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每天喝杯這東西,50歲沒有皺紋、頭發烏黑,美哭了!

健康養生,粘稠好喝

是的,就是豆漿!

但是想要美容養顏又養身體,

豆漿還需要這樣喝!


燕麥南瓜豆漿


燕麥補鈣強身,能降低人體的膽固醇,預防心腦血管疾病;南瓜健胃消食,還能改善血液循環;黃豆能補充營養,預防高血壓,三者一起喝,最適合減肥人群、心腦血管人群飲用,妥妥的保健圣品!



將一杯黃豆在水中泡3個小時,南瓜切塊,然后依次將南瓜、泡好的黃豆、小半碗燕麥放入豆漿機,加適量水。



豆漿機蓋上后選擇對應模式,點擊啟動。等聽到嘀嘀的聲音后,美味的豆漿就做好了。每天早上喝一杯,開啟一天的好心情,早餐都省了!


薏仁黑米豆漿


薏仁能健脾、清熱,有解毒的功效,還能除去體內濕氣,黑米維生素含量高,有很強的抗衰老效果,常喝薏仁黑米豆漿,能減少臉上痘痘的出現,又能美白瘦身,還可以減輕皺紋喲!



準備好食材黑米、薏仁、黃豆,依次洗凈后倒入豆漿機內,添加適量水后蓋上豆漿機。



選擇干豆漿模式,啟動后就安心做自己的事情吧!等豆漿打好了,濃稠的營養必備飲品就可以一飲而盡。


芝麻黑豆豆漿


都知道黑色食物最養生,豆漿里怎么能少得了它們?選擇芝麻和黑豆的組合,能補腎養血,提高記憶力,還能增強發質,減少白發,是美容養顏的好幫手!



先把黑豆浸水泡3個小時,和黑芝麻一起放在豆漿機中,加水后蓋上蓋。



煮好后倒在杯子里,可以加入少量冰糖調味,口感一級棒!美喵最愛的小訣竅,就是豆漿和冰糖一起喝~


仁和纖花瓣


豆漿很好,營養更豐富的還要數仁和纖花瓣,真正讓女人更年輕皮膚更白皙有彈性。每天一杯,當飲料喝,排毒調理腸道,內含99種天然果蔬,營養更豐富,可作為代餐。


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