效，絕對綠色，不止壯陽還健身。
補腎壯陽茶 
蘋果飲
[組成]蘋果200g胡蘿卜1509牛乳100ml雞蛋黃1個人參酒30ml蜂蜜適量
[操作]將固體原料切碎后，與液體原料一同放果汁機制汁，并可酌加冷開水即成。
[適應癥]性功能低下，陽痿。
胡蘿卜飲
[組成]胡蘿卜1509橘子1009蘋果200g牛乳*100ml人參酒30ml蜂蜜適量
[操作]將固體原料切碎后，與液體原料一同放果汁機制汁，并可酌加冷開水即成。
[適應癥]性功能低下。
男人都想壯陽，怎麼辦？其實壯陽全在日常吃喝拉撒睡當中。壯陽尤其是日常的撒尿當中。首先一條是撒尿的時候不許說話。為什麼呀？下邊泄上邊也泄，那就完了。
不許打手機，還得要咬牙。為什麼要咬牙？也是為了固腎氣。怎麼咬？道家裏面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，什麼意思呢？“如”就是好像，但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。可以做一下，感覺就是你沒咬上，後面還在使勁，好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。這個牙和齒有什麼不同？牙都是後槽牙，齒都是前面門牙。比如說有一句成語，叫“唇齒相依”，對吧？沒有說“唇牙相依”的，嘴唇夠不著牙，牙在裏頭呢。所以記住呀，齒是門
齒，牙是後槽牙，在這裏腎齒指的卻是後槽牙。
“腎主骨”，這是腎的主要功能之一。
牙是什麼東西？牙是腎的花朵，你看這人腎好不好，看他牙就夠了。你看他長了一口特結實的牙，這人肯定腎好。你再看挖出來的死人屍體，他什麼都沒了，還剩兩樣東西，就是骨頭和牙。骨頭和牙齒都是腎主管的。所以，骨頭上的病，包括牙病都跟腎有關。你要想鍛煉腎氣，就得常叩齒常咬牙。
叩齒怎麼叩？
叩齒是這樣的，每天早上起來第一件事先別撒尿，一撒尿全身代謝就全起來了。所以要躺在床上先叩齒，叩完齒以後，口中會生出津液，這些津液你徐徐地分三十六口咽下。你要把這功夫做好了，那你這壯陽的任務就完成一大半了。但一般人都是咕咚一口全咽下，做不到三十六口……叩完齒後，再按摩全身，再摩臉，最後五指梳頭。反正就是在床上折騰一個夠，再起來尿尿，這樣就能壯陽。
尿尿的時候還要注意什麼？要吸氣，就是你下邊尿尿，上邊你得進氣，你不能往外吐氣，這是個很大的秘密。還有一點，尿尿的時候最好還得蹺腳後跟。為什麼要蹺腳後跟？腳後跟專走膀胱經和腎經，所以這個時候提腳後跟不泄腎氣。這麼說來，尿尿可複雜了，上邊咬牙，下邊提腳後跟，其實這樣不僅能壯陽，還能防治前列腺增生。這玩意兒管用嗎？就是膀胱與腎經相表裏，它們是一對表裏關係。
這裏還說一個大便的問題。肺與大腸相表裏，所以大便的時候怎麼辦？大便當然都坐著，男的女的都坐著。但首先有一條要記住，在廁所裏不許看書或報紙，為什麼呢？因為在廁所裏看書，五臟六腑之精氣，全都聚於目，你把氣全都調上來看書看報了，氣根本就不往下走，久而久之就會便秘。
壯陽之藥方
中國是一個文明的古國，在古代人民用於增強性功能提高性快感的藥物或處方很多。
古代房中術有大部分這方面的內容，這些藥方分為內服和外用，內服的有食物和藥物，
多為滋補強壯之品；外用的有藥液外洗陰部，藥巾外擦陰部和陰道內用藥等，多屬含
有一定程度刺激性的藥物。古方的藥物大多數是天然藥材制成,相比現今我們一般所採
用的春藥副作用比較少，有些藥物更有強身的功效。
１、海馬湯
藥方：海馬6克，九香蟲、仙茅、淫羊藿各9克，熟地、菟絲子、山藥各15克 制法、用法：碾碎成末，煎服，每日一劑，分2-3次溫服
功用：促進性欲，興奮
２、春蠶壯陽方
藥方：大蜻蜓20對、蠶蛾15對、大蜈蚣5條微火炒，露蜂房、生棗仁、酒當歸、首烏各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，
制法、用法：碾為細末，煉蜜為丸，綠豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黃酒送服
功用：治陽萎 極驗
４、烏龍丸
藥方：九香蟲100克，車前子、陳皮各40克，白術50克，杜仲80克
制法、用法：九香蟲、車前子微炒，碾碎，煉蜜成丸，綠豆大小，每次5克，鹽水送服
功用：興陽益精
５、 神龍丹
藥方：人參、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等
制法、用法：等兩配方，提煉成丸，每日二次，1-2丸/次，溫水送服
功用：溫腎壯陽 閨房至寶
藥方：海馬研末5克，淫羊藿10克
制法、用法：煎水沖服，每日兩次
功用：刺激女子性欲
８、治女子性冷淡方
藥方：蛤蚧粉5克，合歡皮
制法、用法：煎水沖服，每日兩次
功用：刺激女子性欲
９、參附丹
藥方：人參、制附子各等分
制法、用法：碾碎，煉蜜成丸，每次1-3克，溫水送服
功用：適用陽萎不舉
１０、神蜓壯陽露
藥方：蜻蜓4只，鎖陽、肉蓯蓉各15克，
制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與鎖陽、肉蓯蓉煎湯，每日一次，15天一療程
功用：溫腎壯陽、治陽萎
１１、蛇陽通寶
藥方：蛇床子
制法、用法：煎濃湯，浸洗陰莖**，一日兩次，每次20分鐘
功用：治陽萎、早泄
１２、三子丹
藥方：菟絲子、蛇床子、五味子各等分
制法、用法：碾為細末，酒糊為丸，綠豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黃酒送服
功用：溫腎壯陽，久戰不敗
１３、窄陰方
藥方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黃2克，蛇床子2克
制法、用法：碾為細末，房事時涂在陰道口
功用：收縮陰道 不可多用
１５、禿雞散
藥方：肉蓯蓉10克、五味子3克，菟絲子3克，遠志3克、蛇床子4克
制法、用法：碾為細末，空腹黃酒送服
功用：溫腎壯陽，久戰不敗
１６不倒丸
藥方：制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克 制法、用法：碾碎，煉蜜成丸，每日兩次，溫水送服
功用：溫腎壯陽，
１８、長陰方
藥方：柏子仁五分，白歙四分，白術七分，桂心三分，附子一分
制法、用法：碾為細末，食后服方寸匕，日再，連用10-20日
功用：使陰莖長大、變長
１９、令女玉門小方
藥方：硫磺四分，遠志二分
制法、用法：散絹裹盛，置陰道中
功用：使陰道緊縮如處女
２０、興陽蜈蚣袋
藥方：蜈蚣（去頭、足）一條，甘草三分，甘遂三分
制法、用法：碾為細末，散絹裹盛于袋，扎于陰莖下，3-7日
功用：使陰莖長大、變長，久戰不泄
２１、武則天花心動房術
藥方：天雄二錢，蛇床子三錢，雌雄沒石子一兩，去心遠志三錢，川椒三分 制法、用法：碾為細末，房事時，用唾液調涂于陰莖**，
功用：男女雙美
２３、相思鎖
藥方：辰砂三錢，肉蓯蓉酒浸培干三錢，麝香五分，地龍七條瓦上烤干 制法、用法：碾為細末，用龜血調為丸，如綠豆大，房事前取一丸置**馬口內
功用：使陰莖粗長，脹滿陰戶
２４、蠶蛾霜
藥方：蠶蛾25克
制法、用法：文火培干，碾末，每晚吞服
功用：溫腎壯陽
２５、美女顫聲嬌
藥方：白礬三錢，樟腦一錢，蛇床子二錢，木香一錢
制法、用法：煉蜜為丸，黃豆大小，房事前取一丸置陰道內
功用：男歡女悅
２６、楊妃夜夜嬌
藥方：蛇床子、遠志、蜂房、五味子、細辛、地龍各等分
制法、用法：碾為細末，房事時，用唾液調涂于陰莖**，
功用：久戰不疲
２７、快女丹
藥方：蛇床子二錢、狗骨灰一錢、定粉一定，桂心一錢
制法、用法：碾為細末，房事時，用唾液調涂于陰莖**
功用：最快女情
２８、千金要方
藥方：肉蓯蓉、鐘乳、蛇床子、遠志、續斷、山藥、鹿茸，以上七味各三兩
制法、用法： 用黃酒泡七日以上即可服用.每日服兩次。
功用： 如增加交合效果，蛇床子加倍；增強堅度,遠志加倍；若欲長大，鹿茸加倍；增加射精量，鍾乳加倍。
29、靈鬼展勢方
藥方： 人龍一條、乳香二分、?藥二分、遠志三分、金絲?子（去油）三分、絲瓜子七個、木?子五分。
制法、用法： 碾為細末，油、胭脂為丸如棗粒大。臨戰，納馬口內。
功用： 展、大陰莖。
30、西施受寵丹
藥方： 丁香、附子、良美、官桂、蛤蚧各一錢，白礬、山茱萸、硫磺各七分。
制法、用法： 碾為細末，煉蜜為丸，梧桐子大小，每服三丸，空心溫酒送下。
功用： 強而堅大，夜敵十女。
如何自制壯陽藥
1、壯陽藥的制作配方：長相思
藥方： 淀粉、蛇床子、川椒（去目）、狗骨（燒灰）各等分。
制法、用法： 碾為細末，津調涂于玉莖上。
功用： 初交一次，令女朝思暮想。
2、壯陽藥的制作配方：浴爐散
藥方： 松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個等分。
制法、用法： 每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。
功用： 行事興陽。
怎樣自制催情藥
男性催情藥配方一：
[俗稱]：興陽丹
[催情藥制作配方]：雄狗膽一個、麝香、當門子一錢
[制法用法]：將麝香放入狗膽內，攪勻，線懸通風處陰乾，臨戰，少許津調涂于玉莖頭。
[功效]：行房耐久不洩
[俗稱]：美女倒提金藥方
[催情藥制作配方]：硫磺、茱萸、青木香、麝香各等分
[制法用法]：碾為細末，津調入陰部
[功效]：凡交戰，男女身體輕捷，暢美如仙
[俗稱]：旱苗喜雨露
[催情藥制作配方]：杏仁、丁香、草麻子、白礬非子各二錢。
[制法用法]： 碾為細末，用蟾酥并煉蜜為膏，臨戰，調涂于陰莖上入陰部。
[功效]：女人如旱苗喜得雨，兩情歡洽
早泄
早泄是指性交時間極短即行排精，甚至性交前即泄，以致不能進行正常性交的一種疾病。祖國醫學認為，本病以肝經濕熱、陰虛陽亢、腎氣不固，心脾虛損為多見，臨床常用的較為有效的偏方、驗方主要如下。
[方一]
龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方清瀉肝經濕熱，適用于肝經濕熱所致的早泄。
[方二]
生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方滋陰潛陽，適用于陰虛陽亢所致的早泄。
[方三]
附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，澤瀉、山藥各12克，丹皮10克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方益腎固精，適用于腎氣不因所致的早泄。
[方四]
人參、白術各9克，黃芪12克，當歸10克，茯神9克，遠志、棗仁各6克，龍眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方補益心脾，適用于心脾虛損所致的早泄。
[方五]
人參15克，茶葉5克。水煎服，日服1劑，分2次服。
本方補氣助陽，適用于因腎陽不足所致的早泄。
[方六]
狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精鹽各適量。將狗肉入清水中凈洗幾遍，切小塊，用開水燙一過，人熱油鍋中炸至金黃撈出。另取砂鍋1只，倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸沒，旺火燒沸，轉小火燒2小時，調入精鹽，胡椒面，稍燜即成。
本方溫陽祛寒，補虛健脾。適用于脾胃虛寒，氣怯食少，胸腹脹滿及腎虛下寒、腰膝酸軟、陽痿、早泄者。
杞葉羊腎湯：枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生姜3片，食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日I劑，佐膳食用，可以常吃。補。腎氣、益精髓，用于治療腰酸陽痿。
大蝦烹韭菜：鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段；先用熱油鍋煸炒蝦仁，然后入醋等其余調味品，稍烹即可；將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日l劑，經常食用。補虛助陽，適用于陽痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
雞睪丸：雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺后，取出睪丸浸入白酒中3小時左右，再取出烤黃備用。食用時可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對。主治陽痿、早泄等癥。
蜈蚣絲瓜子散：蜈蚣1條，絲瓜子 30個，甘草15g，醋適量。將蜈蚣焙干，絲瓜子炒香，合甘草共研為細末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。主治陽痿不舉。
紅參熟地湯：紅參lOg，熟地30g，黃芪25g，白術15g，巴戟15g，山茱萸 lOg，柏子仁lOg，五味子5g，遠志5g，肉桂5g，枸杞15g，烏藥15g。水煎服，每日1劑，早晚分服，l周為l療程。主治老年人陽痿。
加味二妙散：炒蒼術lOg，炒黃柏5g，肉桂 2g(后下)，半夏lOg，制南星lOg，炙遠志5g，石菖蒲lOg，金櫻子12g，芡實11g，煅牡蠣25g，(先煎)，蓮須lOg，蛇床子lOg，細辛2g。水煎服，每日 1劑，15天為l療程。治療濕熱型陽痿，身酸體困，腰膝酸軟，頭目脹痛，兩目干澀，形體豐腴，舌苔薄黃而膩，舌紅，脈細而滑。
陽起石合劑：陽起石30g，巴戟天、葫蘆巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首烏各15g，仙茅6g，肉蓯蓉12g，菟絲子、枸杞子、五昧子各10g，羊睪丸l對。每日1劑，水煎服。15日為l療程。主治陽痿。
蜈蚣蛤蚧散：蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份，當歸、白芍、甘草各120份。共研細末，過90~ 120目篩。每次6g，日2次空腹用醋或黃酒送服。 30日為l療程。主治陽痿。
細辛茶：細辛5g。沸開水沖泡代茶飲。15天為1療程。連用2-3個療程。本方適用陰寒內盛體質的陽痿患者。陰虛火旺或陽熱亢盛者不宜用。
烏雞白鳳丸：烏雞白鳳丸4丸，鹽1g，每次2丸，每日2次，淡鹽開水適量調服，補氣養血，適用于陽痿不舉，勃起時間不長等。
[組成]仙茅10g補骨脂12g鹿角膠（烊化沖服）、肉蓯蓉各15g黃精20g
[操作]水煎、每日1劑，日分2次溫服。2個月為1療程。
[適應癥]腎陽虛衰，陰精虧損型性欲低下。
急性二仙興陽湯
[組成]急性子、仙茅、仙靈脾、巴戟天、首烏、山萸肉、枸杞子、陽起石、茯苓、熟地黃、丹皮、肉桂各10g蜈蚣1條（沖服）
[操作]水煎，每日1劑，日分2次溫服。同時配合針刺法，取腎俞、命門、關元、三陰交、內關、神庭、百會。
[適應癥]性欲低下。
