一項涉25萬人的研究：不好好刷牙，怎么連累你的心血管→
說到心血管疾病，大家第一個會想到跟“三高”有關，其實，心血管系統跟牙齒健康也有一定的聯系。發表在《歐洲心臟雜志》上的一項韓國近25萬人的隊列研究證實，每天多刷一次牙的人，心血管疾病風險低了9%，而且那些每年洗牙超過1次的人，心血管疾病風險則可降低14%。
研究發現，患有牙周病、更多的齲齒或更多的牙齒脫落的人，心血管事件風險更高。而每天刷牙次數越多，以及每年至少洗牙一次，則會降低心血管病風險。反之，懶得刷牙、口腔不健康的人，患病風險增加。在刷牙齒內、外表面時，保持刷毛與牙齒表面成斜45度角朝向牙齦方向放置，輕壓在牙齒與牙齦交界處小幅度來回顫動牙刷，然后上牙往上拂刷，下牙往上拂刷；
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