香椿樹是高大的喬木樹木。古代農(nóng)市上把香者名椿,臭者名樗。
【氣味】性涼,味苦,入肺、胃、大腸經(jīng)。
【香椿的功效與作用】具有清熱利濕、利尿解毒之功效,可輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染等癥。
【藥典精要】《本草綱目》記載:香椿有清熱利濕、利尿解毒之功效,可清熱解毒、澀腸、止血、健脾益胃、殺蟲及固精。
香椿的營養(yǎng)價值
香椿被稱為“樹上蔬菜”,不僅營養(yǎng)豐富,而且具有較高的藥用價值。它含有維生素E和性激素等物質(zhì),可抗衰老和補(bǔ)陽滋陰,故有“助孕素”的美稱。香椿還含香椿素等有機(jī)物,可健脾開胃,增加食欲。食用前焯燙可除去有害的亞硝酸鹽。
懷孕婦可以能吃香椿嗎
孕婦能吃香椿芽不假,但是凡事都不可貪多。香椿性寒,孕婦吃香椿過多也會對身體造成傷害.
腸炎、痢疾患者:香椿有輔助治療的作用。
慢性疾病患者:香椿為發(fā)物,多食易誘使頑疾復(fù)發(fā)。
美味食譜
香椿鮮蝦:大蝦200克、香椿100克。醬油、醋、香油、鹽、雞精各適量。把香椿洗凈在沸水中燙一下,撈出控去水分后切碎,放入盤內(nèi)。大蝦洗凈,在鹽水中煮熟,撈出后剝皮、去蝦線,擺在盤中的香椿上。把醬油、醋、香油、雞精和鹽兌成汁,澆在蝦肉和香椿上,拌勻即可。
選購與存儲
香椿選購:枝葉呈紅色、短壯肥嫩、香味濃厚、無老枝葉、長度在10厘米以內(nèi)為佳。
如果想長期保存,可以用開水略焯一下,用細(xì)鹽搓一搓,裝在小塑料袋內(nèi)放入冰箱冷凍室,隨取隨用,終年可食。
餐桌宜忌
豆腐與香椿同食,具有潤膚明目、益氣和中、生津潤燥的功效,尤其適合心煩口渴、口舌生瘡的患者。
雞蛋與香椿同食,可滋陰潤燥,澤膚健美,增強(qiáng)人體抵抗力,對虛勞吐血之癥有療效。
生活小竅門
香椿洗干凈后,用開水燙一下,這樣會使香椿顏色轉(zhuǎn)綠,香味也會變得濃郁。
單方治病
嘔吐:香椿葉20克,姜適量,水煎服,每日2次。
尿道炎、滴蟲性陰道炎:香椿葉50克,水煎煮,熏汾局部,每日2次。
本草附方
治瘡癰腫毒:香椿葉、蒜等量,加鹽少許,搗爛。外敷患處,每日2次。
治風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛:香椿苗燉豬肉或羊肉服。
治疝氣痛:香椿五錢,水煎服。
天然養(yǎng)生
益氣和中、生津潤燥:香椿苗50克,豆腐500克。鹽、雞精、麻油各適量。豆腐切塊,放鍋中加清水煮沸后瀝水,切小丁裝盤中。將香椿苗洗凈,稍焯,切成碎末放入碗內(nèi),加鹽、雞精、麻油拌勻后澆在豆腐上即可食用。
養(yǎng)生藥膳
補(bǔ)陽滋陰,增強(qiáng)人體的免疫功能。
香椿熗黃豆:香椿苗200克,干黃豆100克,鹽、雞精、蔥花、植物油各適量。干黃豆洗凈,用清水浸泡6-12小時,煮熟,撈出,瀝干水分,晾涼;香椿苗擇洗干凈,入沸水鍋中焯透,撈出,瀝干水分,晾涼,切末。取盤,放入香椿末和熟黃豆,用鹽和雞精調(diào)味。鍋中放油燒至七成熱,放入蔥花炒香,關(guān)火,淋在香椿和黃豆上拌勻即可。
清熱解毒、健脾利濕。
香椿炒蛋:香椿苗200克,雞蛋3個,鹽、雞精各適量。香椿苗洗凈,雞蛋打散,攪勻。鍋中放油燒熱后,下入雞蛋炒熟后,再下香椿苗稍炒,加入調(diào)味料,炒勻即可。