經常會碰到一些父母問我這樣一個問題：我的孩子上課注意力不集中，思想經常會開小差，做作業的時候容易走神，做什么事情都磨磨蹭蹭地，應該怎么辦？
其實這種現象我也經常碰到。
在我的國學課堂上，有些孩子上課的時候全神貫注，整節課眼睛都在看著你；也有個別孩子總是會走神，一會兒玩筆盒，一會兒折紙條，就算手上沒東西可玩，他也會趴在桌子上發呆，就是沒辦法集中精力聽你講課。
最初我以為是自己講得不夠精彩，但后來發現不是。就算你整節課都在講故事，就算其他孩子聽得如癡如醉，他也照樣還是會走神。
很顯然這是孩子自身存在問題，他跟別的孩子不一樣。
和別的孩子相比，他的身上缺少一樣東西，這種東西就叫“專注力”。
很多父母在面對這樣的孩子時會很生氣，因為不管怎么跟他講道理都沒有用。
我告訴你，沒必要生氣，生氣也沒有用。
因為這些孩子不是不懂道理，只是連他自己都控制不了自己。我給你舉個例子你就能理解了。
我有個朋友的孩子，有段時間很會眨眼睛，他媽媽越是叫他：“不要眨眼睛！怎么說了你還不聽！”越說他，他就越緊張，就眨得越厲害，因為他根本就控制不住自己。
所以要想解決這個問題，靠跟孩子講道理是沒有用的，關鍵還是要提高孩子的專注力。
為什么有些孩子會缺少專注力呢？
主要是天生的，是天性，但也有一些是小時候的成長環境造成的。
那有沒有辦法改變呢？有辦法，就是從小進行長期的專門訓練。
我以前接觸過類似的訓練。我有個朋友的孩子，在幼兒園的時候檢查出弱視。在這里我要順便提醒一下各位父母，在孩子小的時候，無論如何也不要開著浴霸給孩子洗澡，因為孩子的眼睛還沒有發育完全，受不了強光刺激。
我曾經聽一位醫生說：現在的孩子弱視的很多，大部分都是浴霸造成的。我朋友的孩子剛檢查出弱視的時候，視力只有0.1、0.2，后來醫生建議在家里做專門的訓練，對著治療儀在轉動的玻璃上畫圈圈，每天訓練兩次，每次半個小時，兩年以后視力就恢復正常了。
所以我知道對孩子進行專門訓練是很有效果的，但是一定要注意兩點：一是要在小的時候進行訓練，二是要長期堅持，這樣才會有效果。
不過這種訓練非常苦，很多孩子都受不了那個苦，堅持不下去。而且我覺得因為太苦、太枯燥，時間又很長，甚至可能對孩子的性格都會有一定影響。
所以假如你想從小訓練孩子的專注力，我建議可以采取比較輕松一點的方式，比如陪著孩子一起做訓練專注力的游戲。
什么樣的游戲能夠提高孩子的專注力呢？
我曾經看一位心理咨詢師介紹過三種親子游戲，對訓練孩子的專注力很有幫助，各位家長不妨試一試。
第一種游戲叫“一分鐘寫字”，就是和孩子比賽，在一分鐘里面誰寫的字更多。
第二種游戲叫“一分鐘吃餅干”，就是在每個人的額頭上放一塊餅干，和孩子比賽，在不用手的情況下，僅僅通過面部肌肉的挪動，看誰在一分鐘里面吃到最多的餅干。
第三種游戲叫“一分鐘夾豆子”，就是和孩子比賽，在一分鐘里面，誰能夠夾更多的豆子到碗里面去。不過為了公平，可以讓孩子用木筷子，父母用比較光滑的金屬筷子。
能夠訓練孩子專注力的游戲遠不止這些。
其實這些游戲的原理很簡單，就是訓練孩子專注地去做一件事情。聰明的父母完全可以結合自己家里的現實條件，根據孩子的愛好來設計適合自己孩子的游戲，經常陪著孩子一起玩。
這樣不但能夠訓練孩子的專注力，還能調節家庭氣氛，增進親子之間的感情。
不過假如要想在提升孩子專注力方面取得實實在在的效果，最關鍵的還是兩點：一是一定要在孩子小的時候進行訓練；二是一定要長期堅持。
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