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淡水魚丸的做法

魚丸是福州、閩南、廣州、臺灣、江西撫州一帶經常烹制的漢族傳統名點,屬于粵菜或閩菜系。亦名“水丸”,古時稱“氽魚丸”。因為它味道鮮美,多吃不膩,可作點心配料,又可作湯,是沿海人們不可少的海味佳肴。魚丸因注重選料和制作工藝而名聞遐邇。多以鮮黃魚、馬鮫魚、鰻魚、小參鯊為主料。剁碎魚肉,加適量姜汁、食鹽、味精,搗成魚泥,調進薯粉,攪勻后擠成小圓球,入沸湯煮熟。其色如瓷,富有彈性,脆而不膩,為宴席常見菜品。

我老公是福建人,住在湖南回一趟福建每次都帶很多的魚丸回來吃,孩子們也老是嚷著要吃,我就說我們用淡水魚自己做魚丸吧,就這樣走上了做淡水魚丸的路。

主要原料:魚肉,地瓜粉,營養成分:維生素A,鎂,鐵,鈣,磷,主要功效:滋補健胃,養肝補血,利水消腫,保護心血管系統,老少皆宜食用,短時間存放可放保鮮,若要長時間存放需要放在冷凍。

1.取魚肉500克,剁成魚泥,加清水40克,精鹽4克,蔥姜汁25克,順著一個方向攪勻;

2. 攪至有粘性時,用手試擠一個魚丸,放入冷水中,如能浮起,隨即加入攪打成泡沫狀的蛋清3個、濕淀粉50克、味精1.5克、熟豬油50克仍順一個方向攪勻,即成魚丸料子;

3. 然后,用手將料子擠成直徑3厘米的魚丸放入冷水鍋中,上火煮開(保持微開3分鐘)撇去浮沫,用漏勺將魚丸撈出即成。

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