我們常常規(guī)勸女孩子，找對(duì)象要睜大雙眼，帶眼識(shí)人，遇到不合適的人，進(jìn)入一段孽緣，趕緊跑路。
可是許多女性的難點(diǎn)就在這里，正常來(lái)講，即便是很和諧的伴侶也會(huì)有磨合期，也有頻繁爭(zhēng)執(zhí)吵鬧的時(shí)候。
因此她們分不清一段感情是良緣還是孽緣，是兩個(gè)人的磨合還是確實(shí)不合適。
她們抱著食之無(wú)味，棄之可惜的心態(tài)，無(wú)法下定決心脫離一段感情，或是懷著一切還有轉(zhuǎn)機(jī)，還會(huì)變好的期待，結(jié)果投入得越多，分手越難，因?yàn)橛懈甙旱某翛](méi)成本。
還有一些伴侶，在我們外人看起來(lái)好像很不合適，可當(dāng)事人的感受跟外人的看法并不一致。
于是這些女孩子也產(chǎn)生了困惑，不知道自己到底是真的身在局中，看不清真相，還是外人都是霧里看花，因而也遲遲下不了決心。
其實(shí)，每個(gè)人的情況都有所不同，用同一套標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷所有的關(guān)系，確實(shí)是有失偏頗。
但，每個(gè)人的感受都是不一樣的，如果我們能從自己的感受出發(fā)，去問(wèn)自己的心，對(duì)一段感情到底滿不滿意，是可以得到答案的。
01
記得主持人朱丹講自己跟老公周一圍的相處模式時(shí)，提到兩個(gè)人發(fā)生了沖突，周一圍會(huì)給她臺(tái)階下，但是時(shí)間長(zhǎng)了，就不會(huì)再給臺(tái)階了，她就會(huì)乖乖認(rèn)錯(cuò)。
此言論一出，當(dāng)時(shí)就有李誕等嘉賓現(xiàn)場(chǎng)指出：卑微，認(rèn)定她這并不是一段健康的相處方式，而朱丹似乎不以為然，還覺(jué)得自己小日子過(guò)得不錯(cuò)。
說(shuō)實(shí)話，外人說(shuō)她卑微，多半是將自己的情感投射到了里面，只要當(dāng)事人不覺(jué)得卑微，就不算卑微。
這段關(guān)系到底健不健康，要看自己的感覺(jué)。
是在與對(duì)方相處的這段時(shí)間，開心、快樂(lè)、和平、喜悅、興奮的時(shí)刻更多，還是恐懼、憤怒、委屈、憋屈的時(shí)刻更多。
如果負(fù)面情緒遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于正面情緒，說(shuō)明你們是真的不合適。
比如，如果總是感覺(jué)到對(duì)方要拋棄自己了，感覺(jué)到對(duì)方要傷害自己，這時(shí)候你一定會(huì)覺(jué)得恐懼，沒(méi)有安全感，或者覺(jué)得對(duì)方冤枉自己，控制自己。
當(dāng)然，這并不代表對(duì)方真的要拋棄你，就像有的人，根本不想離開關(guān)系，可說(shuō)出的話總是傷人。
可以肯定的是，對(duì)方的一些做法和說(shuō)法，確實(shí)會(huì)激活你“被拋棄”的體驗(yàn)，你未必要果斷換人，但起碼可以調(diào)整與對(duì)方的相處模式，或者讓對(duì)方換種方式與你溝通。
而所謂的正緣，就是對(duì)方的做法、說(shuō)法正好都在讓你舒服的范疇內(nèi)，甭管對(duì)方具體是怎么做的，也不用管那些情感博主給出的判斷對(duì)方愛(ài)不愛(ài)你的標(biāo)準(zhǔn)。
只要他讓你感到舒服，你們就是合適的。
與其到處找人問(wèn)他這樣是不是愛(ài)我，不如先問(wèn)問(wèn)自己內(nèi)心的感受，這樣我舒不舒服，開不開心。
長(zhǎng)期的負(fù)面情緒，不僅會(huì)影響一個(gè)人的精神狀態(tài)，還很容易影響身體健康，許多疾病都是因?yàn)榫裼艚Y(jié)導(dǎo)致的。
為了自己的身心健康著想，這樣的孽緣也得果斷改善，或者干脆舍棄。
02
有的女生會(huì)感到很奇怪，自己的伴侶對(duì)自己好得不得了，把一切打點(diǎn)好，也不讓自己工作，好吃好喝供著，甚至主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，可是她越來(lái)越不喜歡自己了。
不用懷疑，哪怕你的伴侶在大眾眼里多么完美，這樣的關(guān)系，一樣是孽緣。
有句話叫，“我愛(ài)你，不是因?yàn)槟闶钦l(shuí)，而是因?yàn)樵谀闵磉厱r(shí)我是誰(shuí)”，正詮釋了戀愛(ài)中這種狀態(tài)。
我之所以喜歡和你在一起，不是因?yàn)槟愣嗝磧?yōu)秀出色，而是因?yàn)槟愕拇嬖冢屛腋杏X(jué)到自己被理解、被接納，被喜歡，我覺(jué)得自己很美好，感覺(jué)到人間值得。
哪怕我不夠優(yōu)秀、勇敢、自信、聰明……我并不完美，可跟你在一起時(shí)，依然感覺(jué)到了自己的珍貴。
如今原生家庭的概念深入人心，大家都漸漸知道，父母對(duì)待孩子的態(tài)度，會(huì)深刻地影響一個(gè)人的人格。
父母對(duì)孩子貶低、打壓太多，孩子往往自卑、多疑、沒(méi)有安全感，那么如何改變這種人格狀態(tài)？
其中一種方式就是，通過(guò)一段良好的關(guān)系，重新獲得與人相處的體驗(yàn)。
有位網(wǎng)友提到自己的男友，想起一件往事。
有一天，她跟男友一起在外面排隊(duì)游玩，忽然，男友接到一個(gè)電話，男友看了幾眼，就把電話掛了。
這位網(wǎng)友忽然起了疑心，覺(jué)得如果不是心虛，為什么不敢接電話，便要求男友把手機(jī)交給她，讓她看看是誰(shuí)的電話。
男友剛開始并不同意，說(shuō)她想得太多了，可男友越是不肯，她越是堅(jiān)信肯定有問(wèn)題，終于她情緒失控，在眾目睽睽下出手給了男友一巴掌。
所有人都愣住了，在一邊竊竊私語(yǔ)看他們的笑話，她在心里想著：完了完了，當(dāng)眾打了他，肯定要跟我分手了。
男友也愣了一會(huì)，看了她一眼，卻沒(méi)有說(shuō)話，默默把手機(jī)交給了她翻看，她隨便看了幾眼，確實(shí)沒(méi)有看出什么問(wèn)題。
這位網(wǎng)友理虧極了，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地跟男友道歉：“對(duì)不起，我就是突然沒(méi)有安全感，一時(shí)沒(méi)忍住就打了你……”
誰(shuí)知男友只是笑著搖了下頭，說(shuō)了句：“我知道。”
男友的那句“我知道”，一瞬間讓這個(gè)網(wǎng)友破防了。
她感覺(jué)自己的沖動(dòng)、胡鬧都被一雙有力的手托住了，她第一次發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這樣不完美的自己，也是可以被人理解和接納的，她當(dāng)場(chǎng)哭了出來(lái)。
從那以后，這位網(wǎng)友再也沒(méi)有做過(guò)這種無(wú)理取鬧的事情。
她說(shuō)很神奇的，以前她總是多疑、敏感，連自己也討厭這樣的自己，可那次之后突然之間沒(méi)了這種感覺(jué)，她對(duì)男友越來(lái)越放心，對(duì)自己也越來(lái)越自信。
而一段孽緣卻恰恰相反，會(huì)讓你越來(lái)越覺(jué)得自己沒(méi)有魅力、差勁、一事無(wú)成。
03
是的，你沒(méi)看錯(cuò)，并不是良緣讓你覺(jué)得離不開對(duì)方，而是孽緣會(huì)讓你難以抽身。
電視劇總喜歡演繹那些轟轟烈烈的愛(ài)情，愛(ài)上了就為對(duì)方舍生忘死，離了對(duì)方就不能活，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。
一段健康的關(guān)系，是你和對(duì)方都能相對(duì)獨(dú)立、都是自由的。
你們可以在一起，但當(dāng)緣分散了，你們其實(shí)可以很自然地離開對(duì)方，并不會(huì)傷筋動(dòng)骨。
如果你離不開對(duì)方，離不開這段關(guān)系，說(shuō)明這段關(guān)系中有牢牢控制你的東西。
也許是錢，也許是情，也許是欲，無(wú)論是哪種，它都讓你處于被動(dòng)地位，讓你失去了自由。
有的人覺(jué)得伴侶對(duì)自己太好了，覺(jué)得對(duì)方提供的情緒價(jià)值讓自己沉迷，離開他以后，恐怕再也找不到對(duì)自己這么好的人，于是不敢離開對(duì)方。
這說(shuō)明她首先對(duì)自己就是不自信的，不相信自己完全配得上對(duì)方的好，還以為是對(duì)方眼瞎。
如果相信自己足夠好，肯定不會(huì)覺(jué)得自己換個(gè)人就得不到愛(ài)了。
有的人覺(jué)得自己為感情投入了太多，舍不得離開，但，會(huì)付出過(guò)多感情，則說(shuō)明愛(ài)對(duì)方、討好對(duì)方超過(guò)了愛(ài)自己。
她并不是自在地做自己，舒適地與對(duì)方相處，而是超過(guò)了自己可以承受的極限付出，經(jīng)常委屈自己。
在一段關(guān)系里太在乎別人，討好別人，以換取對(duì)方的真情，大概率是要失望的。
而得不到自己想要的回報(bào)，往往又會(huì)生出怨懟、憤怒，由愛(ài)生恨。
這段孽緣，就真成了得不到、離不開、放不下的“毒藥”了。
關(guān)系，意味著“回應(yīng)”，有關(guān)系在，你發(fā)出去的聲音、反應(yīng)就不再是無(wú)人回應(yīng)的絕望之境，因此有些人寧愿抓住壞的孽緣不放，也不肯失去關(guān)系。
但只有健康的良緣，才能滋養(yǎng)我們，讓我們身心都能健全地發(fā)展。
作者 | 止水 療愈師，擁有中科院心理咨詢師資格證，IHNMA 國(guó)際催眠師資格證，致力于探索人性的深邃與偉大。
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