腹部減肥

腹部就是肚臍眼附近整個肚子的范圍，這里的位置最容易造成脂肪堆積，出現所謂的“大肚腩”、水桶腰。腹部減肥是一項長期運動，需要堅持才會有效過。因為肚子的不經常運動，脂肪很難燃燒，所以腹肌是最難練的。本欄目為您精心打造最快最佳的腹部減肥，讓您少走歪路，輕松減掉腹部上多余的脂肪。