古人認(rèn)為，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗氣之根；耳根，神機(jī)之根；腳根，精氣之根”。說(shuō)明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個(gè)凝聚點(diǎn)，而腳跟才是精氣的總集點(diǎn)。
腳是人體第二心臟
雙腳具有運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的功能。許多通往全身各處的穴位，大都交匯在腳部。中醫(yī)認(rèn)為，腳是人之根，人體十二經(jīng)脈之中有六條經(jīng)脈系于腳部，這些經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通表里、貫穿上下的通路。腳部的穴位有33個(gè)之多，它們就像流水線上的機(jī)關(guān)，為維持氣血的通暢、臟腑的協(xié)調(diào)、全身組織器官的聯(lián)系、調(diào)節(jié)生命活動(dòng)有著舉足輕重的作用。研究結(jié)果表明，腳的健康與人的壽命長(zhǎng)短有很大關(guān)聯(lián)。
人之有腳，猶似樹之有根
樹枯根先竭，人老腳先衰。腳與人體健康息息相關(guān)。足浴養(yǎng)生，可以到達(dá)治病強(qiáng)身的目標(biāo)。由于腳部特定部位與體內(nèi)各臟器之間有著直接的接洽。腳底部存在著各臟器的反射區(qū)，某些臟器產(chǎn)生病變后，可以在其反射區(qū)上反應(yīng)出來(lái)。足浴刺激相應(yīng)的反射區(qū)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
腳底有很多穴位、足浴后適當(dāng)?shù)慕o雙腳按摩可以打開這些穴位。使人體氣血暢通。相當(dāng)于按摩了身體的很多部位。
足浴養(yǎng)生的8大功效
俗話說(shuō)“要想身體好，經(jīng)常泡泡腳”，醫(yī)學(xué)認(rèn)為“腳為精氣之根”。
足浴療法是采用中草藥煎湯，將雙腳浸泡及對(duì)反射區(qū)和穴位刺激，進(jìn)行治療疾病的一種療法。在浸泡過(guò)程中除了水的浮力作用、水的靜壓力作用，水的液體微粒運(yùn)動(dòng)對(duì)足部的摩擦作用之外，主要是水的溫?zé)嶙饔谩⑺幬锏耐庵巫饔煤妥惴瓷鋮^(qū)作用。
1、首先的足浴是可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，是我們血液順暢流通。
2、刺激細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。
3、排泄體內(nèi)毒素雜物，維護(hù)健康。
4、疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。
5、足浴還可以加強(qiáng)新我們的陳代謝功能，這樣就可以我們很好的排毒，可以保持青春活力。
6、恢復(fù)退化的器官機(jī)能，預(yù)防生病。
7、增進(jìn)內(nèi)分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統(tǒng)。
8、促進(jìn)器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。
中藥泡腳
中醫(yī)認(rèn)為，泡腳是一種治療疾病很好的療法，尤其是在泡腳水里添加一些中草藥進(jìn)去，會(huì)讓你的泡腳效果加倍。古話說(shuō)的好“富人吃補(bǔ)藥，窮人靠泡腳”，泡腳養(yǎng)生簡(jiǎn)單便捷，然而效果卻很顯著。
腳被稱為人體的第二心臟很多疾病都可以從腳的變化來(lái)得知，醫(yī)學(xué)已證明：人的雙腳存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的和經(jīng)絡(luò)區(qū)域，用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，從而達(dá)到防病治病的保健效果。
足浴養(yǎng)生不一定要到專業(yè)的足療館，只要選對(duì)養(yǎng)生產(chǎn)品，在家里也能做足療！選用專注于足部養(yǎng)生的產(chǎn)品，有效改善血液循環(huán)、打通穴位、強(qiáng)身健體、延年益壽
腳底養(yǎng)生的重要性
民間有句俗語(yǔ)，叫做“人老腳先老”。腳承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn)，就是通常人們所說(shuō)的精神百倍的感覺。而當(dāng)人感到精神疲憊的時(shí)候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無(wú)力。可見腳的健康狀況關(guān)系到整個(gè)人體的健康狀況。腳部保健則是養(yǎng)生延緩衰老的好方法。
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