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“極致的內觀”對自己每一個起心動念，情緒波動，愛恨指向都予以覺察
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2023.06.16 河北

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“極致的內觀”

對自己每一個起心動念，情緒波動，愛恨指向都予以覺察和關注，分析本源，對放下身心狀態(tài)有敏銳的反應和回應，不斷的修正自己的行為。
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