冠狀動脈是心臟的營養通道，如果發生嚴重粥樣硬化或痙攣，會使冠狀動脈狹窄或閉塞，導致心肌缺血、缺氧或梗塞，導致心臟出現嚴重故障，嚴重者會出現大面積心肌壞死，危及生命。
注意疾病發作
對于心腦血管疾病的發作，按季節來說，最易發作的季節是冬季和春季；而按時間來說，每天清晨是高發期。
提醒大家，如果您出現以下癥狀，是心臟病和中風即將發作的癥狀，務必及時就醫：
心臟病發作征兆
01
近期內屢次發生胸背部悶脹、沉重或氣短；
02
出現陣發性呼吸困難、氣短、不能平臥、咳嗽、咳白粘痰或粉紅色泡沫痰；
03
突然出現心慌、惡心、面色蒼白、出冷汗、四肢發涼；
04
糖尿病人出現昏迷者；
05
不明原因的血壓下降，尤其在近期出現者；
06
突發的不明原因的暈厥或抽搐。
簡單來講，心臟病主要有四大典型癥狀：心口絞痛、胸悶氣短、心慌心悸、渾身乏力。
腦中風發作征兆
一過性黑蒙，即突然眼前發黑，視物不清，但數秒鐘后又能恢復；
短暫性視力障礙，即視物模糊或視野缺損，陣發性發作；
扭頭的時候手麻，這是因為轉頭時，引起已經硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄的結果；
短暫性腦缺血發作，即出現一過性偏癱或單癱，可能伴有失語，但持續時間短，多24小時內完全恢復，這表明已經有輕度中風；
老年人血壓波動劇烈或激增，頭痛頭暈耳鳴加重，精神緊張或神疲嗜睡等癥狀，這表示有可能發生出血性中風；
高血壓患者如出現眩暈，其中風的發生率要比未出現眩暈者高出16倍，所謂眩暈，即頭昏眼花，感覺自身和周圍物體在旋轉；
頻繁打哈欠也是腦中風的信號。
注意疾病預防
通常我們說的腦中風包括腦梗塞和腦出血，即一個是腦血管被堵住，一個是腦血管破裂。其中又以腦梗塞最為常見，它的特點是易突發、易復發。全球每六個人中有一個人可能在一生中得一次中風病；每6秒鐘，就有1人死于中風，有1人因中風而終身殘廢。如果患有心腦血管病的朋友，本身又是高血壓、高血脂、高血粘、糖尿病患者，更容易得心腦血管病，平時一定要注意疾病預防。
1
做好保暖工作，謹防著涼
心腦血管病患者要根據天氣及時增減衣物，天氣不好時盡量少出門，防止呼吸道感染和因氣溫變化引起的血壓波動。如果需要出門，要注意保暖，減少血管受到冷空氣的刺激。
2
要合理飲食，管住自己的嘴
飲食上要注意四忌：
?要低油、低鹽、低脂，豆醬、咸菜、腌肉等最好不吃。
?不暴飲暴食，吃的過飽，造成心臟血液供應不足、大腦負荷加重。
?控制高熱能食物攝入，避免超重。
?不能吃含糖量較高的甜食，糖在體內仍轉變成脂肪，可增加血液粘度。
3
要適量運動，禁止過于勞累
早上起床后交感神經興奮，早晨低氣溫時鍛煉，血管驟然遇冷易收縮，容易誘發中風。心腦血管病人不要過早出門鍛煉，以太陽出來后或下午4時左右運動為宜，感覺微微出了汗就應停止運動。
4
保持平穩心情，避免情緒大起大落
穩定和愉悅的情緒可降低患心臟病的幾率，但一高興就忘了自己的身體狀況，神經系統處于高度興奮狀態，很容易導致高血壓。當然，焦慮、憂郁、悲觀的負面情緒，也會使神經系統的功能發生紊亂，還可影響到血脂的正常代謝，最終形成動脈斑塊。
很多人認為，心腦血管疾病是老年人的專利，與自己無關，所以從不多加注意。然而有調查發現，在100個心梗患者中，70—80后有25人；100個腦梗患者中， 70—80后有5人。40歲以下的高血壓患者僅占總數的10%，但由于我國高血壓人群達1.6億，由此計算，40歲以下也有1600萬高血壓患者。而血糖偏高人群中，過半是40歲以下的年輕人。
