肉松香酥蝦
營養特點:肉松香酥蝦--這道菜是從餐廳中學習回來的,方法和香酥蝦其實差不多,只是稍許變化,便帶來了不一樣的風味。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高,而且有潤肌美容的作用,今天做的豉香絲瓜是比較開胃過癮的絲瓜吃法,很是下飯。鯽魚的鮮嫩配以金針菇的清甜,濃白稠濃的湯汁,讓人一試難忘。蘆筍富含膳食纖維,維生素和微量元素優于普通蔬菜,柔嫩可口。
肉松香酥蝦的做法如下:
功效:補鈣鐵鋅硒
原料:蝦10只;蔥;姜適量;肉松適量;
調料:料酒1勺;胡椒粉1勺;鹽適量;淀粉適量;
【主菜】:肉松香酥蝦
步驟與做法:
1、蝦洗凈,用牙簽在背部挑出蝦線。將蝦用料酒、胡椒粉、姜片和少許鹽腌制20分鐘去腥。將蔥一部分切段,其余切蔥花,姜切絲。
2、將腌好的蝦蘸上一層干淀粉。(不需要掛厚糊)起油鍋,燒至6成熱放入蝦炸至7成熟后撈出。調大火,油燒開后再將蝦下鍋炸至表皮變酥。(不要炸的過干,保持蝦肉的彈性)
3、鍋內留適量油,小火爆香蔥姜末。將蝦放入鍋中。加入蔥段翻炒均勻。撒上適量肉松,翻炒均勻出鍋。(肉松有咸味,這道菜可以不放鹽了)
4、這道菜是從餐廳中學習回來的,方法和香酥蝦其實差不多,只是稍許變化,便帶來了不一樣的風味。
5、所謂萬變不離其宗,你可以嘗試各種花樣的變化,比如在干淀粉里加入少量的芝麻、或者紫菜末、或者火腿粒等等,這樣,就成了芝麻香酥蝦,海苔香酥蝦,火腿香酥蝦等等,是不是很簡單呢?
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