有一些菜很有意思,喜歡吃的人覺得是上天的恩賜,幾頓不吃就非常的想念,而不喜歡吃的人就感覺味道奇怪難以下咽。像芹菜、香菜這樣有特殊味道的菜,就是很明顯的代表,芹菜相對比香菜要好一些,大眾的接受度會更高一些。不過即便芹菜的味道奇怪,卻也被很多人所喜愛,在呂不韋編纂的《呂氏春秋》中,就給了芹菜很高的評價:“菜之美者,云夢之芹”。
這也足以見得芹菜的味道之美,在唐代的時候芹菜還曾一度風靡全國,還有關于魏征喜愛吃芹菜的故事一直流傳。芹菜和豬肉做一道家常小炒不僅味道好,還對人體健康十分有益。就比如芹菜中含有一些成分,有很好的降血壓的效果,另外芹菜中富含豐富的植物纖維,可以起到潤腸通便的效果,所以建議有便秘困擾的人可以多吃芹菜來緩解癥狀。
【菜名】:香芹炒肉絲
【所需配料】:豬肉、香芹、洋蔥、杭椒
【烹飪過程】:
步驟一、炒菜用的是香芹,這種芹菜比較嫩,葉子也是非常的新鮮,把根部處理好之后,把香芹用水洗干凈。
步驟二、把香芹的葉子和莖部分開,葉子長得比較好可以一起炒制,將洗干凈的香芹用刀切成小段。選擇半個洋蔥,將洋蔥切成洋蔥絲備用。再洗兩根杭椒,斜著切成辣椒段。
步驟三、準備一小塊瘦豬肉,也可以用豬里脊肉,將豬肉切成肉絲。切好的肉絲放入小碗中,在肉絲里加上醬油,十三香以及一點鹽來調味腌制。
步驟四、起鍋燒油,鍋中的油熱了之后,把腌制好的豬肉絲下鍋煸炒一下。
步驟五、豬肉絲炒到變色后,把杭椒下鍋和肉絲一起翻炒,注意把吸油煙機打開,因為杭椒比較辣炒的時候會被嗆到。
步驟六、杭椒炒到變軟后,把洋蔥和芹菜下到鍋中翻炒,注意芹菜葉要最后下鍋炒。
步驟七、出鍋之前加入鹽調味,注意芹菜下鍋后用大火來炒,翻炒到湯汁收干就可以關火盛盤。
【烹飪技巧】:
1、因為加入了杭椒,所以這道菜有一些辣味,對于不能吃辣的人來說,可以把杭椒換成青椒,當然加了杭椒來炒會讓豬肉變得更香。
2、豬肉絲要先腌制一下,家里如果有干粉可以在肉絲中倒入一些,加了干粉腌制之后,豬肉會非常的嫩滑炒的時間久了也不會出現發硬的現象。
3、洋蔥也是非常提味的配菜,而且洋蔥還有軟化血管的作用,和芹菜一起炒對于健康有很多的好處。
4、芹菜在炒的時候可以注意,將芹菜莖和洋蔥絲一起下鍋,翻炒幾下之后再把芹菜葉倒入鍋中一起翻炒。這是因為芹菜葉比芹菜莖容易熟,一起下鍋會出現翻炒不均勻的問題,分開下鍋會讓這個菜的火候更合適。在處理芹菜的時候,將芹菜的莖和芹菜葉分開放,這樣炒的時候更方便。
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