導語：《黃帝內經》說脾胃是“后天之本”、“生化之源”。后天有了脾胃的滋養，人才能長得好、長得美。
中醫診療：穴位按摩趕走脾虛
調理脾虛要勞逸結合
中醫認為“脾在志為思”，有“思慮傷脾”之說，思慮過多，會影響脾的運化功能而出現食欲不振、脘腹脹悶、頭目眩暈等癥狀。大家想必都曾有過思慮多了、食欲減退的現象。
脾的保養保健重點在于避免思慮過多，要勞逸結合。工作時就認真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的問題。生活中的很多問題都要順其自然，不能做到的事不要強求。
穴位按摩趕走脾虛
揉三陰交穴：
左手拇指按壓三陰交穴(內踝尖上3寸，胚骨后緣處)，左右旋按20次；然后用右手按壓左三陰交穴。
按揉天樞穴：
兩手放于腹部兩側，中指按壓天樞穴(臍旁開2寸處)，按揉30次。
中醫診療：穴位按摩趕走脾虛
揉隱白穴：
用左手拇指按壓右足隱白穴(足大趾甲根部內側)，左右旋按20次；然后用右手拇指按壓左足隱白穴。
揉陰陵泉穴：
雙手扶于雙膝，用拇指按壓陰陵泉穴(脛骨內鍘下緣)旋轉揉20次。
揉足三里穴：
兩手拇指按壓足三里穴(外膝眼下3寸，脛骨外側)，左右旋轉按壓30次。
揉公孫穴：
用左手拇指按壓右足的公孫穴(足內側，第一跟骨下緣)，左右旋按20次；然后用右手拇指按壓左足公孫穴。
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