大白菜的品種繁多,我們最常吃的就是下面這種。白菜的營養豐富,而且有一定的藥用價值。
在炒白菜的時候放點醋,無論從味道還是保護營養成分來講,都是非常必要的!
做法:
1、用到一株白菜,適量的蒜和小米椒。
2、白菜斜刀切,這樣斜著切,接觸面大容易入味。
3、蒜拍一下去皮,然后切成末。蒜切成末,小米椒切成圈。
4、鍋里加油小火把小米椒和蒜爆香,接著往里面加入少量的鹽。
5、放入白菜根,大火爆炒。白菜根炒得稍微軟一點,就加入菜葉。
6、白菜葉炒軟,然后加入少量的生抽翻勻,接著加入米醋。
7、全程大火翻炒,翻勻出鍋。
美味的酸辣炒白菜就出鍋了,大家看一下是不是很有食欲!
一道簡單又下飯的美味的酸辣炒白菜,你學會了么?
小貼士:
醋可以讓大白菜中的鈣、磷、鐵元素分解出來,更有利于人體的吸收,同時醋也可以使大白菜中的蛋白質凝固,不容易流失。
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