今天給大家推薦12款滋補豆漿調理方 有助...
今天給大家推薦12款滋補豆漿調理方
有助于女性養內膜，補孕酮，健脾益胃，補氣血
1、燕麥芝麻豆漿
準備：黃豆、燕麥片、熟白芝麻
減少糖分吸收，最適合血糖高的人群。
2、燕麥核桃豆漿
準備:黃豆、燕麥片、核桃仁
增強記憶力，調節血脂，促進血液循環。
3、大米核桃花生豆漿
準備：黃豆、大米、花生、核桃仁，
能夠強化腦血管彈性，促進神經細胞的活力，可以健腦益智
4、紅棗蓮子豆漿
準備：黃豆、紅棗、蓮子，
安心神，鎮靜，起到催眠的作用
5、紅豆小米豆漿
準備：黃豆、小米、紅豆，
消渴除熱，清熱利濕，益氣補血。
6、紅棗枸杞豆漿
準備：黃豆、紅棗、枸杞，
補虛益氣，安神助眠，改善心肌營養，增強體力。
7、紅棗花生豆漿
準備：黃豆，花生，紅棗（去核）
作用：補氣養血 平衡激素
8、燕麥豆漿
準備：燕麥，核桃， 黃豆，
作用：補腦益智 美白養顏
9、三紅豆漿
準備：黃豆， 花生， 枸杞，紅棗，
作用：健脾養胃 補血養顏
10、二黑豆漿
準備：黑米，黑豆，黃豆
作用：漲內膜，滋補肝腎
11、米潤豆漿
準備：大米，花生， 黃豆，
作用：健脾養胃 補中益氣
12、三紅三黑豆漿
準備：黑豆， 黑米，黑芝麻， 枸杞， 紅豆，紅棗（去核）
作用：補血 補氣 補腎
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