李笑來在他的得到專欄《通往財富自由之路中寫道》，人成長過程中有3個坑：
莫名其妙湊熱鬧
心急火燎隨大流
操碎別人的心肝
看完，無數人表示膝蓋中槍，刷朋友圈、看八卦，正是這三個萬惡之源消耗了我多少時間、精力和注意力呀！你以為你在消費林心如和霍建華的婚禮？其實是被消費了注意力！
微信不時彈出提醒、電話不時打過來、郵件一封接著一封、一個下午又過去我究竟干了啥？
相信很多人都有這樣的懊惱，而且Ares在圖書館學習的時候經常遇到3分鐘手機震動一次的情況。那時候真的是蜜汁微笑：妹的這樣你真的能好好學習嗎？Ares和你分享她的做法——所有APP、手機電話短信設置靜音，不震動不提醒，最多郵件現顯示小紅點。為什么這樣？保證自己有主動控制的大端的時間。是的，就是”主動“。主動接收微信內容、主動接收電話短信，一般在專注的1個小時之后，我會check一下午最新微信，在飯點會check一下電話短信。你可能會說？這樣不是很容易錯過重要電話，回電電話費不用錢啊？確實可能錯過電話，不過次數也不多，確實多付出一些電話費，可是我覺得是值得的，朋友們也能理解。畢竟比起我的專注力注意力，幾十塊錢的電話費沒什么的。
然而，有另外一種人，沒有掉進這三個坑，他們頗為自豪，”我的注意力精準投放在有利于我個人發展的事情上“，看看李笑來怎么說：
冷淡地只關注自己會喪失成長的機會，科學分配注意力是為了個人成長。
更多的注意力放在個人成長，其實基本前提是增加投資時間。平時生活中覺得增加投資時間很難，其實是因為工作消費、浪費、閑耗的時候太多。如果有意識地去縮減后者，增加投資，那些平時想要做卻沒時間做的時間就可以完成一部分。and你怎么知道你愛什么，做著做著就愛了。
如何利用時間進行個人投資？和你分享一個模型”時間投資法“，由日本暢銷書女作家提出，寫在她暢銷書《時間投資法》中：
消費時間指工作時間。
投資時間指花費有助于你長期幸福生活的一切事情的時間，個人成長是最重要的部分，還包括身體健康、人際關系等。
浪費時間指花費在交通、無聊會議上的時間。
閑耗時間是指花費在玩游戲、煲劇、長時間閨蜜約會、煲電話粥、情侶長時間無意義聊天上的時間等。
想一想，這里面的四種時間拍出了休息的8小時，每天有16小時。我們大多數人，8小時工作（消費時間）時間之外，許多時間用于吃東西、閑聊、煲劇等閑耗，而牛人大咖門則把時間用來投資，精進第一職業或開發第二職業。人之間的差距，就是這么拉大的。
做事之前想一想，你要做的這件事是閑耗，還是投資？或許一時閑耗會讓你開心，可是這些時間拿去投資會讓你更充實。
日常生活中，有意識地減少浪費和閑耗時間。選擇離地鐵站更近的住所、換更快的電腦、使用提高效率的APP，參加一些時間管理的書。忙亂生活，讓自己不要死機，輕裝上陣，Ares整理了日本整理大師荒河菜美的一些實用技巧，趕快get起來吧！
1.固定每周和別人會面的時間
不要再說出”我什么時候“都可以的話。固定每周的周三或者周五是見面的時間，在約定的時候就可以首先把這個時間段拿出來。
2.會議放在“希望快點結束”的時間，才可以提高效率
Ares經常做項目經常需要開會，我一般會提出晚上八點半開會，這樣我們一般可以在十點前開完，包括提出下一步行動。
3.外出時早到一個小時
與其讓等人的時間成為零碎的時間浪費掉，不如將這段時間拉長，成為完整的可利用時間。比如，我今天和心理咨詢師約好10點在某地方見面，我會提早出門，在9點甚至八點半就到達目的地坐會，利用這1.5h的時間，調整狀態，梳理一下自己的經歷，看幾章書并寫好讀書筆記。早點出門還可以減少交通堵塞的痛苦。但想一下，如果我是從8點半才出門，到了約定地點已經9點40，那剩下的20min時間是浪費的，而且很有可能我無法平復心情，完全投入咨詢。更糟糕的情況可能是星期一大堵車，我遲到了。
4.小事打包做
你的時間被小事切割和碎片化，缺乏大段專注時間。把零碎的事情放在一起完成，而不是在完整的時間中穿插零碎的小事。在辦公室，站起來，打印文件，定外賣，去洗手間，喝水。
5.不要占用別人的時間，別人的時間和你一樣寶貴
6.周五的晚上早點睡，享受更輕松悠閑的周末
不知道你有沒有遇到過這樣的情況？幾個朋友約好六點吃飯，由于碰上節假日和飯點，餐廳人滿為患，點幾個菜要半個小時才上來，運氣不好的話，客滿需要在外面排隊。吃完飯聊個天，不知不覺已經九點，再轉移陣地唱個K，沒有一兩點肯定是回不了家的，第二天起來身體幾乎被掏空。
有一個小技巧，只需要把你吃飯的時間往前挪2個小時，下午四點吃飯，所有問題都可以解決。四點吃飯，非飯點，無需等待時間；可以盡情敘舊到7點，最后唱K，11點之前肯定可以回到家。
7.每天晚上12點以后的時間用于睡眠
以上內容出自日本整理大師荒河菜美的《整理是一切的開始》，不止包括時間管理，還包括物品整理和人際關系的管理，分享給你：）
